Perché piangiamo quando siamo felici? Scoprite cosa provoca le lacrime di felicità e come sono diverse dalle altre lacrime.
Ma il pianto può avere effetti positivi sul benessere e può aiutare a gestire le emozioni.
Cosa sono le lacrime di felicità?
Non si sa esattamente perché piangiamo lacrime di felicità o come siano diverse da quelle di rabbia o di tristezza. Ma quando piangiamo per qualcosa che consideriamo buono, piuttosto che per qualcosa di triste, chiamiamo le nostre lacrime lacrime di gioia?
Non si versano lacrime solo quando si è arrabbiati. Esistono tre tipi diversi di lacrime, classificati in base ai motivi per cui compaiono:?
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Lacrime basali. Queste lacrime sono presenti negli occhi per tutto il giorno. Agiscono come lubrificante e disinfettante per gli occhi. Oltre all'acqua e al sale che ci si potrebbe aspettare da una lacrima, sono presenti anche muco e olio. L'olio protegge la lacrima dall'evaporazione?
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Lacrime psichiche o emotive. Piangiamo lacrime psichiche o emotive in risposta a un evento emotivo. Queste lacrime contengono ormoni dello stress?
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Lacrime irritanti. Le lacrime irritanti si liberano dall'occhio quando qualcosa lo disturba o entra all'interno. Un esempio comune sono le lacrime che si producono tagliando le cipolle.
Benefici del pianto
Il pianto può indurre il corpo a produrre ormoni che fanno sentire meglio. Dopo aver pianto si rilasciano ossitocina ed endorfine, che possono contribuire a risollevare l'umore?
Se si prova conforto emotivo quando si piange, l'umore può migliorare in seguito. Se invece si cerca di trattenere le lacrime o si prova vergogna quando si piange, si può ottenere l'effetto opposto e abbassare l'umore.
Anche la cultura in cui si vive può influire sul fatto che ci si senta meglio o meno dopo aver pianto. Le persone che vivono in paesi ricchi hanno maggiori probabilità di sentirsi sollevate e positive dopo aver pianto.
Tipi di lacrime di felicità
Uno studio recente ci dice che esistono quattro diversi tipi di lacrime positive: divertimento, affetto, bellezza e successo.
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Divertimento. Si piangono lacrime di divertimento quando si ride di qualcosa o si trova qualcosa di così divertente da non poter fare a meno di versare lacrime?
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Affetto. Le lacrime d'affetto possono verificarsi quando si partecipa a un matrimonio o si prova un'ondata inaspettata di gratitudine e di calore. È comune avere lacrime d'affetto per qualcuno a cui si tiene.
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Bellezza. Si può piangere quando si viene sopraffatti da una scena stupefacente. Può accadere quando si viene travolti da una bella musica o da un'avvincente scena della natura?
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Realizzazione. Le lacrime da raggiungimento possono verificarsi quando si raggiunge qualcosa di importante o si supera un ostacolo o una difficoltà.
Questo studio ha esaminato le relazioni di oltre 13.000 persone e ha trovato anche interessanti somiglianze culturali. Le persone che vivono in società occidentali o in società che si concentrano sull'individuo avevano maggiori probabilità di piangere lacrime di bellezza o di divertimento. I partecipanti che vivono in culture comunitarie hanno mostrato più lacrime di affetto".
Anche le donne sono più propense a piangere lacrime di felicità rispetto agli uomini. ?
Come le lacrime di gioia possono influire sulla salute
Piangere lacrime di gioia ha uno scopo. Possono aiutare a mantenere l'equilibrio emotivo. Le persone che piangono di felicità quando sono sopraffatte possono effettivamente riprendersi meglio dal sentimento originale che le ha fatte piangere.
Si possono provare due emozioni diverse in risposta a una stessa causa. Questa è chiamata espressione dimorfa. Le espressioni dimorfe possono aiutare a regolare le emozioni in modo che non ci travolgano.
