Il medico spiega i motivi migliori per usare un collutorio, come sciacquare correttamente e i consigli per scegliere il prodotto più adatto a voi.
Se cercate un modo per rinfrescare l'alito, avete molte scelte. Ma se volete fare qualcosa di sano anche per i vostri denti e le vostre gengive, fate in modo che il risciacquo della bocca faccia parte della vostra routine quotidiana.
"Oggi i collutori non sono solo profumi per l'alito", afferma Mark Wolff, DDS, PhD, titolare della cattedra di cariologia e cure complete presso il New York University College of Dentistry. "Possono anche ridurre la gengivite [malattia delle gengive], la carie, il tartaro e la placca e possono sbiancare".
È necessario risciacquare?
Il collutorio non sostituisce lo spazzolino e il filo interdentale. Tuttavia, se avete difficoltà a farlo correttamente, il risciacquo può aiutarvi a proteggervi da carie o malattie gengivali. I risciacqui al fluoro aiutano a prevenire la carie.
"I collutori, se aggiunti a un buon regime di igiene domestica che prevede l'uso di spazzolino e filo interdentale, possono essere mirati a una condizione che si sta affrontando", dice Wolff. "Non è che se si spruzza per 2 minuti un collutorio sbiancante si ottengono improvvisamente denti bianchi. Ma se ci si lava bene i denti, si tiene lontana la placca e si usa il collutorio come parte del pacchetto, si ottengono denti più bianchi".
Un collutorio non può però curare i problemi più gravi. Se, ad esempio, le gengive sanguinano regolarmente o l'alito è costantemente cattivo, è bene rivolgersi al dentista. Potrebbe prescrivere un collutorio più forte di quelli che si acquistano al banco.
Ingredienti del collutorio
Leggete attentamente le etichette dei collutori da banco. Gli ingredienti e i benefici che apportano variano a seconda della marca.
Di solito includono uno o più dei seguenti elementi:
Fluoruro.
Aiuta a ridurre la carie e a prevenire la carie.
Antimicrobici.
Uccidono i batteri che causano l'alito cattivo, la placca e la gengivite, un'infiammazione delle gengive nelle prime fasi della malattia gengivale.
Sale astringente.
È un tipo di deodorante che può coprire temporaneamente l'alito cattivo.
Neutralizzatori di odori
. Possono attaccare la causa dell'alito cattivo.
Sbiancanti, come il perossido.
Possono aiutare a contrastare le macchie sui denti.
Come scegliere un collutorio?
A volte è difficile trovare un prodotto che risponda a tutte le esigenze. "Scegliete un collutorio in base alla condizione più importante che dovete trattare", dice Wolff.
Cercate i prodotti con il sigillo dell'American Dental Association (ADA) sull'etichetta. Il gruppo lo assegna alle aziende che dimostrano con prove scientifiche che i loro prodotti funzionano.
Se preferite prodotti organici o naturali, l'ADA riconosce anche alcuni di questi collutori. Il sigillo dell'ADA è presente anche su alcuni prodotti generici e di marca.
Qual è la tecnica migliore per il risciacquo della bocca?
Ogni prodotto ha le proprie istruzioni, ma ecco alcuni consigli:
Quando devo usare il collutorio?
Non importa se lo si fa prima dello spazzolino e del filo interdentale o dopo.
Per quanto tempo devo sciacquare?
Fatelo per 30-60 secondi. Meno di mezzo minuto probabilmente non servirà a molto. E più di un minuto è più che sufficiente.
Quando vedrò i risultati?
Siate pazienti. Se il collutorio promette di sbiancare i denti o di aiutare a contrastare il sanguinamento delle gengive, potrebbero essere necessarie alcune settimane per ottenere risultati.
