Il medico esamina la digitopressione, una terapia tradizionale cinese che può essere utilizzata per alleviare il dolore, la nausea e la depressione.
Qual è la teoria alla base della digitopressione?
La digitopressione è solo una delle numerose terapie corporee asiatiche (ABT) con radici nella medicina tradizionale cinese (MTC). Altri esempi di terapie corporee asiatiche sono il Qigong medico e il Tuina. Lo shiatsu è una forma giapponese di digitopressione.
La teoria medica tradizionale cinese descrive speciali agopunti, o punti di digitopressione, che si trovano lungo i meridiani, o canali, del corpo. Si tratta degli stessi meridiani energetici e degli stessi agopunti che vengono presi di mira con l'agopuntura. Si ritiene che attraverso questi canali invisibili scorra l'energia vitale, o forza vitale, chiamata qi (ch'i). Si ritiene inoltre che questi 12 meridiani principali colleghino organi specifici o reti di organi, organizzando un sistema di comunicazione in tutto il corpo. I meridiani iniziano dalla punta delle dita, si collegano al cervello e poi a un organo associato a un determinato meridiano.
Secondo questa teoria, quando uno di questi meridiani è bloccato o non è in equilibrio, si possono verificare delle malattie. La digitopressione e l'agopuntura sono tra i tipi di MTC che si pensa possano aiutare a ripristinare l'equilibrio.
Come funziona la digitopressione?
Gli operatori della digitopressione usano le dita, i palmi delle mani, i gomiti o i piedi, oppure dispositivi speciali per esercitare una pressione sugli agopunti dei meridiani del corpo. A volte la digitopressione prevede anche lo stretching o il massaggio con digitopressione, oltre ad altri metodi.
Durante una seduta di digitopressione, ci si sdraia completamente vestiti su un morbido lettino da massaggio. L'operatore preme delicatamente sui punti di agopressione del corpo. Una seduta dura in genere circa un'ora. Potrebbero essere necessarie diverse sedute per ottenere i migliori risultati.
L'obiettivo della digitopressione o di altri tipi di massaggio asiatico è quello di ripristinare la salute e l'equilibrio dei canali energetici del corpo e di regolare le forze opposte dello yin (energia negativa) e dello yang (energia positiva). Alcuni sostenitori affermano che la digitopressione non tratta solo i campi energetici e il corpo, ma anche la mente, le emozioni e lo spirito. Alcuni credono addirittura che i terapisti possano trasmettere l'energia vitale (qi esterno) a un'altra persona.
Non tutti i praticanti occidentali credono che ciò sia possibile o che questi meridiani esistano. Al contrario, attribuiscono i risultati ad altri fattori, come la riduzione della tensione muscolare, il miglioramento della circolazione o la stimolazione delle endorfine, che sono antidolorifici naturali.
Quali sono i punti di agopuntura più comuni?
Esistono letteralmente centinaia di punti di agopuntura sul corpo, troppi da nominare. Eccone tre che vengono comunemente utilizzati dagli agopuntori e dai praticanti di agopressione:
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Intestino crasso 4 (LI 4): Si trova nella rete morbida e carnosa tra il pollice e l'indice.
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Fegato 3 (LR-3): Si trova nella parte superiore del piede, nello spazio tra l'alluce e il dito successivo.
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Milza 6 (SP-6): Si trova a circa tre dita di larghezza sopra l'osso interno della caviglia.
Quali problemi di salute traggono beneficio dalla digitopressione?
La ricerca sui benefici dell'agopressione per la salute è ancora agli inizi. Molti resoconti di pazienti ne sostengono l'uso per una serie di problemi di salute. Tuttavia, sono necessarie ricerche più approfondite. Ecco alcuni problemi di salute che sembrano migliorare con la digitopressione:
Nausea
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Diversi studi supportano l'uso della digitopressione del polso per prevenire e trattare nausea e vomito:
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Dopo un intervento chirurgico
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Durante l'anestesia spinale
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Dopo la chemioterapia
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Mal d'auto
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In relazione alla gravidanza
Il punto di agopressione PC 6 si trova nel solco tra i due grandi tendini all'interno del polso che iniziano alla base del palmo. Esistono speciali braccialetti venduti al banco. Questi premono su punti di pressione simili e funzionano per alcune persone.
Cancro
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Oltre ad alleviare la nausea subito dopo la chemioterapia, secondo alcune testimonianze individuali la digitopressione aiuta a ridurre lo stress, a migliorare i livelli di energia, ad alleviare il dolore e a diminuire altri sintomi del cancro o dei suoi trattamenti. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare queste segnalazioni.
Dolore.
Alcune prove preliminari suggeriscono che la digitopressione può essere utile per il dolore lombare, il dolore post-operatorio o il mal di testa. Anche il dolore dovuto ad altre condizioni può trarre beneficio. Per alleviare il mal di testa, talvolta si prova il punto di pressione LI 4.
Artrite
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Alcuni studi suggeriscono che la digitopressione rilascia endorfine e promuove effetti antinfiammatori, aiutando in alcuni tipi di artrite.
Depressione
e ansia.
Più di uno studio suggerisce che la stanchezza e l'umore possono migliorare con l'uso della digitopressione. Per averne la certezza sono necessari studi meglio progettati.
Ci sono precauzioni per la digitopressione?
In generale, la digitopressione è molto sicura. Se avete un cancro, un'artrite, una malattia cardiaca o una condizione cronica, assicuratevi di discutere con il vostro medico prima di provare qualsiasi terapia che implichi il movimento di articolazioni e muscoli, come la digitopressione. Assicuratevi inoltre che il vostro operatore di agopressione sia autorizzato e certificato.
Il lavoro sui tessuti profondi, come la digitopressione, può essere evitato se si verifica una delle seguenti condizioni:
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Il trattamento riguarda l'area di un tumore canceroso o se il tumore si è diffuso alle ossa
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Si soffre di artrite reumatoide, di una lesione spinale o di una malattia ossea che potrebbe essere peggiorata dalla manipolazione fisica
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Avete vene varicose
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Si è in gravidanza (perché alcuni punti possono indurre contrazioni)
