Condurre una vita "metrospirituale

Gli esperti spiegano la metrospiritualità, l'ultima tendenza nella ricerca della pace e dell'appagamento.

Condurre una vita "metrospirituale

Gli esperti spiegano l'ultima tendenza a cercare pace e appagamento.

Di Denise Mann Revisione medica a cura di Brunilda Nazario,?MD Dal medico Archivi

Siete una groupie di Whole Foods? Un drogato di Jamba Juice?

Siete appassionati del tè chai di Starbucks o del frappachino al tè verde?

La vostra prossima vacanza sarà in un elegante Ashram sulle montagne di Santa Monica?

Il vostro cane pratica il doga (alias dog yoga)?

Se avete risposto "sì" a una di queste domande, potreste essere un metrospirituale. Ma niente panico, non è necessariamente una cosa negativa. E sarete in compagnia di altri americani che abbracciano la spiritualità e cercano la pace e l'armonia interiore attraverso lo yoga, gli alimenti biologici, gli integratori e altri prodotti e servizi che affondano le loro radici in antiche tradizioni come il buddismo, il taoismo, l'induismo e qualsiasi altro "ismo" che provenga dall'Estremo Oriente.

In poche parole, la metrospiritualità significa essere alla moda e olistica. Si tratta di cercare la pace interiore e di avere un aspetto fantastico mentre lo si fa. Da Jamba Juice, Starbucks e Whole Fields a Origins e Aveda, questa nuova forma di spiritualità si presenta in forme facilmente digeribili e acquistabili.

Ma attenzione, dice Robert Schneider, direttore dell'Istituto di Medicina Naturale e Prevenzione della Maharishi University of Management di Vedic City, Iowa. Vedic City è un'intera città costruita sui principi dell'antica religione vedica.

"La Metrospiritualità è tutto ciò che luccica, ma non brilla", dice. "I media e il mondo della pubblicità si stanno buttando nel mondo spirituale perché vedono la possibilità di profitto, ma vorrei consigliare ai consumatori di discernere che tutto ciò che luccica non darà loro il bagliore interiore che cercano", dice Schneider.

Allontanarsi dalla tradizione?

Molti di questi nuovi approcci allo yoga, all'aromaterapia, alla meditazione e ad altre pratiche spirituali sono molto lontani dalle versioni antiche e autentiche. "Questo è un male perché la gente si trastulla con qualcosa che è stato testato nel tempo e che interferisce con l'efficacia", spiega il medico. "Le persone che manipolano le erbe, tolgono alcuni ingredienti e ne inseriscono altri, modificano le ricette antiche e le confezionano in modo più moderno, e questo è sospetto".

Per esempio, "non sappiamo cosa tutti propongano sotto il nome di yoga", dice. "Potrebbero rubare il nome, quindi assicuratevi di controllare il lignaggio dell'insegnante", consiglia.

Questo non vuol dire che la tendenza non abbia alcuni aspetti positivi. "Gli alimenti integrali biologici sono ottimi e sono felice di vedere che sono sempre più popolari", dice al medico.

"È come il boom delle dot-com", dice. Negli anni '90, "tutto ciò che era dot-com era scintillante e ora è filtrato verso quelli con una vera qualità, e penso che il business della spiritualità stia attraversando lo stesso ciclo", dice.

La spiritualità non è in vendita e le persone che pensano che lo sia sono molto lontane dal raggiungere la beatitudine interiore, afferma Mitchell Gaynor, medico, oncologo e assistente clinico di medicina al Weill Medical College della Cornell University di New York.

"La spiritualità è tutta una questione di donazione", afferma Gaynor, autore di Nurture Nature, Nurture Health: La vostra salute e l'ambiente.

"La spiritualità che è radicata nel dare porterà pace e gioia, ma tutto il resto porterà una felicità transitoria", afferma. "La felicità è ottenere qualcosa che si desidera, come una vacanza, ma è molto, molto temporanea; la gioia consiste nel donare con il cuore".

Alla ricerca di una gioia duratura

Per Gaynor, la spiritualità è arrivata quando ha visto una giovane ragazza indiana essere operata per un lobo d'orecchio deformato. "In India, una malformazione all'orecchio significa che le ragazze non possono sposarsi", racconta.

"Per me, quando vedo che a una ragazza come questa viene data una possibilità, provo gioia".

Spendere soldi in intrugli a base di erbe e corsi di yoga va bene "se si è realisti e si capisce che tutto ciò che si ottiene non porterà gioia o pace durature", dice. "L'unica cosa che può farlo è imparare che dono prezioso è questa vita".

"Tutta l'aromaterapia, le lezioni di yoga e i massaggi sono una fuga transitoria dalla sensazione di peso", dice Gaynor.

L'albero del dono

"Un albero dà i suoi frutti a migliaia di persone, uccelli e animali, mentre un lombrico arieggia il terreno e sostiene tutte le coltivazioni del mondo", spiega. "Gli insetti sono coinvolti nell'impollinazione incrociata, responsabile delle piante, e gli uccelli spostano le uova dei pesci che interessano migliaia o milioni di persone. Ma gli esseri umani hanno il potenziale più grande e si preoccupano solo del coniuge e dei figli", spiega.

"Il nostro atteggiamento è tipicamente quello di aggrapparci a tutto perché i nostri figli potrebbero non avere abbastanza o di risparmiare per la pensione", afferma. "Non sentiamo mai di avere abbastanza, quindi non diamo nulla e siamo costantemente tesi e preoccupati", afferma.

Ma "quando si è in grado di arrendersi e di avere un vero senso di fiducia nel fatto che le cose saranno sempre fornite, ci si troverà maggiormente in uno stato d'animo di donazione, condivisione e compassione".

Spiritualità in vendita

"La maggior parte delle persone pagherebbe un sacco di soldi per la pace interiore", afferma Nancy Lonsdorf, medico, specialista in medicina naturale a Vedic City, Iowa. "I prodotti e i servizi che promettono spiritualità stanno solo approfittando del desiderio che gli americani sembrano avere di sviluppare la propria spiritualità".

Detto questo, "c'è un movimento autentico e positivo per trovare la pace interiore, rivalutare il significato della vita e stabilire le priorità", afferma l'esperta.

In generale, "c'è più equilibrio nelle vite, e lo desideriamo perché siamo esausti e stressati e mangiamo cibi cattivi perché sono convenienti, quindi in un certo senso [la metrospiritualità] è ciò di cui la nostra società ha bisogno".

"Mi piace vedere il tè chai nei menu, se non per la pace della mente o l'illuminazione, solo per confermare che la spiritualità sta diventando più accettata e valorizzata nella società di oggi", dice la dottoressa.