per alleviare la stanchezza, assicuratevi di dormire a sufficienza, di fare esercizio fisico regolare, di seguire una dieta equilibrata e di tenere sotto controllo lo stress. se non riuscite a sentirvi riposati, rivolgetevi al vostro medico.
Come posso gestire la stanchezza?
RISPOSTA
Per alleviare la stanchezza, assicuratevi di dormire a sufficienza, di fare esercizio fisico regolare, di seguire una dieta equilibrata e di tenere sotto controllo lo stress. Se non riuscite a sentirvi riposati, rivolgetevi al vostro medico.
Fonti
Recensito da Christopher Melinosky il 14 settembre 2020
Revisionato dal punto di vista medico il 14 settembre 2020
