I vostri denti soffrono quando mangiate o bevete? Scoprite quale potrebbe essere la causa dei vostri denti sensibili e come trattarli.
A volte anche altre cose possono aggravarli, come i cibi dolci e acidi o persino l'aria fredda.
Per poter trattare queste fitte ai denti, è utile sapere cosa c'è dietro. Una volta individuata la causa, è possibile trovare una soluzione.
Prendersi cura dello smalto dei denti
È uno strato duro e protettivo che aiuta i denti a far fronte a tutte le sollecitazioni. Quando viene a mancare, vengono esposte le terminazioni nervose che causano dolore.
Se avete denti sensibili, è possibile che una parte dello smalto si sia consumata.
Per prevenire o frenare questo danno:
Non spazzolare troppo forte. Pulite i denti con mano pesante? Forse non state togliendo solo la placca. Lo spazzolamento laterale in corrispondenza del bordo gengivale può far scomparire lo smalto più velocemente. Per mantenere lo smalto pulito e forte, si dovrebbe usare uno spazzolino con setole morbide e lavorare con un angolo di 45 gradi rispetto alla gengiva.
Evitare cibi e bevande acide. Bibite gassate, caramelle appiccicose, carboidrati ad alto contenuto di zucchero: tutti questi alimenti attaccano lo smalto. Invece, fate uno spuntino con:
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Frutta e verdura ricche di fibre
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Formaggio
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Latte
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Yogurt magro
Questi ingredienti inumidiscono la bocca e aiutano a combattere l'acido e i batteri che possono corrodere i denti. La saliva è uno dei modi in cui la bocca li affronta.
Si può anche bere tè verde o nero o masticare una gomma senza zucchero. Se mangiate qualcosa di acido, non abbiate fretta di lavarvi i denti. Aspettate un'ora o poco più per rinforzarvi prima di spazzolare.
Liberate i denti. Con il tempo, il digrignamento dei denti consuma lo smalto. A volte, affrontando lo stress si può risolvere il problema. Se non funziona, il dentista può applicare un bite o un paradenti.
Se il problema è grave, potrebbe essere necessario un intervento odontoiatrico per modificare la posizione dei denti o un rilassante muscolare.
Prendete una pausa dallo sbiancamento. La ricerca di un bianco perlato può essere la causa del dolore. Fortunatamente, la sensibilità dovuta allo sbiancamento è di solito temporanea. Parlate con il vostro dentista dell'effetto che il trattamento può avere su di voi e se è il caso di continuare.
Andare alla radice del problema
A volte la sensibilità dentale può essere il segno di altri problemi, come ad esempio:
Gengive naturalmente ritirate. Se avete più di 40 anni, è possibile che le gengive mostrino segni di usura, staccandosi dai denti e scoprendo le radici dei denti. Queste radici non hanno uno smalto che le protegge, quindi sono molto più sensibili del resto del dente.
Informate il vostro dentista se le gengive sembrano ritirarsi. Può essere un segno di altri problemi, come le malattie gengivali. Nei casi più gravi può essere necessario un innesto gengivale. In questo modo si sposta del tessuto da un'altra parte per coprire l'area spoglia.
Malattie delle gengive. L'accumulo di placca e tartaro sui denti può far arretrare le gengive. A volte può insorgere una malattia. Può distruggere il supporto osseo del dente. Non fumate. Può portare a malattie delle gengive. Per curarla, il dentista può eseguire una pulizia profonda dei denti, chiamata planing o scaling, che raschia il tartaro e la placca sotto il bordo gengivale. Potrebbe anche essere necessario un trattamento farmacologico o chirurgico per risolvere il problema.
Un dente incrinato o un'otturazione: Quando si rompe un dente, la crepa può arrivare fino alla radice. Si avverte dolore quando il dente è freddo. Il modo in cui il dentista risolve la crepa dipende dalla sua profondità. Se si tratta di una piccola crepa che termina prima dell'inizio delle gengive, il dentista può otturarla. Se è al di sotto del bordo gengivale, il dente dovrà essere estratto.
Trattamento
Una volta individuato il problema, il dentista può intervenire per alleviare il dolore:
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Dentifricio per denti sensibili
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Gel al fluoro
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Otturazioni che coprono le radici esposte
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Sigillanti
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Paste desensibilizzanti (non usate con lo spazzolino) che potete richiedere al vostro dentista
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Paradenti per proteggere i denti in caso di digrignamento
Se il caso è grave, il dentista potrebbe suggerire un canale radicolare.
È inoltre importante non rinunciare alle cure dentistiche a causa del dolore ai denti. Ignorare i denti può peggiorare la situazione. Spazzolate e usate il filo interdentale due volte al giorno per mantenere il vostro sorriso luminoso e senza dolore. E recatevi dal dentista per un controllo due volte l'anno.
