Scoprite come pulire lo spazzolino da denti, compresi i tipi di detergenti migliori e quelli da non usare.
Spazzolini e batteri
La bocca ospita molti tipi diversi di germi e batteri. Quando ci si lava i denti e la lingua, i batteri, la saliva, il dentifricio, i residui di cibo e il sangue rimangono sullo spazzolino. Alcuni studi hanno rilevato che anche dopo aver sciacquato lo spazzolino con acqua, questo può essere ancora contaminato da microrganismi.
Gli esperti affermano che migliaia di tipi diversi di microrganismi possono crescere sui manici e sulle setole degli spazzolini. Molti di questi sono innocui e si trovano naturalmente in bocca. Ma alcuni possono causare malattie, come l'influenza.
Gli scienziati affermano che non ci sono prove che l'uso di uno spazzolino con batteri normali possa causare infezioni orali o altri problemi di salute. Ma è una buona idea tenere lo spazzolino pulito per sicurezza.
Come disinfettare uno spazzolino da denti
Se state cercando il modo migliore per disinfettare uno spazzolino da denti, avete diverse opzioni. Prima di tutto, però, gli esperti non consigliano di mettere lo spazzolino in lavastoviglie o nel microonde perché il calore potrebbe danneggiarlo.
Uno studio ha dimostrato che un igienizzante per spazzolini a raggi ultravioletti è più efficace della soluzione fisiologica e del collutorio antisettico (clorexidina gluconato) per la disinfezione dello spazzolino. Altri esperti sostengono che l'uso di un disinfettante a raggi UV non è necessario e può danneggiare lo spazzolino.
Alcune ricerche hanno dimostrato che immergere lo spazzolino in una soluzione di perossido di idrogeno al 3% o in un collutorio antibatterico può aiutare a uccidere i batteri eventualmente presenti.
Per preparare e utilizzare questa soluzione:?
Mescolare 1 cucchiaino di acqua ossigenata in 1 tazza d'acqua?
Passare le setole dello spazzolino nella soluzione o lasciarle in ammollo per 15 minuti?
Sciacquare lo spazzolino con acqua prima di spazzolarlo.
Se si decide di immergere lo spazzolino nella soluzione, cambiare la soluzione ogni giorno.
È possibile disinfettare lo spazzolino anche immergendolo per 30 secondi in un collutorio antibatterico. Se non avete un collutorio, potete usare 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio mescolati a 1 tazza d'acqua. Anche immergere lo spazzolino in aceto bianco una volta alla settimana può aiutare a disinfettarlo.
Alcuni esperti avvertono che l'immersione dello spazzolino nel collutorio o nelle soluzioni disinfettanti può diffondere i germi nelle giuste condizioni.
Detergenti per dentiere. Le soluzioni per la pulizia delle dentiere possono essere utilizzate per disinfettare lo spazzolino. I detergenti per dentiere contengono enzimi e detergenti che aiutano a scomporre le proteine del cibo. L'acido citrico e il bicarbonato di sodio contenuti nei detergenti per dentiere possono anche aiutare a sciogliere il cibo incastrato tra le setole dello spazzolino. Risciacquare bene lo spazzolino dopo aver usato un detergente dentale?
Come mantenere pulito uno spazzolino da denti
Risciacquare con acqua calda. Per la maggior parte delle persone, l'uso dell'acqua corrente calda per sciacquare lo spazzolino è di solito sufficiente a mantenerlo pulito?
Lavare lo spazzolino prima e dopo l'uso. L'acqua calda aiuta ad ammorbidire le setole e a liberare il dentifricio e le particelle di cibo. Strofinate il pollice sulle setole sotto l'acqua calda e risciacquate di nuovo con acqua fredda per far rassodare le setole.?
Asciugare all'aria: un ambiente umido favorisce la proliferazione di batteri o muffe; alcuni studi hanno rilevato che gli spazzolini conservati in contenitori chiusi, custodie da viaggio e coprispazzolini hanno più batteri di quelli lasciati asciugare all'aria.
Dopo aver finito di spazzolare, sciacquate lo spazzolino e scuotete l'acqua in eccesso. Passate un dito o il pollice sulle setole per rimuovere l'acqua. Se decidete di coprire lo spazzolino con un supporto o un contenitore, fatelo asciugare all'aria prima in posizione verticale.
È consigliabile avere due spazzolini. In questo modo è possibile utilizzarne uno mentre l'altro si asciuga all'aria.
Come pulire uno spazzolino elettrico
La testina di uno spazzolino elettrico può essere pulita come quella di uno spazzolino normale. Prima di pulirla, rimuovere la testina dalla base. Come per gli spazzolini manuali, le testine degli spazzolini elettrici devono essere sostituite ogni 3 mesi o quando le setole sono sbiadite o usurate.
Suggerimenti per lo spazzolino
Ogni volta che si tira lo sciacquone del bagno, sottili goccioline di acqua vengono spinte nell'aria. Queste gocce possono rimanere nell'aria fino a 2 ore. Si depositano poi su diverse superfici, tra cui lo spazzolino da denti. Cercate di tirare lo sciacquone con il coperchio chiuso e riponete gli spazzolini il più lontano possibile dalla toilette.
Mantenere l'area pulita.?Pulire regolarmente il portaspazzolino e il coperchio con acqua e sapone. Usate salviette monouso per pulire i portaspazzolini a muro, le tazze e i supporti. Pulire regolarmente il piano del bagno e il lavandino. In questo modo si rimuovono le gocce di saliva e il dentifricio in eccesso.
Non condividete lo spazzolino: anche se condividete regolarmente utensili e cibo con i vostri familiari, non dovreste condividere lo spazzolino. Secondo gli esperti, infatti, lo spazzolino può talvolta causare il sanguinamento delle gengive. Ciò significa che condividere lo spazzolino potrebbe esporvi a malattie diffuse dal contatto con il sangue.
Ogni membro della famiglia dovrebbe avere uno spazzolino di colore diverso, facilmente identificabile. In questo modo si evita di usare accidentalmente quello di qualcun altro.
Distanziate socialmente i vostri spazzolini. Se condividete il bagno con altri membri della famiglia, non mettete gli spazzolini insieme in un portaspazzolini o in un cassetto comune. È meglio tenere gli spazzolini a diversi centimetri di distanza.
Lavarsi le mani: lavarsi le mani prima di lavarsi i denti riduce il rischio di contaminazione. Lavarsi le mani anche dopo essersi lavati i denti. In questo modo si riduce la diffusione di batteri e virus dopo aver toccato la bocca e le labbra.
Quanto tempo conservare uno spazzolino da denti
A volte è meglio sostituire lo spazzolino piuttosto che pulirlo. In generale, si dovrebbe cambiare lo spazzolino ogni 3 mesi circa. Quando le setole sono usurate, lo spazzolino potrebbe non pulire bene i denti.
Controllate che lo spazzolino non abbia accumuli, setole sfilacciate o scolorimento. Se si nota una di queste condizioni, probabilmente è il caso di buttarlo. Dovreste anche sostituire lo spazzolino dopo essere stati ammalati. In questo modo si evita di reinfettarsi o di trasmettere l'infezione a un membro della famiglia.
I virus, come quello dell'influenza, possono sopravvivere sulle superfici umide. Quando siete malati, non condividete il portaspazzolino con nessun altro. I virus possono diffondersi attraverso il contatto fisico, come quando lo spazzolino tocca un altro.
