Se si avverte dolore dietro gli occhi, è molto probabile che si tratti di un certo tipo di mal di testa.
Se si avverte dolore dietro gli occhi, è molto probabile che si tratti di un tipo specifico di mal di testa.
Cause del mal di testa dietro gli occhi
Emicrania
Queste cefalee iniziano spesso con un dolore intorno all'occhio e alla tempia. Può estendersi alla parte posteriore della testa. Si può avere anche un'aura, che può includere segni visivi come un alone o luci lampeggianti che a volte precedono l'inizio del dolore.
Si possono avere anche nausea, naso che cola o congestione. Potreste essere sensibili alla luce, ai suoni o agli odori. L'emicrania può durare da alcune ore a qualche giorno.
Cefalea tensiva
Sono i tipi di mal di testa più comuni. Di solito causano un dolore sordo su entrambi i lati della testa o sulla parte anteriore della testa, dietro gli occhi. Possono far male anche le spalle e il collo. La cefalea tensiva può durare da 20 minuti a qualche ora.
Cefalea a grappolo
Provoca un forte dolore intorno agli occhi, spesso intorno a un solo occhio. Di solito si presentano in gruppi. Può capitare di averne diverse al giorno per settimane e poi non averne più per un anno o più prima che ricomincino.
Oltre al dolore, possono comparire lacrimazione, congestione e arrossamento del viso. Gli attacchi durano da 30 a 60 minuti e sono così forti che si può essere irrequieti e non riuscire a stare fermi mentre si verificano. La cefalea a grappolo non è molto comune e colpisce soprattutto gli uomini.
Mal di testa da sinusite
Un'infezione dei seni paranasali (sinusite) può causare un mal di testa intorno agli occhi, al naso, alla fronte, alle guance e ai denti superiori. È qui che si trovano i seni paranasali. Spesso si hanno anche febbre, congestione e una densa secrezione nasale. Il dolore di solito peggiora nel corso della giornata.
La vera cefalea sinusale è rara, ma spesso l'emicrania e la cefalea a grappolo vengono scambiate per cefalea sinusale.
Affaticamento degli occhi
Si verifica quando gli occhi si affaticano a causa di un lavoro troppo intenso, come fissare lo schermo di un computer o guidare per molto tempo.
Altri sintomi possono essere:
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Occhi doloranti, pruriginosi e brucianti
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Occhi acquosi
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Visione offuscata
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Dolore alle spalle o alla schiena
L'affaticamento degli occhi non è grave e di solito passa quando si riposano gli occhi.
Mal di testa dietro l'occhio: i fattori scatenanti
Ogni tipo di cefalea può essere scatenato da fattori diversi.
L'emicrania può essere causata da:
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Mancanza di sonno
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Cambiamenti climatici
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Stress
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Luci
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Rumori
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Odori
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Cose che si mangiano o si bevono, come alcol, cioccolato o glutammato monosodico
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Saltare un pasto
Tra gli elementi che possono provocare una cefalea tensiva vi sono:
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Lo stress
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Stress oculare
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Postura scorretta
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Problemi ai muscoli o alle articolazioni del collo o della mascella
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Stanchezza
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Disidratazione o perdita di un pasto
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Luce solare intensa
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Rumore
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Alcuni odori
La cefalea a grappolo è spesso scatenata dall'alcol, dal fumo o da alcuni farmaci.
Trattamento del mal di testa dietro l'occhio
Imparare a evitare i fattori scatenanti può prevenire il mal di testa o renderlo meno doloroso. In caso di mal di testa, esistono diversi tipi di trattamento.
Farmaci per il mal di testa dietro l'occhio
Gli antidolorifici da banco possono alleviare i mal di testa occasionali. Se assunti tempestivamente, possono essere utili anche in caso di emicrania. I medici consigliano spesso l'acetaminofene (Tylenol) o i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene (Advil, Motrin) o il naprossene (Aleve), ma ricordate che l'assunzione troppo frequente può scatenare cefalee da uso eccessivo.
Se la cefalea tensiva è frequente, il medico può prescrivere dei farmaci. Gli antidepressivi come l'amitriptilina (Elavil) aiutano molte persone.
A volte, i farmaci da prescrizione sono gli unici in grado di alleviare il dolore dell'emicrania. Alcuni dei più comuni sono i triptani, come almotriptan (Axert), eletriptan (Relpax), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Imitrex) e zolmitriptan (Zomig). Se assunti con sufficiente anticipo, aiutano la maggior parte delle persone entro 2 ore. Le persone che soffrono di emicrania cronica spesso assumono quotidianamente farmaci come i beta-bloccanti o gli antidepressivi per ridurre il numero di emicranie.
Respirare ossigeno puro può dare sollievo alla cefalea a grappolo. Anche i triptani iniettati, come il sumatriptan, e le gocce nasali di lidocaina possono essere d'aiuto. Alcune persone assumono farmaci come il verapamil (Calan, Verelan) o il prednisone per prevenire gli attacchi.
Per trattare il mal di testa da sinusite è necessario eliminare l'infezione. Il medico potrebbe suggerire antibiotici e decongestionanti.
Rimedi casalinghi per il mal di testa dietro l'occhio
La caffeina o gli impacchi di ghiaccio possono essere utili in caso di emicrania.
Per la cefalea tensiva, provare un cuscinetto riscaldante o una doccia calda, oppure riposare finché il mal di testa non scompare. Può anche essere utile trovare modi migliori per gestire lo stress. Imparate tecniche di rilassamento come lo yoga o la respirazione profonda. Cercate di non saltare i pasti e di non stancarvi troppo.
Quando si ha un'infezione sinusale, respirare aria calda e umida da un vaporizzatore o da una pentola di acqua bollente per alleviare la congestione. Anche gli impacchi caldi possono essere utili.
Se gli occhi sono spesso affaticati, fate delle pause e sbattete di più le palpebre. Anche le lacrime artificiali possono rinfrescare gli occhi. Consultate il vostro medico per assicurarvi che le vostre prescrizioni oculistiche siano aggiornate e chiedete informazioni sugli esercizi per rafforzare i muscoli oculari.
