programmate le vostre giornate in base a ciò che sapete sui vostri livelli di energia. se siete sempre stanchi nel pomeriggio, cercate di fare il più possibile al mattino.
Come si può pensare di combattere la stanchezza da sclerosi multipla?
RISPOSTA
Programmate le vostre giornate in base a ciò che sapete sui vostri livelli di energia. Se siete sempre stanchi nel pomeriggio, cercate di fare il più possibile al mattino. Cercate di modificare il vostro orario di lavoro in modo da arrivare in ufficio presto e poter uscire prima di essere troppo stanchi. Fate prima i lavori importanti. Suddividete i compiti più importanti in altri più piccoli e più gestibili.
Fonti
Recensito da Michael W. Smith il 8 dicembre 2020
Revisionato dal punto di vista medico il 12/8/2020
Accademia di Nutrizione e Dietetica: "Mangiare per aumentare l'energia".
Cleveland Clinic: "Fatica e sclerosi multipla".
Fondazione Internazionale Sclerosi Multipla: "Fatica".
Società per la Sclerosi Multipla: "Trattamento e gestione della fatica".
Associazione Nazionale Sclerosi Multipla: "Fatica".
Medicina dell'Università di Washington: "Fatica e SM".
Associazione Americana Sclerosi Multipla: "Attrezzature di raffreddamento e di assistenza".
Recensito da Michael W. Smith il 8 dicembre 2020
Accademia di nutrizione e dietetica: "Mangiare per aumentare l'energia".
Cleveland Clinic: "Fatica e sclerosi multipla".
Fondazione Internazionale Sclerosi Multipla: "Fatica".
Società per la Sclerosi Multipla: "Trattamento e gestione della fatica".
Associazione Nazionale Sclerosi Multipla: "Fatica".
Medicina dell'Università di Washington: "Fatica e SM".
Associazione Americana Sclerosi Multipla: "Attrezzature di raffreddamento e di assistenza".
Recensito da Michael W. Smith il 8 dicembre 2020
Da: Combattere la fatica della SM
Che cos'è l'anchilostoma?
PROSSIMA DOMANDA:
Come riposare per combattere la stanchezza da sclerosi multipla?
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