Per secoli, i guaritori tradizionali hanno usato l'incenso indiano per trattare diversi problemi di salute. Scoprite cosa dicono i ricercatori moderni sui suoi potenziali benefici.
Chiamato anche olibano, l'incenso indiano deriva dalla linfa essiccata degli alberi di Boswellia che crescono in Africa, India e Medio Oriente. Oggi lo si può trovare in diverse forme, tra cui olio essenziale, capsule o pillole e incenso. È anche una resina che si trova in bevande, alimenti e gomme da masticare.
Possibili benefici per la salute
Artrite, colite e altre infiammazioni. Alcuni studi dimostrano che l'estratto di incenso indiano può alleviare il dolore e la rigidità. Gli acidi boswellici dell'incenso indiano possono ridurre l'infiammazione e prevenire la perdita di cartilagine.
Da secoli si ricorre all'incenso indiano per i dolori di pancia, la nausea e l'indigestione. Alcuni studi suggeriscono che possa migliorare i sintomi della colite ulcerosa. Anche in questo caso, i ricercatori attribuiscono all'acido boswellico effetti antinfiammatori.
Questi benefici antinfiammatori potrebbero anche migliorare la psoriasi. Per lo stesso motivo, è stato dimostrato che l'incenso indiano potrebbe aiutare a prevenire l'accumulo di placche nelle malattie cardiache.
Asma. L'incenso indiano potrebbe contribuire a migliorare i sintomi dell'asma. Un piccolo studio ha rilevato che le persone affette da asma che hanno assunto 300 milligrammi di resina di incenso indiano tre volte al giorno hanno visto un miglioramento dei sintomi. Sono necessarie ulteriori ricerche.
Cancro. Studi sui topi hanno dimostrato che l'incenso indiano può aiutare a uccidere alcune cellule tumorali e a rallentare la crescita di altre. Ma non ci sono prove evidenti che il trattamento possa aiutare le persone affette da cancro.
Infezioni della bocca. L'acido boswellico contenuto nell'incenso indiano uccide i batteri. Per questo motivo alcune ricerche suggeriscono che l'incenso indiano potrebbe trattare le infezioni della bocca, della gola e delle gengive, tra cui lo streptococco e la gengivite.
La FDA non ha approvato l'incenso indiano come farmaco per nessuna malattia. Se volete usarlo, assicuratevi di parlarne prima con il vostro medico. Questo è particolarmente importante se si assumono altri farmaci. Anche i rimedi naturali possono avere interazioni pericolose con i farmaci da prescrizione e da banco.
