Cosa sapere sulle doule post-partum

Le doule post-partum offrono supporto emotivo e fisico dopo il parto. Scoprite cosa fanno, come trovarne una e cosa aspettarsi.

Alcune doule della nascita certificate sono anche doule postpartum certificate. Possono lavorare con voi e con la vostra famiglia durante il processo di nascita e post-parto. Altre sono specializzate nel processo del parto o nel periodo post-partum.

Cosa fa una doula post-partum?

Le responsabilità di una doula post-partum cambiano ogni giorno in base alle esigenze vostre e della vostra famiglia. Il loro ruolo affonda le radici nella filosofia delle donne che sostengono altre donne durante il parto e la genitorialità. Una doula post-partum fornisce supporto fisico ed emotivo dopo la nascita del bambino. Molte doule utilizzano informazioni basate sull'evidenza nel loro approccio.

Il tipico supporto di una doula post-partum può includere.

• Offrire conoscenze, sostegno e assistenza sull'allattamento al seno.

• Aiutare nella cura del neonato, come il cambio del pannolino, i sonnellini e le poppate

• Fornire risorse per servizi correlati, come corsi di preparazione al parto o una consulente per l'allattamento.

• Aiutare la famiglia ad apprendere e a prendere confidenza con i metodi di allattamento e di legame con il bambino

• Accudire il bambino in modo che i genitori possano fare un pisolino, una doccia o un pasto

• Aiutare la mamma nelle misure di conforto dopo il parto?

• Offrire sostegno fisico alla mamma che si riprende da un parto cesareo

• Preparare la colazione, il pranzo, la cena o spuntini salutari

• Mantenere la mamma idratata e a suo agio

• Giocare con i bambini più grandi e aiutare ad andare a letto e a fare il riposino

• Occuparsi delle pulizie domestiche leggere, come lavare i piatti, riordinare e fare il bucato

Chi ha bisogno di una doula post-partum?

Spesso ci si concentra così tanto sulla preparazione del travaglio e del parto che, quando il nuovo bambino arriva a casa, i genitori possono sentirsi come se fossero stati gettati nel baratro. Il supporto di una doula post-partum può aiutare a facilitare la transizione per i genitori che si affacciano per la prima volta alla vita familiare e per quelli che stanno crescendo con altri figli.

Potreste desiderare l'aiuto di una doula post-partum durante i primi giorni dopo il ritorno a casa con il vostro nuovo bambino. Oppure potreste assumere una doula per più giorni della settimana per le prime settimane. Alcune doule post-partum sono specializzate nell'assistenza notturna. Le ricerche dimostrano che i genitori che ricevono supporto durante il periodo post-partum ne traggono diversi benefici:?

• Si sentono più accuditi e sicuri nel loro nuovo ruolo.

• Si adattano più facilmente a dinamiche familiari mutevoli.

• Hanno più successo nell'allattamento al seno.

• La loro fiducia in se stesse è maggiore.

• Il rischio di depressione post-partum è minore.

• Ci sono meno episodi di abuso all'interno della famiglia.

Come posso trovare una doula post-partum?

Molti gruppi di certificazione delle doule hanno elenchi di doule certificate che si possono cercare per località. Consultate Doulas of North America International, nota anche come DONA International, o Childbirth and Postpartum Professional Association (CAPPA).

Se vivete in una grande città o nelle sue vicinanze, potrebbero esserci gruppi o collettivi locali che hanno doule che lavorano insieme e che possono aiutarvi a trovare quella giusta per le vostre esigenze. I corsi di parto locali, i gruppi della La Leche League o i gruppi di sostegno alla genitorialità possono aiutarvi a trovare una doula post-partum.

Se avete un budget limitato, cercate una doula che stia ancora terminando il processo di certificazione. Potrebbero offrire i loro servizi con uno sconto mentre lavorano per acquisire l'esperienza necessaria per ottenere la certificazione.

Cosa devo cercare in una doula post-partum?

Quando fate un colloquio con le doule postparto, verificate le loro qualifiche. Se avete altre considerazioni da fare, ad esempio se aspettate due o tre gemelli, fateglielo sapere.

Chiedete se ci sono servizi aggiuntivi che la doula fornisce. Per esempio, alcune doule hanno una formazione in massoterapia per la mamma o per il bambino?

Assicuratevi che la doula post-partum sia adatta alla vostra personalità, dato che passerete molto tempo insieme. Potete chiedere loro cose come.

• Da quanto tempo sei una doula post-partum?

• Con quante famiglie ha lavorato?

• Siete certificate da un'organizzazione di formazione per doula?

• Avete delle testimonianze di clienti passati o delle referenze a cui posso rivolgermi?

• Ci sono ore minime o massime in cui si può lavorare contemporaneamente?

• Qual è la parte che preferisci dell'essere una doula post-partum?

• Quali sono le sue tariffe? Offre qualche pacchetto?

• Quando si può iniziare dopo il parto?

• Come programmare il supporto se il bambino nasce prima o dopo la data prevista?

• Avete esperienza di sostegno alle famiglie con fratelli e sorelle maggiori in casa?

• Ci sono servizi standard che non fornite o servizi extra che offrite?