Il medico spiega come lavarsi i denti correttamente e come mantenere lo spazzolino pulito.
Quando ogni mattina prendete lo spazzolino da denti, potreste non rendervi conto di cosa c'è appeso alle sue setole.
Gli spazzolini da denti possono contaminarsi con organismi microbici orali ogni volta che vengono messi in bocca, spiega Sharon Cooper, PhD.
Virus e batteri provenienti dalla bocca di una persona infetta possono vivere per settimane sulla superficie dello spazzolino e continuare a causare malattie, spiega Cooper, professore associato presso il College of Dentistry dell'Università della Florida.
Anche i microrganismi normali e sani possono causare infezioni, soprattutto se entrano nel tessuto gengivale a causa di una ferita, una frattura o un'ulcera orale, aggiunge Cooper.
Gli spazzolini da denti non devono essere venduti in confezioni sterili, quindi possono contenere batteri già dalla confezione, afferma la dichiarazione ufficiale dell'American Dental Associations sulla cura dello spazzolino.
Mantenetelo pulito
Forse non si pensa molto alla pulizia dello spazzolino, visto che lo si bagna ogni giorno per lavarsi i denti. Tuttavia, è importante e facile da fare.
Lavatelo.
Sciacquate accuratamente lo spazzolino con acqua di rubinetto per rimuovere i residui. Se si soffre di una malattia sistemica o di un disturbo immunitario, è consigliabile immergerlo in un collutorio antibatterico o passarlo in lavastoviglie.
Provate a fare una pulizia profonda.
Esistono molti tipi di igienizzanti per spazzolini da denti sul mercato, dice Cooper. Alcuni utilizzano la luce ultravioletta per uccidere i microrganismi.
Conservatelo correttamente.
Dopo l'uso, non riponete lo spazzolino bagnato nell'armadietto dei medicinali, nel cassetto o nella tazza del bagno e dimenticatelo.
Riponetelo in posizione verticale, in uno scaffale o in una tazza, dove possa asciugarsi. Cercate un coperchio che lasci circolare l'aria e impedisca la formazione di muffe, ma che non sia completamente sigillato. La mancanza d'aria può favorire i batteri.
Quando smettere di lavorare
Per quanto tempo si deve conservare uno spazzolino per evitare che si accumulino i batteri? Ecco alcuni consigli utili:
Sapere quando lasciarlo andare.
Sostituite lo spazzolino ogni 3-4 mesi o quando mostra segni di usura. Le setole sfilacciate non puliscono adeguatamente i denti e le gengive, dice Cooper.
Sì, questo significa tutti gli spazzolini.
Trattate i modelli elettrici o a motore nello stesso modo in cui trattate un vecchio spazzolino. Cooper dice di gettare l'attacco dello spazzolino quando le setole iniziano a mostrare segni di usura.
Non condividere
Siete tentati di prestare lo spazzolino a un familiare? Non fatelo.
La condivisione dello spazzolino può trasferire saliva e batteri, anche quelli che causano la carie. La carie è considerata una malattia infettiva... un motivo in più per non condividere o prendere in prestito uno spazzolino", dice Cooper.
