I problemi di intimità possono sorgere quando si vive con la sclerosi multipla. Scopri come la sclerosi multipla può avere un impatto sul sesso e cosa puoi fare.
Molte persone con sclerosi multipla riferiscono un calo del desiderio sessuale. Con sintomi come affaticamento, spasmi muscolari e problemi di controllo della vescica, può essere difficile pensare al sesso. Ma è possibile adottare misure per migliorare la funzione sessuale e l'intimità, nonostante la SM.
Come influisce la sclerosi multipla sulla funzione sessuale?
Le alterazioni della funzione sessuale possono essere dovute agli effetti neurologici e psicologici della sclerosi multipla.
Impatto neurologico della sclerosi multipla sul sesso
L'eccitazione sessuale inizia nel sistema nervoso centrale, quando il cervello invia messaggi agli organi sessuali lungo le vie nervose del midollo spinale. Le alterazioni di queste vie nervose legate alla SM possono influire direttamente o indirettamente sul funzionamento sessuale. Ad esempio, i seguenti sintomi possono verificarsi come conseguenza diretta della rottura della mielina nel midollo spinale o nel cervello:
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Debolezza del desiderio sessuale
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Cambiamenti nelle sensazioni genitali (intorpidimento, dolore, maggiore sensibilità)
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Difficoltà a mantenere l'erezione
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Minore lubrificazione vaginale
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Minore tono muscolare vaginale
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Problemi di eiaculazione
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Problemi ad avere un orgasmo
Questi sintomi possono verificarsi a causa di cambiamenti fisici o trattamenti della SM e influire sull'intimità sessuale:
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Stanchezza
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Spasticità
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Alterazioni sensoriali
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Dolore
Impatto psicologico della sclerosi multipla sul sesso
Si può perdere interesse per il contatto sessuale o l'intimità a causa di problemi psicologici o sociali legati alla sclerosi multipla, quali:
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Depressione
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Ansia da prestazione
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Cambiamenti nell'immagine di sé o del proprio corpo come conseguenza della disabilità
Cosa si può fare per migliorare il sesso in caso di sclerosi multipla?
Parlate con il vostro partner dei vostri problemi sessuali e della vostra salute. Il modo più importante per affrontare le difficoltà sessuali è parlare dei propri sentimenti. Quando la SM inizia a influenzare il vostro desiderio sessuale, iniziate a parlarne. Confidarsi con il partner approfondisce l'intimità e può aiutare a risolvere i problemi di intimità.
E se siete single?
Gli appuntamenti possono essere complicati anche quando non si ha a che fare con una patologia a lungo termine come la SM. Ecco alcuni consigli su come affrontarli.
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Mettete voi stessi al primo posto. Più vi prendete cura di voi stessi, più avrete da offrire. Potreste avere più energia per uscire e incontrare persone.
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Date un'occhiata alle app. Alcune app di incontri sono pensate per le persone con problemi di salute.
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Parlatene quando siete pronti. Potreste sentirvi a vostro agio nel menzionare la SM sul vostro profilo di incontri. Oppure potreste voler aspettare finché non ritenete che il legame sia promettente. Anche se i sintomi sono visibili, non è necessario essere subito specifici. Dite qualcosa come "Sto risolvendo alcuni problemi con il mio braccio" fino a quando non sarete pronti a parlarne in dettaglio.
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Preparatevi alla conversazione. Più si conosce la SM, più sarà facile spiegarla a qualcun altro. Condividete le cose in modo comprensibile, ad esempio dicendo che potrei aver bisogno di mantenere i nostri piani flessibili, perché a volte mi stanco facilmente, oppure che mi sento più a mio agio ad andare a uno spettacolo piuttosto che a fare una lunga camminata.
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Siete più della vostra SM. Ricorda a te stessa che puoi metterti in gioco e avere una vita sentimentale gratificante, proprio come chiunque altro. Se il tuo accompagnatore non è in grado di gestire la tua SM, non è la persona giusta per te.
Se stai uscendo con qualcuno che ha la SM
Quando ricevete la notizia, potreste avere bisogno di un po' di tempo per adattarvi.
Non siete sicuri di cosa dire? Ditelo. Avete bisogno di tempo? Ditelo. Avete domande? Chiedete se il vostro partner è disposto a rispondere. Se è difficile trovare le parole in questo momento, ringraziate semplicemente il vostro interlocutore per essersi fidato di voi tanto da condividere la sua storia.
Potreste leggere qualcosa sulla sclerosi multipla, in modo da saperne di più sulla patologia, o anche offrirvi di andare a qualche visita medica. Prendete spunto dal vostro partner. Essere premurosi è una buona idea in ogni relazione.
