Pensate di avere l'ADHD dell'adulto? Sebbene sia necessario parlare con il proprio medico per esserne certi, il dottore descrive 10 sintomi da ricercare.
Ecco 10 potenziali segnali di allarme dell'ADHD dell'adulto:
I 10 principali segnali
N. 1: Difficoltà a organizzarsi
Per le persone con ADHD, le responsabilità dell'età adulta - bollette, lavoro e figli, per citarne alcune - possono rendere i problemi di organizzazione più evidenti e più problematici rispetto all'infanzia.
N. 2: Guida spericolata e incidenti stradali
L'ADHD rende difficile mantenere l'attenzione su un compito, quindi passare del tempo al volante di un'auto può essere difficile. I sintomi dell'ADHD possono rendere alcune persone più inclini a correre, a fare incidenti stradali e a perdere la patente.
No. 3: Problemi coniugali
Molte persone senza ADHD hanno problemi coniugali, quindi un matrimonio problematico non dovrebbe essere necessariamente considerato un segnale di allarme per l'ADHD dell'adulto. Tuttavia, ci sono alcuni problemi matrimoniali che possono influenzare le relazioni delle persone con ADHD. Spesso i partner di persone con ADHD non diagnosticato considerano la scarsa capacità di ascolto e l'incapacità di rispettare gli impegni presi come un segno che al partner non importa nulla. Se siete voi la persona con ADHD, potreste non capire perché il vostro partner è arrabbiato e sentirvi assillati o incolpati per qualcosa che non è colpa vostra.
No. 4: Estremamente distraibile
L'ADHD è un problema di attenzione, per cui l'ADHD dell'adulto può rendere difficile il successo nel mondo frenetico di oggi. Molti ritengono che la distraibilità possa portare a una storia di scarso rendimento nella carriera, soprattutto in uffici rumorosi o affollati. Se soffrite di ADHD adulti, potreste scoprire che le telefonate o le e-mail fanno deragliare la vostra attenzione, rendendo difficile portare a termine i compiti.
N. 5: Scarsa capacità di ascolto
Vi sentite assenti durante le lunghe riunioni di lavoro? Vostro marito ha dimenticato di andare a prendere vostro figlio all'allenamento di baseball, anche se lo avete chiamato per ricordarglielo mentre tornava a casa? I problemi di attenzione si traducono in una scarsa capacità di ascolto in molti adulti con ADHD, con conseguenti appuntamenti mancati e incomprensioni.
No. 6: irrequietezza, difficoltà a rilassarsi
Sebbene molti bambini affetti da ADHD siano iperattivi, questo sintomo si manifesta spesso in modo diverso negli adulti. Piuttosto che rimbalzare sui muri, gli adulti con ADHD sono più propensi ad essere irrequieti o a non riuscire a rilassarsi. Se siete affetti da ADHD adulti, gli altri potrebbero descrivervi come nervosi o tesi.
No. 7: Difficoltà a iniziare un compito
Così come i bambini con ADHD spesso rimandano i compiti, gli adulti con ADHD spesso si trascinano quando iniziano a svolgere compiti che richiedono molta attenzione. Questa procrastinazione spesso si aggiunge a problemi già esistenti, come disaccordi coniugali, problemi sul posto di lavoro e problemi con gli amici.
No. 8: Ritardo
Le ragioni sono molteplici. In primo luogo, gli adulti con ADHD sono spesso distratti mentre si recano a un evento, magari si accorgono che l'auto deve essere lavata e poi notano di avere poca benzina, e prima che se ne accorgano è passata un'ora. Le persone con ADHD tendono anche a sottovalutare il tempo necessario per portare a termine un compito, sia che si tratti di un incarico importante al lavoro che di una semplice riparazione domestica.
No. 9: Sfoghi di rabbia
L'ADHD spesso porta a problemi di controllo delle emozioni. Molte persone con ADHD per adulti sono pronte a esplodere per problemi minori. Spesso hanno la sensazione di non avere alcun controllo sulle proprie emozioni. Spesso la loro rabbia svanisce con la stessa rapidità con cui è esplosa, molto prima che le persone che hanno avuto a che fare con lo sfogo abbiano superato l'incidente.
N. 10: Dare priorità ai problemi
Spesso le persone con ADHD adulti sbagliano a stabilire le priorità, non riuscendo a rispettare obblighi importanti, come una scadenza al lavoro, ma dedicando innumerevoli ore a qualcosa di insignificante.
Ottenere una diagnosi
Se pensate di avere l'ADHD dell'adulto, fatevi visitare da un professionista della salute mentale esperto e qualificato. La diagnosi può essere difficile perché alcuni possibili sintomi, come la scarsa concentrazione, la scarsa motivazione o i problemi relazionali, possono essere anche segni di altre patologie. La depressione o l'abuso di sostanze possono avere sintomi simili. Una volta effettuato il controllo, potrete ottenere l'aiuto migliore per voi e iniziare a sentirvi meglio.
