Il medico esamina la pulizia del colon, dall'uso di integratori all'irrigazione del colon. Questi prodotti sono necessari o addirittura benefici, oppure è tutta una bufala? Scoprite qui la verità sulla pulizia naturale del colon.
La pulizia del colon consiste nel lavaggio dell'intestino crasso?
La pratica della pulizia naturale del colon, o irrigazione del colon, risale all'antica Grecia. È diventata popolare negli Stati Uniti all'inizio del 1900. Ma le teorie alla base di questa pratica hanno perso consensi e la pratica è caduta in disuso. Recentemente, tuttavia, la pulizia del colon - utilizzando tè, enzimi o irrigazione del colon - è diventata più popolare.?
La pulizia del colon fa bene? La ricerca scientifica sulla pulizia del colon è estremamente limitata. Non esistono prove valide per la maggior parte delle affermazioni fatte dai suoi praticanti. E gli effetti collaterali possono variare da lievi a gravi.
Modi per pulire il colon
Esistono due metodi principali per la pulizia del colon. Si possono acquistare prodotti o rivolgersi a un medico per un'irrigazione del colon.
Pulizia del colon con integratori in polvere o liquidi. Alcuni integratori utilizzati per la pulizia del colon si assumono per bocca. Altri si assumono per via rettale. In ogni caso, l'idea è quella di aiutare il colon a espellere il suo contenuto. È possibile trovare questi prodotti su Internet o nei negozi di alimenti naturali, nei supermercati o nelle farmacie. Tra questi vi sono:
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Enemas
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Lassativi - sia di tipo stimolante che non stimolante
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Tisane
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Enzimi
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Il magnesio
Pulizia del colon con irrigazione del colon (colonici alti). La prima macchina colonica moderna è stata inventata circa 100 anni fa. Oggi, gli igienisti del colon o gli idroterapisti del colon eseguono le irrigazioni del colon. Le irrigazioni del colon funzionano un po' come un clistere, ma con una quantità di acqua molto maggiore. Mentre si è sdraiati su un lettino, una pompa a bassa pressione o un serbatoio a gravità fa scorrere diversi litri d'acqua attraverso un tubicino inserito nel retto.
Dopo che l'acqua è entrata nel colon, il terapeuta può massaggiare l'addome. Poi si rilascia l'acqua come un normale movimento intestinale; il processo elimina i liquidi e le scorie. Il terapeuta può ripetere il processo e una seduta può durare fino a un'ora.
L'operatore può utilizzare una varietà di pressioni e temperature dell'acqua e può o meno combinare l'acqua con enzimi, erbe, caffè o probiotici. I probiotici sono integratori contenenti batteri benefici.
Qual è la teoria alla base della pulizia naturale del colon?
Una delle principali teorie alla base della pulizia del colon è un'antica credenza chiamata teoria dell'autointossicazione. Si tratta della convinzione che la carne e altri alimenti non digeriti causino un accumulo di muco nel colon. Questo accumulo, secondo la teoria, produce tossine che entrano in circolo nel sangue, avvelenando l'organismo.
Alcune persone sostengono che queste tossine causino un'ampia gamma di sintomi, quali:
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Fatica
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Mal di testa
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Aumento di peso
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Bassa energia
In apparenza, l'idea che le tossine vengano riassorbite dall'organismo ha un certo senso. Dopo tutto, le supposte rettali sono utilizzate per somministrare rapidamente i farmaci, ma l'intera teoria dell'autointossicazione è stata smentita.
Possibili benefici della pulizia del colon
Le indicazioni sulla salute fornite dai produttori di prodotti per la pulizia del colon e dai professionisti dell'irrigazione del colon sono ampie e di vasta portata. Il loro obiettivo principale è liberare il colon da grandi quantità di rifiuti stagnanti, presumibilmente tossici, incrostati sulle pareti del colon. In questo modo, dicono, si aiuta il corpo a funzionare meglio.
I possibili benefici includono:?
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Miglioramento delle prospettive mentali
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Migliorare il sistema immunitario
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Perdere peso
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Riduzione del rischio di cancro al colon
Manca una ricerca scientifica di qualità per determinare se una pulizia del colon sia utile o meno.
È necessaria una pulizia naturale del colon?
I movimenti intestinali sono sufficienti per pulire il colon? Sappiamo che il corpo da solo può fare quanto segue:
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I batteri naturali del colon possono disintossicare i rifiuti alimentari.
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Il fegato neutralizza anche le tossine.
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Le membrane di muco nel colon possono impedire alle sostanze indesiderate di rientrare nel sangue e nei tessuti.
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Il rivestimento dell'intestino si rigenera più velocemente di qualsiasi altro tessuto del corpo, impedendo l'accumulo di materiale nocivo.
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Il numero normale di movimenti intestinali varia da persona a persona.
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Aumentare il numero di movimenti intestinali non migliora la perdita di peso. Questo perché il corpo assorbe la maggior parte delle calorie prima che raggiungano l'intestino crasso.
Rischi della pulizia del colon
Naturale" non significa necessariamente sicuro. Il governo non regolamenta i prodotti naturali per la pulizia del colon, quindi la loro efficacia, sicurezza e purezza non possono essere garantite. Inoltre, ogni stato ha le proprie regole per quanto riguarda l'obbligo di licenza professionale per gli operatori.
È sempre una buona idea parlare con il proprio medico prima di iniziare una nuova pratica come la pulizia del colon.
Esistono alcuni potenziali rischi ed effetti collaterali, tra cui:?
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Disidratazione
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Vomito, nausea, crampi
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Vertigini, segno di disidratazione
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Squilibrio minerale
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Squilibrio elettrolitico
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Squilibrio batterico e infezione
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Potenziale interferenza con l'assorbimento dei farmaci il giorno della procedura
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Perforazione intestinale
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Infezione
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Impoverimento della normale flora intestinale utile, a meno che non venga sostituita (es. probiotici)
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Insufficienza renale
Se il terapeuta aggiunge una sostanza all'acqua durante l'irrigazione del colon, si corre il rischio di una reazione allergica?
Il rischio di effetti collaterali aumenta se si è affetti da:
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Diverticolite
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Colite ulcerosa
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Malattia di Crohn
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Emorroidi gravi
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Tumori nel retto o nel colon
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Recente intervento chirurgico all'intestino
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Malattie cardiache o renali
Cos'altro si può fare per migliorare la salute del colon?
Attenzione a ciò che mangiate: le vostre scelte alimentari, e non ciò che scaricate nel colon, possono avere il maggiore impatto sulla salute del colon, riducendo il rischio di cancro al colon e migliorando la vostra salute generale.
Alimenti ad alto contenuto di fibre: l'aumento di fibre solubili e insolubili può aiutare a risolvere un'ampia gamma di problemi gastrointestinali, tra cui la stitichezza, la malattia diverticolare e il cancro del colon-retto. L'americano tipico ne consuma circa 15 grammi al giorno, ma a voi ne servono più di 25-30 grammi. Se non ci sono problemi di glutine, aggiungete fonti di fibra insolubile, come i cereali e i cereali integrali, e di fibra solubile, come la crusca, la frutta, la verdura e i fiocchi d'avena.
Bevete più acqua: Bevete molti liquidi, ma bevete alcolici con moderazione.
Evitare: Tenere lontano il tabacco e limitare la carne rossa per mantenere basse le probabilità di avere un cancro al colon.
Sottoporsi allo screening: Sottoponetevi allo screening per il cancro del colon a partire dai 50 anni, o prima se il medico ve lo consiglia.
