Il medico fornisce consigli per apparire più giovani migliorando le proprie abitudini dentali.
La bocca non è solo un bel sorriso. È anche una porta d'accesso alla vostra salute generale. Mantenere pulita questa porta può mantenervi in salute più a lungo e farvi sembrare più giovani.
Così come i denti bianchi e dritti sono sinonimo di giovinezza, un sorriso con denti storti, scoloriti, usurati o mancanti è associato a un aspetto invecchiato, afferma Edmond Hewlett, DDS, professore di odontoiatria restaurativa presso la School of Dentistry dell'UCLA. L'adagio "denti lunghi", usato per descrivere le persone anziane, riflette il fatto che le malattie gengivali causano l'arretramento delle gengive e, di conseguenza, l'allungamento dei denti".
Per mantenere una bocca giovane bastano due semplici, comprovati e pratici accorgimenti:
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Spazzolare e usare il filo interdentale tutti i giorni
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Recarsi dal dentista ogni sei mesi
Prendersi il tempo per spazzolare e passare il filo interdentale è necessario", afferma Anthony M. Iacopino, DMD, PhD, preside della facoltà di odontoiatria dell'Università canadese di Manitoba, professore di odontoiatria restaurativa e portavoce dell'American Dental Association. "Spazzolare, usare il filo interdentale e andare dal dentista è così facile da fare, non è costoso e tutti dovrebbero farlo.
Cosa vi blocca?
La gente non prende sul serio [la salute orale], dice Samuel Low, DDS, MS, presidente dell'Accademia Americana di Parodontologia e professore emerito di parodontologia all'Università della Florida.
Si prende sul serio il proprio aspetto e il sorriso è una priorità, ma non si pensa alle gengive. Lo spazzolamento richiede tempo e il filo interdentale è una delle abitudini più difficili. Solo il 25% delle persone usa il filo interdentale e non credo che la gente ne veda i benefici", dice Low, che stima che ci vogliano dai due ai tre minuti al giorno per usare correttamente il filo interdentale, ma "al giorno d'oggi le persone hanno poco tempo a disposizione". Low è azionista della Florida Probe Corporation, un'azienda di tecnologia dentale.
A parte l'aspetto estetico, c'è un altro motivo per dedicare tempo alle cure dentali. Se non lo fate, la vostra salute potrebbe risentirne.
Infiammazione, malattia parodontale
L'infiammazione può verificarsi quando batteri e detriti, come pezzi di cibo, penetrano nei vasi sanguigni intorno ai denti. L'infiammazione è la risposta dell'organismo a questi invasori. Se ciò accade di continuo, si può arrivare a un'infiammazione a lungo termine (cronica).
"La bocca è uno dei principali responsabili di alti livelli di infiammazione nell'organismo", afferma Iacopino, che è stato consulente di Colgate e Johnson & Johnson.
L'infiammazione cronica è legata a malattie croniche, tra cui le malattie cardiache, il diabete, l'artrite e il morbo di Alzheimer. Non è chiaro se l'infiammazione causi queste malattie o sia un marcatore di qualche altra causa. In ogni caso, non è un buon segno.
C'è poi la malattia parodontale, che colpisce l'80% degli americani. È causata da un esteso accumulo di batteri lungo le gengive e i denti. La malattia parodontale è la prima causa di perdita dei denti.
L'accumulo di batteri, l'infiammazione, la carie e la malattia parodontale avvengono silenziosamente e lentamente. Ecco perché molte persone non si accorgono di quanto sta accadendo.
Se eseguiti correttamente e con costanza, lo spazzolino e il filo interdentale riducono l'accumulo di batteri o di placca. Questo aiuta a prevenire l'infiammazione e le malattie gengivali.
Denti macchiati
Il fumo e il consumo di alcolici, in particolare vino rosso e caffè, possono macchiare i denti e influire sull'età.
Lo sbiancamento dei denti - da banco e negli studi dentistici - è diventato sempre più popolare negli Stati Uniti ed è spesso commercializzato come un modo per sembrare e sentirsi più giovani.
Gli esperti sostengono che, sebbene lo sbiancamento artificiale possa migliorare temporaneamente il sorriso, per avere un impatto duraturo sull'invecchiamento è necessario utilizzare costantemente spazzolino, filo interdentale e cure dentistiche di routine.
Naturalmente, per mantenersi giovani non bastano spazzolino, filo interdentale e visite dal dentista. L'intero stile di vita è importante. Se volete rallentare l'invecchiamento, dormire a sufficienza, seguire una dieta sana, fare esercizio fisico e mantenere bassi i livelli di infiammazione sono tutti elementi fondamentali", afferma Iacopino.
Hewett è d'accordo. Il fatto è che non ci sono scorciatoie per ottenere e mantenere la salute, e la salute orale non fa eccezione", afferma.
