Il Gua Sha è un metodo di cura tradizionale cinese che utilizza uno strumento dai bordi lisci per premere sulla pelle. Scoprite i potenziali benefici per la salute e i rischi di questo strumento di bellezza.
Le persone usano il gua sha per trattare il dolore cronico in tutto il corpo. Spesso lo fanno insieme ad altri trattamenti complementari come la fitoterapia, il massaggio, l'agopuntura e la terapia del calore.
Cosa succede
Per prepararsi al trattamento, il tecnico applica un olio sul corpo. Quindi utilizzerà lo strumento di massaggio gua sha, simile a una pietra, per raschiare la pelle con movimenti lunghi e discendenti. A questo punto si noteranno aree di petecchie sulla pelle.
La maggior parte delle persone si sottopone a gua sha sulla pelle:
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Schiena
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Collo
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Sedere
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Braccia
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Gambe
All'inizio, l'operatore utilizzerà delicatamente lo strumento sulla pelle. Gradualmente, aumenterà la pressione dei colpi. L'operatore applicherà solo la pressione che vi farà sentire a vostro agio.
Si ritiene che questo processo favorisca la circolazione sanguigna e crei un effetto lifting sulla pelle, che secondo alcuni può aiutare a ridurre le tossine nel corpo e a promuovere la guarigione.
Si può anche fare il gua sha sul viso, ma questo processo è più delicato.
Potenziali benefici
Alcuni studi hanno esaminato se può essere utile per alcune condizioni, tra cui:
Epatite B. Uno studio dimostra che potrebbe aiutare a ridurre l'infiammazione del fegato causata dal virus dell'epatite B. Ma sono necessari altri studi per saperlo con certezza. Ma sono necessari altri studi per saperlo con certezza.
Emicrania. Uno studio suggerisce che, nell'ambito di un trattamento ospedaliero di 14 giorni, il gua sha sembra aiutare ad alleviare il dolore dell'emicrania. Ma gli esperti hanno bisogno di ulteriori ricerche e studi clinici per dimostrarlo.
Sindrome di Tourette. Questa patologia colpisce il sistema nervoso e provoca tic, ovvero contrazioni improvvise. In uno studio, un uomo affetto dalla sindrome di Tourette ha utilizzato una combinazione di agopuntura, erbe, cambiamenti nello stile di vita e gua sha una volta alla settimana per 35 settimane. I sintomi sono migliorati del 70%. Ma i ricercatori hanno bisogno di ulteriori prove per confermare i collegamenti.
Dolore al collo. In uno studio clinico, 48 persone con dolore cronico al collo sono state suddivise in due gruppi uguali. Dopo una settimana, le persone sottoposte al trattamento con gua sha hanno visto il loro dolore diminuire significativamente per un breve periodo. Gli esperti sono indecisi sugli effetti a lungo termine del gua sha sul dolore al collo.
Sintomi della perimenopausa. Le donne che si avvicinano alla menopausa possono avere problemi come mestruazioni anomale, vampate di calore, problemi di sonno e cambiamenti di umore. In uno studio, le donne che hanno usato il gua sha una volta alla settimana per 8 settimane hanno visto migliorare questi sintomi. I ricercatori stanno ancora cercando di capire come funziona.
Pienezza del seno. Se si allatta al seno, è possibile che i seni si riempiano eccessivamente di latte. Questo può causare un rigonfiamento e un dolore. In uno studio, le donne che avevano problemi ad allattare a causa della pienezza del seno sono state sottoposte a un trattamento di gua sha durante la degenza in ospedale e per un paio di settimane dopo essere tornate a casa. Queste donne hanno visto diminuire il dolore e alla fine sono riuscite ad allattare più facilmente.
Rischi potenziali
In genere il gua sha è considerato sicuro. Tuttavia, è possibile che si verifichino lividi o scolorimenti della pelle. Potreste anche essere indolenziti e doloranti per un breve periodo dopo il trattamento.
Non è consigliabile sottoporsi al trattamento se si stanno assumendo farmaci per la formazione di coaguli di sangue.
Se state pensando di provare il gua sha, parlatene prima con il vostro medico per assicurarvi che sia adatto a voi.
