I colori possono avere effetti reali sia sulla mente che sul corpo. Scoprite come i colori possono influenzarvi con la presentazione del dottore.
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Il nostro mondo vibrante è pieno di colori, che possono influenzarvi più di quanto pensiate. Possono cambiare il vostro umore e il vostro comportamento, forse anche la vostra dieta e chi trovate attraente. Prima di riarredare, vestirvi o servire il vostro prossimo pasto, sarebbe bene tenerlo a mente.
La memoria
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I colori possono influenzare ciò che si ricorda. Se c'è molto rosso in giro, è più probabile che si ricordino parole negative. Il verde, invece, tende a farvi ricordare quelle positive. Questo può aiutare ad avere una visione più felice della propria vita e uno stato d'animo più sano.
La libido
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Le donne trovano più desiderabili gli uomini che indossano il rosso. E sembra che gli uomini siano effettivamente attratti da una donna vestita di rosso. Ma si tratta solo di un effetto fisico: il colore non fa sembrare le persone di entrambi i sessi più simpatiche o gentili?
Le vostre relazioni
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Tutti vogliamo che le persone intorno a noi siano felici e dipingere le pareti di casa di rosa, verde o bianco può aiutarvi a sintonizzarvi con questi sentimenti. Questi colori possono facilitare la percezione delle espressioni facciali felici degli altri. Tuttavia, per essere chiari, possono anche rendere più difficile riconoscere quelle tristi.
L'orologio interno
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Gli scienziati hanno scoperto che la luce blu intensa può aiutare a ripristinare il ritmo circadiano se questo è sballato. Gli studi dimostrano che il blu ha il maggiore effetto positivo sugli schemi fisici, mentali e comportamentali che si verificano ogni 24 ore. I ricercatori stanno studiando come potrebbe aiutare a trattare la depressione e altri problemi di umore.
Le vostre emozioni
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Il colore verde sembra rendere più forti le emozioni positive e più deboli quelle negative. Il bianco e il rosa potrebbero avere effetti simili, ma i ricercatori li stanno ancora studiando. Il colore rosso, invece, sembra avere l'effetto opposto e rendere più intense le emozioni negative, come quelle legate al fallimento e al pericolo.
La vostra creatività
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Il colore verde può aiutare a stimolare la creatività. Gli scienziati lo hanno confrontato con il bianco, il grigio, il rosso e il blu, e il verde ha aiutato le persone a ottenere risultati migliori sia nelle attività basate sulle parole sia in quelle basate sulle immagini. Quindi, se state cercando un nuovo colore per le pareti del vostro ufficio, pensate al verde. Oppure spostate la vostra scrivania sul campo da golf.
Quando si vede il rosso
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Le reazioni possono essere più rapide e più forti quando lo si vede, perché il cervello lo considera un segnale di pericolo. Per questo il corpo si prepara a difendersi o ad attaccare. Potrebbe essere utile in sport come il sollevamento pesi, dove è necessaria una breve scarica di forza, ma potrebbe distrarre in altri sport e attività che richiedono strategia, creatività o movimenti più complessi.
Il vostro livello di energia
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Si può essere più felici e meno stanchi dopo aver fatto esercizio fisico in prossimità del colore verde. È quindi logico che le persone che fanno esercizio all'aperto, dove c'è più verde, si sentano meglio. E avere più spazio verde dove si vive tende a migliorare la salute mentale.
L'appetito
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Il colore del piatto può influenzare la quantità di cibo. La chiave è il contrasto: Più il colore del piatto è diverso da quello del cibo che vi è contenuto, meno ci si serve da soli. In uno studio, le persone si sono servite circa il 30% in più di fettuccine alfredo se hanno ricevuto piatti bianchi anziché rossi.
Mangiatori schizzinosi
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Sembra che i bambini mangino di più se nei loro piatti ci sono colori diversi. Un modo per convincere i vostri figli a mangiare più frutta e verdura potrebbe essere quello di creare delle combinazioni di colori vivaci. Inoltre, colori diversi spesso significano una maggiore varietà di sostanze nutritive, il che è un bene per l'organismo in crescita.
Sollievo dall'emicrania
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Se soffrite di emicrania, potreste voler evitare la luce. I diversi colori, o lunghezze d'onda, della luce - blu, ambra, rosso - sembrano peggiorare l'emicrania. Tutti tranne il verde, che sembra aiutare. Ma è difficile separare il verde dagli altri colori al di fuori del laboratorio. Sono possibili lampadine speciali o occhiali da sole che isolano le lunghezze d'onda del verde, ma devono essere sviluppati per essere accessibili.
