I vostri bambini potranno godersi i dolci di Halloween e la salute orale con questi cinque trucchi per i genitori.
Il sogno dei bambini per Halloween - ottenere un sacco di caramelle - può essere l'incubo dei genitori. Ma gli esperti di odontoiatria pediatrica sostengono che Halloween può essere un momento per insegnare ai vostri figli le buone abitudini di salute orale per tutta la vita, senza privarli dei dolcetti di Halloween (pensate alla moderazione). Ecco i cinque migliori trucchi per avere denti sani.
Dolciumi di Halloween contro carie: Non fate scegliere ai bambini
Non negate ai vostri figli l'esperienza di Halloween. Questo può inviare un messaggio del tutto sbagliato - la privazione - e far sembrare le caramelle ancora più irresistibili, portando ad altri problemi. Potrebbero finire per mangiare di nascosto i dolci o per mangiare troppe caramelle una volta usciti da soli. Lasciate invece che si godano la gioia di Halloween in tutta la sua appiccicosa bontà e l'esperienza di andare a una festa o di fare "dolcetto o scherzetto".
Dopo che i vostri figli sono tornati da "dolcetto o scherzetto" o da una festa, esaminate insieme i loro sacchetti di caramelle di Halloween. Dite loro di scegliere i circa 10 (il numero che decidete voi, in base a fattori come l'età) dolcetti che desiderano di più.
Togliete dalla vista i dolcetti non scelti. Potete donarli a una banca del cibo o congelarli se non potete sopportare di buttarli.
Questo può essere anche un buon momento per insegnare (o ricordare) ai bambini che non è solo l'eccesso di zucchero che può portare alla carie. Anche snack come i pretzel, con amidi che rimangono in bocca più a lungo, possono portare alla carie, così come i succhi di frutta.
Lasciare che i bambini contribuiscano a decidere quale sia la quantità ragionevole di caramelle da conservare ha benefici che vanno oltre la buona salute orale. Il messaggio non è "le caramelle fanno male", ma che le caramelle e gli altri dolciumi, se in eccesso, possono portare alla carie. I bambini imparano due lezioni importanti:
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Come controllare la propria dieta
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Che ciò che mangiano è legato alla salute orale, non solo alla salute fisica.
Prevenzione della carie nei bambini: Stabilire un orario per il trattamento
Stabilite con il vostro bambino un orario in cui mangiare le caramelle di Halloween. Questo rituale può durare anche dopo Halloween e contribuire a promuovere un atteggiamento sano nei confronti delle caramelle:
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I bambini imparano che mangiare dolci non deve essere un banchetto che dura tutto il giorno. La moderazione è fondamentale.
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Sapere di avere un momento di dolcezza specifico può aiutare i bambini a non pensare di mangiare dolci in altri momenti della giornata.
Salute orale dei bambini: Impostare un programma di spazzolamento dei denti
Indipendentemente dall'ora del trattamento, è fondamentale spazzolare i denti subito dopo. Se è notte, per esempio, lavare i denti e passare il filo interdentale prima di andare a letto aiuterà a spazzare via i dolci recenti. Anche i risciacqui al fluoro per bambini aiutano a prevenire la carie, secondo l'American Dental Association.
Fino all'età di 7 o 8 anni, i genitori dovrebbero aiutare a lavare i denti, non limitarsi a supervisionare. Anche dopo gli 8 anni, i genitori dovrebbero supervisionare lo spazzolamento. Questo include un richiamo amichevole ai bambini più grandi affinché lavino i denti e usino il filo interdentale fino alle scuole superiori, quando dovrebbe diventare un'abitudine.
Uso di compresse, tamponi o soluzioni per la divulgazione
Alcuni dentisti usano compresse rivelatrici per individuare la placca batterica sui denti. Queste compresse masticabili colorano temporaneamente la placca che si accumula sui denti.
I genitori possono anche usare pastiglie, soluzioni o tamponi rivelatori per mostrare ai bambini quanto bene stanno spazzolando o usando il filo interdentale, soprattutto se hanno già una o due carie. Una confezione da 12 compresse rivelatrici è disponibile al banco e online per circa 5 dollari.
Potreste programmare una sessione di rivelazione una volta alla settimana o giù di lì, per tenere il bambino all'erta.
Mantenere lo spazzolamento dei denti divertente
Gli spazzolini andrebbero comunque sostituiti ogni tre o quattro mesi, quindi fate in modo che Halloween sia un'occasione per regalare al bambino un nuovo spazzolino. I dentisti sostengono che quando i bambini amano gli spazzolini, sono più propensi a spazzolarli. I bambini possono scegliere tra una varietà di spazzolini a misura di bambino con personaggi dei cartoni animati e disegni colorati. In genere i bambini piccoli non vedono l'ora di usare un nuovo spazzolino.
Ai bambini piace anche scegliere il proprio dentifricio. Lasciate al bambino la libertà di scegliere tra gel o paste, colori e sapori diversi. Controllate l'etichetta del tubetto per assicurarvi che contenga fluoro.
Controllate di tanto in tanto le condizioni dello spazzolino di vostro figlio. Se non sembra usurato dopo settimane di utilizzo, è possibile che non stia spazzolando bene.
