Scoprite tre delle cose più sorprendenti che la sclerosi multipla può insegnarvi su voi stessi.
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Imparare a vedersi in modo diverso. La vita con la SM è destinata a essere diversa. La vostra realtà ordinaria e quotidiana ne risentirà. Dovrete spostare le vostre priorità su cose come l'esercizio fisico, il riposo e un'alimentazione il più possibile sana. Di conseguenza, per certi versi sarete meno produttivi di quanto non foste prima di avere la SM. Per accettare pienamente la nuova realtà della SM, dovete abbandonare le aspettative che avevate in precedenza su di voi. Imparare a farlo può permettervi di vedere quanto potete essere forti, coraggiosi e resistenti di fronte a questa diagnosi che cambia la vostra vita?
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Imparare a sentirsi più in sintonia con il proprio corpo. Quando si ha la sclerosi multipla, la cura di sé assume un significato completamente nuovo. Bisogna sviluppare una maggiore sensibilità verso il proprio corpo e le sue esigenze. Dopo un po' di tempo di sclerosi multipla, potreste scoprire di essere molto più in sintonia con il vostro corpo e di essere in grado di capire quando state sperimentando una riacutizzazione o un particolare sintomo della SM. Inoltre, sarete in grado di capire meglio come prendervi cura di voi stessi e scoprirete l'importanza del riposo per aiutare il vostro corpo a funzionare correttamente.
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Imparare ad avere più empatia per gli altri. "La SM è una disabilità invisibile. Si può avere una giornata terribile, in cui ci si sente disconnessi e stanchi, ma si può apparire del tutto normali al resto del mondo. Può essere difficile quando il mondo interno e quello esterno sono così diversi. A volte gli altri possono mancare di pazienza o di comprensione e possono arrabbiarsi se avete difficoltà a comunicare o a muovervi nel mondo. Queste esperienze possono insegnare ad avere più empatia per gli altri. Possono darvi un apprezzamento più profondo per il fatto che non sapete davvero con cosa hanno a che fare le altre persone".
In generale, la SM può insegnare molto su se stessi. Se da un lato può essere un'esperienza impegnativa e dolorosa, dall'altro può anche emergere tanta saggezza.
