Scoprite i segreti di un buon bacio e come diventare un baciatore migliore.
Quando due persone si baciano succedono molte cose. Se si tratta di un bacio romantico, probabilmente vi siete guardati e avete immaginato di avvicinarvi. Quando le labbra si toccano, si entra in una zona di intimità tattile e olfattiva. Ci si respira letteralmente a vicenda.
Un bacio può determinare se l'attrazione fisica scatterà o si spegnerà. "Il bacio è l'elemento fondamentale all'inizio di una relazione", afferma Katherine Ellin, PhD, MSW, DTR, psicologa clinica autorizzata e terapista sessuale certificata a Cambridge, Massachusetts.
Quando un bacio è giusto, è magico. Ma un bacio che va storto è una tragedia. In questo articolo, la dottoressa ci svela i segreti di un buon bacio e come diventare un baciatore migliore.
1° Segreto del bacio: Prestare attenzione al partner
"Baciare è quasi come ballare con le labbra", afferma lo psicologo sociale e della personalità Jeremy Nicholson, MSW, PhD. Gli stili di bacio vanno dai bacetti a bocca chiusa sulla guancia ai baci alla francese più appassionati. "Bisogna saper leggere il proprio partner e capire a quale stile di bacio è interessato", spiega Nicholson al dottore.
Si può diventare un baciatore migliore con l'attenzione e la pratica, dice Ellin. "Come in tutte le cose sessuali, è necessario imparare prima le abilità tecniche. Poi si può aggiungere l'arte".
Indipendentemente dal livello di abilità ed esperienza, baciare non è come andare in bicicletta. I bravi baciatori non baciano a memoria. La capacità di immergersi completamente in un bacio è determinante per far sì che le labbra rimangano impegnate o rimangano chiuse al freddo.
Il 2° segreto del bacio: Iniziare lentamente
Potreste iniziare baciando il viso del vostro partner. "Intorno alle labbra, ma non sulle labbra", dice Ellin. Poi appoggiatevi allo schienale e guardate il vostro partner. Se l'oggetto del vostro affetto si sporge verso di voi, è un buon segno per continuare. "È meglio lasciare il partner con una voglia in più piuttosto che sentirsi imposto dal bacio", dice Ellin.
Iniziate con una bocca morbida quando baciate per la prima volta le labbra del vostro partner. "Potreste sovrapporre le labbra e mordicchiarle un po', magari staccando delicatamente il labbro inferiore", suggerisce Ellin. "Ad alcune persone piace che il labbro venga mordicchiato e ad altre non piace affatto".
Per passare dall'abilità tecnica alla maestria, prestate attenzione ai suoni e al linguaggio del corpo del vostro partner. Ad alcune persone piace che il viso venga toccato, ad altre no. Ad alcune persone piace essere tenute molto strette, altre si sentono soffocate. Se il bacio progredisce, può naturalmente diventare più umido e sciolto man mano che entrambi vi eccitate.
Donne e uomini: Cosa si vuole da un bacio
Non sorprende che le donne e gli uomini desiderino cose diverse da un bacio. Un sondaggio condotto su 1.041 studenti universitari ha messo la scienza alla base di questa ipotesi. Le donne hanno descritto il bacio come un modo per iniziare una relazione e mantenerla forte. Gli uomini sono più propensi a vedere il bacio come un preludio al sesso.
Questa differenza si riscontra in tutto il mondo. Arpita Anand, MSc, psicologa consulente a Goa, in India, ha visto un forte aumento delle coppie che chiedono consigli sulle relazioni negli ultimi dieci anni. Poiché in quel Paese le donne sono diventate più indipendenti e più esplicite nelle loro relazioni, i baci hanno acquisito uno status maggiore.
"Tradizionalmente, la tenerezza fisica tra le coppie era un concetto estraneo", racconta Anand alla dottoressa. "Ma le donne desiderano la tenerezza. Vogliono che i loro mariti li bacino e li coccolino per dimostrare che non si preoccupano solo di fare sesso".
Pianificare una vita di baci
L'atteggiamento verso i baci può cambiare nel tempo. Oggi sia gli uomini che le donne apprezzano le coccole. Un sondaggio condotto su uomini di età compresa tra i 40 e i 70 anni ha rilevato che coloro che si baciano e si coccolano con le loro mogli o fidanzate sono più felici nelle loro relazioni. Allo stesso modo, le donne che hanno dichiarato di baciare e coccolare i loro partner hanno dichiarato di essere più soddisfatte sessualmente rispetto a quelle che tengono le mani a posto.
Vi state perdendo qualcosa? Nicholson suggerisce alle coppie di trovare il tempo per una varietà di baci: baci per avvicinarsi e baci per fare sesso. Questo significa baciarsi molto, e questo è un bene. I baci riducono gli ormoni dello stress e rafforzano le relazioni. "Quando valuto le coppie, quelle più felici passano molto più tempo a baciarsi e a coccolarsi", dice Anand.
Se avete una relazione di lunga durata, potreste aver bisogno di ricordarvi di fermarvi a baciare il vostro partner.
"La gente parla di mindfulness. Il bacio è la consapevolezza in una relazione", dice Ellin. Ellin suggerisce alle coppie di prendersi almeno due minuti al giorno per fermarsi e baciarsi. Se ci si concentra sul momento, sul partner e sul radicamento nel proprio corpo, il bacio può essere come una meditazione.
Non lasciate che l'alito cattivo offuschi il vostro romanticismo
Se chiedete a una donna quanto baciate bene, è probabile che il vostro alito abbia un ruolo importante nella sua risposta. Un alito cattivo, denti dall'aspetto poco sano o una bocca dal sapore sgradevole riducono la vostra capacità di baciare.
Lo stato della vostra bocca mostra alla vostra partner quanto vi prendete cura di voi stessi. L'alito cattivo può essere un segnale di scarsa igiene, cattiva salute e scarse prospettive a lungo termine. Inoltre, mentre sia gli uomini che le donne considerano importante una bocca pulita, le donne sembrano più sensibili al gusto e all'odore della bocca del partner.
E non dimenticate di divertirvi
La cosa più importante è divertirsi quando si bacia. "Il bacio è troppo importante per essere preso sul serio", dice Ellin. Sia che abbiate una relazione a lungo termine o che stiate conoscendo qualcuno di nuovo, le vostre labbra possono portarvi in posti nuovi quando trovate il tempo per un buon bacio.
