Come gestire l'emicrania addominale

Come gestire l'emicrania addominale: Scoprite cosa fare quando voi o il vostro bambino avete un'emicrania addominale.

Gli esperti non sanno quali siano le cause di questi gravi mal di pancia. Di solito i bambini smettono di soffrirne verso la fine dell'adolescenza. Molti, però, continuano a soffrire di emicrania da adulti.

Quando voi o il vostro bambino avete un'emicrania addominale, ci sono cose che potete fare per alleviare i sintomi. Ma la maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la tattica più efficace è quella di evitare che si verifichi in primo luogo.

Cosa succede durante un'emicrania addominale?

Il sintomo principale è un mal di stomaco che va e viene. Di solito si tratta di un dolore sordo che inizia al centro della pancia. Il bambino potrebbe indicare l'ombelico se gli si chiede dove gli fa male.

Come l'emicrania, gli attacchi di emicrania addominale non trattati possono durare da 2 a 72 ore. I sintomi sono di solito abbastanza forti da impedire a voi o al vostro bambino di svolgere le normali attività. Tuttavia, possono passare settimane o mesi senza alcun problema.

Oltre al dolore, alla nausea e al vomito, altri sintomi dell'emicrania addominale possono essere:

• Perdita di appetito

• Sensibilità alla luce o ai suoni

• Mal di testa

• Il bambino potrebbe apparire pallido o malato

Poco prima di un attacco possono verificarsi alcune stranezze. Questi sono chiamati sintomi prodromici e possono includere:

• Cambiamenti nel modo in cui voi o il vostro bambino vi sentite o vi comportate

• Arrossamento del viso

• Diarrea

• Alterazioni della vista o del linguaggio

• Intorpidimento o formicolio

Come gestire i sintomi dell'emicrania addominale

Dormire, o semplicemente riposare in una stanza buia e silenziosa, spesso aiuta quando voi o il vostro bambino avete un'emicrania addominale. Spegnete gli schermi di telefoni, TV e computer. Emettono luce che potrebbe peggiorare l'emicrania addominale.

Non esistono trattamenti approvati dalla FDA appositamente per l'emicrania addominale, ma alcuni trattamenti per l'emicrania possono essere utili. Tra questi vi sono:

Antidolorifici da banco. Farmaci come l'ibuprofene o l'acetaminofene possono alleviare il dolore alla pancia, anche se non sono mirati alla causa dell'emicrania.

Seguire attentamente le indicazioni della confezione per i dosaggi per i bambini. Assicuratevi che il bambino non abbia assunto altri farmaci contenenti questi farmaci, come quelli contro il raffreddore o le allergie. Non somministrate l'aspirina a bambini e adolescenti senza aver prima consultato il medico.

Se il bambino vomita entro 15 minuti dalla somministrazione di uno di questi farmaci, probabilmente è possibile somministrargliene un'altra dose. Altrimenti, aspettate il tempo consigliato tra una dose e l'altra prima di somministrarne altre. Se non si è sicuri, chiedere al medico o al farmacista.

Triptani. Questi farmaci, soggetti a prescrizione medica, sono studiati per arrestare i sintomi una volta che l'attacco è in corso. Sono utilizzati per l'emicrania, ma possono anche alleviare altri sintomi, tra cui la nausea. Funzionano meglio se assunti subito dopo l'inizio dell'attacco.

I triptani sono disponibili in compresse da sciogliere in bocca o in spray nasale. Sono raccomandati per i bambini a partire dai 6 anni. A seconda dell'età del bambino, il medico potrebbe suggerirgli di assumere i triptani:

• Rizatriptan (Maxalt)

• Almotriptan (Axert)

• Sumatriptan (Imitrex)

• Zolmitriptan (Zomig)

• Eletriptan (Relpax)

• Naratriptan (Amerge)

• Frovatriptan (Frova)

Voi o il vostro bambino potreste doverne provare più di uno prima di trovare quello che funziona.

Farmaci anti-nausea. Questi farmaci possono aiutare ad alleviare il mal di stomaco e a fermare il vomito. Sono disponibili in diverse forme, tra cui pillole e supposte. Alcuni tipi possono essere acquistati al banco. Chiedete al medico o al farmacista quali sono i farmaci sicuri per i bambini.

Se il bambino continua a vomitare spesso, è possibile che il medico debba sottoporlo a una terapia di idratazione. Ciò significa che gli vengono somministrati liquidi attraverso una flebo.

