Quel bicchiere di vino o di gin tonic può fare più male che bene? Scoprite cosa è sicuro e a cosa fare attenzione quando si parla di sclerosi multipla e alcol.
Non esagerare
Per la maggior parte delle persone con SM, la risposta è usare l'alcol con moderazione, afferma Jennifer Graves, MD, PhD, professore associato di neuroscienze e direttore del Programma di Ricerca in Neuroimmunologia dell'Università della California, San Diego.
Secondo le linee guida dietetiche statunitensi per gli americani, ciò significa non più di un drink al giorno se si è donna o due se si è uomo.
Bere regolarmente diversi drink potrebbe peggiorare i danni neurologici e la funzionalità dei pazienti con SM, ma è improbabile che un bicchiere di vino o una singola birra a cena possano causare problemi significativi, afferma Graves.
L'alcol non è né tutto buono né tutto cattivo. Per esempio, gli antiossidanti e i flavonoidi contenuti nel vino rosso possono effettivamente ridurre il rischio di malattie cardiache, che sono un problema per chi ha la SM. Ma questo non è un motivo per iniziare a bere se non lo si fa già. Questi composti sono presenti in altri alimenti e bevande, dice Graves.
E se vi state chiedendo se il consumo di alcol in passato possa aver causato la vostra SM, mettete da parte le preoccupazioni.
Sulla base dei dati disponibili, è improbabile, dice Graves.
Effetto dell'alcol sui sintomi della SM
Se decidete di concedervi occasionalmente un bicchiere di vino o di birra, sappiate che potrebbe far aumentare alcuni sintomi della SM. Anche un solo bicchiere può peggiorare problemi come l'instabilità.
Se avete molti problemi di equilibrio, di pensiero o di memoria dovuti alla SM, forse è meglio evitare del tutto l'alcol, dice Graves.
L'alcol può anche causare problemi di sonno e peggiorare i sintomi della vescica. Il consumo di alcol aumenta anche il rischio di altre patologie, soprattutto se il consumo è eccessivo. Aumentano le probabilità di alcuni tipi di cancro, colesterolo alto e ictus. Secondo Graves, alcune di queste condizioni possono peggiorare la SM, quindi è importante fare il possibile per evitare che si verifichino.
Diversi farmaci utilizzati per trattare i sintomi della SM, come il dolore, il mal di testa, l'insonnia e la depressione, non si combinano bene con l'alcol. Combinare questi farmaci con le bevande potrebbe portare a un'eccessiva sedazione e a rischi per la salute, dice Graves.
Assicuratevi di chiedere al vostro medico come i vostri trattamenti specifici potrebbero agire con l'alcol, in modo da sapere a cosa fare attenzione.
Breve e dolce
Ricordate che ogni persona con SM è diversa. Parlate onestamente con il vostro medico delle vostre abitudini in modo da poter prendere decisioni intelligenti per voi stessi.
È probabile che vada bene festeggiare con un bicchiere di bollicine, aggiungere un bel rosso al pasto o godersi una birra mentre si guarda la partita. Basta conoscere i propri limiti e fare del proprio meglio per rispettarli.
