Se avete la sclerosi multipla (SM), i vostri sintomi potrebbero peggiorare o avere una ricaduta se prendete un raffreddore o un'influenza. Scoprite come gestire queste infezioni e cosa potete fare per evitare di ammalarvi.
Quando il raffreddore o l'influenza colpiscono
Se si ha la SM è più probabile contrarre un raffreddore o un virus influenzale, soprattutto se si assumono alcuni farmaci che limitano il sistema immunitario, ovvero la difesa dell'organismo contro i germi. Quando ci si ammala di influenza, la SM aumenta le probabilità di problemi di salute che possono richiedere un trattamento presso lo studio medico o l'ospedale.
È importante sapere se la malattia è un raffreddore o un'influenza per potersi prendere cura di sé nel modo migliore. Il raffreddore spesso si manifesta lentamente, mentre l'influenza arriva rapidamente, spesso con febbre.
I sintomi dell'influenza sono di solito peggiori di quelli del raffreddore. Il raffreddore può far sentire male per qualche giorno, ma di solito non causa altri problemi di salute. Con l'influenza, invece, ci si può sentire male per settimane e si possono avere complicazioni come la polmonite.
È possibile contrarre l'influenza da qualcuno prima che questi presenti i sintomi. Siate pronti a prendervi cura di voi stessi in caso di malattia. Assicuratevi di avere a portata di mano le giuste scorte, come antidolorifici, antivirali, disinfettanti per le mani, fazzoletti e un termometro.
Trattamento per il raffreddore o l'influenza
Se ci si ammala di influenza, prima si riesce a curarsi e meglio è. Se riuscite a recarvi dal medico entro 48 ore dalla malattia, potreste ricevere un farmaco antivirale che può ridurre i sintomi dell'influenza e la possibilità di problemi di salute.
Nulla può curare un raffreddore o un'influenza, ma si può accelerare il processo di guarigione. Riposatevi molto. In questo modo vi riprenderete più velocemente e contribuirete a rimettere in sesto il vostro sistema immunitario il prima possibile.
Provate anche questi consigli:
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Bevete molta acqua e altri liquidi chiari per rimanere idratati.
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Mangiate cibi nutrienti per guarire più velocemente. La zuppa di pollo aiuta davvero.
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Trattare la febbre o la tosse con farmaci da banco.
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Assumere farmaci antivirali se il medico li prescrive.
Se dopo una settimana o poco più non sembrate migliorare, o se vi sentite troppo male per prendervi cura di voi stessi, chiamate il vostro medico e informatevi sulle misure da adottare per proteggere la vostra salute.
Cosa fare quando i sintomi della SM peggiorano
L'aumento della temperatura corporea dovuto alla febbre può peggiorare i sintomi della SM. I medici chiamano questo fenomeno "pseudo-esacerbazione".
Non è la stessa cosa di una ricaduta, quando si hanno sintomi nuovi o peggiori che durano più di 24 ore. Le pseudo-esacerbazioni sono una riacutizzazione di sintomi già presenti in precedenza che scompaiono una volta che la temperatura corporea torna alla normalità. Non causano ulteriori danni né peggiorano la SM.
Abbassare la febbre con farmaci da banco come l'ibuprofene o l'acetaminofene per evitare una pseudo-esacerbazione e stare più tranquilli mentre si migliora.
Prevenzione del raffreddore e dell'influenza
La prima linea di difesa contro l'influenza: Fare il vaccino. Gli studi dimostrano che il vaccino a dose standard è sicuro per le persone con SM. Il virus è inattivo e non aumenta le probabilità di ricaduta, indipendentemente dal trattamento che si sta seguendo.
Non prendete invece il vaccino antinfluenzale ad alto dosaggio, che non è stato studiato nelle persone con SM. Evitate anche lo spray antinfluenzale nasale, che contiene un virus vivo e non è raccomandato per le persone con un sistema immunitario indebolito, comprese quelle con SM.
Il vaccino antinfluenzale deve essere effettuato 6 o più settimane prima di alcuni trattamenti per la SM. Chiedete al vostro neurologo se i vostri farmaci possono interagire con il vaccino antinfluenzale.
Tenete presente che il vaccino impiega circa 2 settimane per iniziare a funzionare completamente, quindi potreste ancora prendere l'influenza durante questo periodo. I sintomi dell'influenza, tuttavia, non saranno così gravi e la guarigione sarà più rapida.
Se state avendo una grave ricaduta della SM, che vi mette in difficoltà nelle attività quotidiane, il medico probabilmente vi dirà di aspettare da 4 a 6 settimane dall'inizio della ricaduta per fare il vaccino antinfluenzale.
Oltre al vaccino antinfluenzale, seguite questi consigli di salute per tenere lontani influenza e raffreddore:
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Evitare le persone malate.
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Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, oppure usare un disinfettante per le mani se non è disponibile.
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Evitate di toccarvi gli occhi, il naso e la bocca, perché sono le vie principali di penetrazione del virus nel vostro corpo.
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A casa e al lavoro, pulite il telefono, le maniglie delle porte e gli interruttori della luce. I virus possono vivere sulle superfici per ore.