Chiedete subito aiuto al medico se il bambino ha dolori allo stomaco e se:

• Cacca sanguinolenta

• Molta diarrea

• Sangue nel vomito

• Febbre alta

• Rifiuto di mangiare o bere

Chiamare il medico se si ha spesso dolore alla pancia o se si sta perdendo peso, si perde l'appetito o ci si sente sazi rapidamente quando si mangia

Come prevenire l'emicrania addominale

Il modo migliore per gestire l'emicrania addominale è fermarla prima che inizi. Cominciate a stare lontani, per quanto possibile, da ciò che scatena gli attacchi di emicrania addominale. Tra i possibili fattori scatenanti vi sono:

• Disidratazione

• Mancanza di sonno

• Stress, ad esempio dovuto a preoccupazioni scolastiche o familiari

• Alcuni alimenti e sostanze chimiche

Provate a usare un diario o un'applicazione per tenere traccia di ciò che accade prima che inizi l'emicrania addominale. Vedete se riuscite a individuare qualcosa che peggiora il dolore. Questo potrebbe aiutarvi a ridurre gli attacchi in futuro.

Condividete questo registro con il vostro medico o con quello di vostro figlio. Potranno individuare i possibili fattori scatenanti e discutere le strategie che potrebbero essere utili.

Se voi o il vostro bambino soffrite di emicranie addominali frequenti o gravi, il medico può anche prescrivere farmaci per prevenire gli attacchi di emicrania.

L'approccio STRESS per la gestione dell'emicrania addominale

Alcuni esperti suggeriscono un approccio chiamato STRESS per gestire l'emicrania addominale. Esso comprende:

Gestione dello stress. Parlare con il bambino di ciò che lo preoccupa. I bambini che soffrono di emicrania addominale hanno più probabilità di altri bambini di soffrire di ansia e depressione. Lo stress non gestito potrebbe scatenare il dolore alla pancia.

Un professionista della salute mentale può insegnare a voi e a vostro figlio come gestire la vita con una condizione medica in corso. Può suggerire una terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Si tratta di un tipo di terapia di dialogo.

Altri modi per alleviare lo stress sono:

• Terapia familiare

• Lo yoga

• Ipnoterapia a orientamento intestinale, un tipo di ipnotismo che mira ad alleviare i sintomi digestivi

• Tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda

Consigli per i viaggi. La cinetosi a volte provoca sintomi. Se questo accade a vostro figlio, fate molte soste durante i viaggi in auto. Anche i cambiamenti di altitudine, come quando si vola o si visitano le montagne, possono scatenare un attacco.

Riposo. Tutti i bambini hanno bisogno di dormire circa 9-11 ore a notte. Ma un buon sonno è fondamentale per chiunque soffra di emicrania.

Per assicurarsi che il bambino riesca a dormire a sufficienza:

• Avere una routine regolare per andare a letto

• Limitare gli schermi o i videogiochi un'ora prima di andare a letto

• Evitare la caffeina e le bevande zuccherate a fine giornata

• Assicurarsi che facciano abbastanza attività fisica

Parlate con il vostro medico se il bambino ha problemi ad addormentarsi o a rimanere addormentato. Un altro problema di salute potrebbe tenerlo sveglio. Uno specialista del sonno può aiutarvi a scoprirlo.

Luci scintillanti. Come nel caso dell'emicrania, il bambino potrebbe essere più sensibile alla luce durante o tra un attacco e l'altro. Potrebbe essere utile evitarla o limitarla:

• Luci lampeggianti o pulsanti

• Luci luminose

• Schermi di computer

• Schermi televisivi o cinematografici

• Luci fluorescenti

Fare uno spuntino: stare troppo a lungo senza mangiare o bere può provocare un attacco di emicrania addominale. Ma per alcune persone, alcuni cibi o bevande possono peggiorare i sintomi. Un diario alimentare può aiutare a individuare gli alimenti problematici.

Alcuni possibili fattori scatenanti sono:

• Caffeina o cioccolato

• Alcuni additivi, come aromi, coloranti e glutammato monosodico (MSG)

• Carni lavorate

Ottenere il giusto trattamento

Se il bambino soffre di emicrania addominale, chiedete al medico di indirizzarlo a un neurologo pediatrico. Si tratta di specialisti che trattano i bambini con emicrania addominale.

Fate molte domande al vostro medico e parlate con lui dei pro e dei contro dei cambiamenti dello stile di vita, del trattamento farmacologico e di altre terapie. Vi aiuterà a trovare il piano di trattamento più adatto a voi o al vostro bambino.