Consigli su come apparire e sentirsi bene con la SM.
1/10
Dedicate ogni giorno un po' di tempo a spalmare la vostra lozione preferita su tutto il corpo, soprattutto su gambe, mani e piedi. Non deve per forza costare una fortuna. In farmacia si trovano molte creme idratanti a meno di 10 dollari. Volete spendere un po' di più? Provate un massaggio. Rilassa i muscoli e aiuta la circolazione. Inoltre, è una bella sensazione. Studi dimostrano che può aumentare l'umore e migliorare l'autostima delle persone con SM.
Capolavori Mani-Pedi
2/10
Una buona manicure o pedicure può farvi sentire eleganti e speciali. Ma rivolgetevi solo a un salone di fiducia. Chiedete al gestore quali sono le licenze, le certificazioni e come puliscono gli strumenti. Non tagliate le cuticole e non rasate i calli. Aumentano la possibilità di contrarre un'infezione. La vostra SM potrebbe rendervi più sensibili all'acqua calda utilizzata nei saloni, quindi chiedete di abbassare la temperatura.
Un nuovo look
3/10
Ripartite con una nuova acconciatura. Se le vostre dita e le vostre braccia non sono abbastanza forti per fare molte acconciature, comprate il phon più leggero che potete o scegliete una pettinatura semplice. Chiedete al vostro parrucchiere di fiducia quali sono i tagli su cui potete passare le mani con un po' di prodotto e che saranno perfetti.
Donne: Vestitevi in modo elegante
4/10
Fate una dichiarazione con i vostri vestiti. Acquistate capi che vi facciano sentire bene. Le cerniere, le piccole chiusure e i bottoni possono rendere difficile vestirsi se la SM colpisce le mani. Cercate abiti e top in stile pullover o maglioni in tessuti morbidi e drappeggiati.
Non c'è bisogno di impazzire con il budget. Un semplice pullover nero, abbinato a sciarpe e accessori colorati, può risultare elegante (e diverso) a ogni evento.
Uomini: vestirsi in modo intelligente
5/10
Una delle sfide più grandi per l'abbigliamento degli uomini con SM può essere quella di indossare un abito. Cosa fare con quella cravatta ostinata? Tenete le vostre preferite allacciate, così dovrete solo rimetterle e stringerle. Se l'ambiente è adatto, indossate una giacca con una camicia con il colletto aperto.
Una vestibilità favolosa
6/10
Abiti ben confezionati rendono chiunque elegante. Fate modificare il vostro guardaroba per adattarlo perfettamente a voi. Cambiate i fermagli, le cerniere e altri elementi difficili da gestire. Per esempio, usate il velcro al posto dei bottoni per le chiusure di camicie e vestiti.?Trovate un amico abile con l'ago o andate da un sarto.
Farsi notare
7/10
Attirate l'attenzione sul vostro viso con sciarpe colorate. Potete acquistarli con graziosi fermagli che li rendono più facili da indossare. Inserite delle chiusure magnetiche nei vostri bracciali e collane preferiti, in modo che siano più facili da gestire.
Abbassate il piede
8/10
Per molte donne con SM i tacchi alti non sono un'opzione. Fate un po' di shopping. Si possono trovare anche molte scarpe basse alla moda.
Chiedete a un calzolaio se può togliere un po' di altezza alle vostre paia preferite, aggiungere cinturini o rendere le suole meno scivolose.
Create il vostro salone
9/10
Risparmiate energia allestendo una piccola area in bagno o in camera da letto dove vi aspettano tutte le vostre provviste. Scegliete un posto dove potete sedervi e avere molto spazio sul bancone.
Procuratevi uno specchio con ingrandimento su un supporto (non uno che dovete tenere in mano) in modo da potervi truccare o radere più facilmente. Tenete a portata di mano un rasoio elettrico: è un'opzione sicura.
Miracoli del trucco
10/10
Alcuni prodotti facili da usare possono aiutarvi ad avere un aspetto fantastico quasi senza sforzo. Provate quelli che fanno il doppio lavoro, come la crema idratante colorata e i fondotinta combinati bagnato-secco. Gli eyeliner con bacchetta autoaffilante rendono più facile l'effetto drammatico sugli occhi. Potete applicare il trucco liquido - fondotinta o fard - con le dita o con una spugnetta.
