Il mal di testa è di tutti i tipi e quasi tutti possono provocare dolore alla sommità del capo. Scoprite le possibili cause del vostro mal di testa.
Mal di testa da tensione
Non è sempre chiaro quali siano le cause. Può darsi che la tensione si accumuli nei muscoli quando ci si china per ore sul computer o si appoggia il telefono all'orecchio con la spalla. O forse si tendono i muscoli del collo, del viso, della mascella e del cuoio capelluto a causa dello stress o dell'ansia.
Una doccia calda, un cuscinetto riscaldante e farmaci da banco possono essere d'aiuto. L'esercizio fisico regolare, la meditazione e altri approcci di rilassamento possono fermare la cefalea tensiva prima che inizi.
Emicrania
Un dolore pulsante che inizia in modo lieve e aumenta, a volte fino a raggiungere un'intensità molto elevata. Di solito è localizzato su un lato della testa, ma può anche comprendere parte o tutta la sommità del capo. I movimenti quotidiani, come le faccende domestiche e il camminare, possono peggiorare la situazione.
Durante l'emicrania si può essere più sensibili alla luce, ai rumori e agli odori e si può avere la nausea tanto da vomitare. Un altro segno comune è l'aura, che assomiglia a luci lampeggianti o a onde che si vedono poco prima o durante l'emicrania.
Spesso è difficile stabilire quali siano le cause dell'emicrania, ma i medici conoscono alcuni fattori scatenanti: cambiamenti ormonali, stress, ansia, problemi di sonno, odori forti, tabacco e pasti saltati. I cibi scatenanti includono caffè, vino, cioccolato, formaggi stagionati, prodotti in salamoia e carni lavorate. Parlate con il vostro medico delle modifiche allo stile di vita che possono aiutarvi a ridurre o prevenire l'emicrania.
Quando si ha un'emicrania, riposare in una stanza tranquilla e buia può aiutare a trovare sollievo. Può anche essere utile bere un po' di caffeina e assumere molti liquidi, soprattutto se si vomita. Il medico può suggerire o prescrivere i farmaci più adatti a voi.
Mal di testa a grappolo
Il termine "a grappolo" si riferisce al modo in cui si ripetono, quasi quotidianamente, a volte per settimane.
Queste cefalee tendono a essere molto dolorose, su un lato della testa dietro l'occhio, e si verificano alla stessa ora del giorno. Anche se di solito il dolore non inizia dalla sommità del capo, potrebbe irradiarsi in quella zona man mano che il mal di testa peggiora.
È possibile che si verifichi un'aura simile all'emicrania e una nausea poco prima di ogni episodio. Il dolore di solito raggiunge l'apice 5-10 minuti dopo l'inizio e può durare fino a 3 ore. Il naso e l'occhio possono diventare rossi e gonfi dal lato del mal di testa e si può essere ansiosi e sensibili alla luce, ai suoni o agli odori.
La causa di solito non è chiara, ma i problemi di sonno, l'alcol e il fumo scatenano questo mal di testa in alcune persone. La cefalea a grappolo può anche essere più probabile se in passato si è subito un trauma cranico. Parlate con il vostro medico del trattamento.
Mal di testa secondario
Secondario significa che un altro problema ha causato il mal di testa. Le cause possono essere molteplici, come febbre, infezioni, pressione alta, trauma cranico, problemi mentali o emotivi.
La maggior parte dei mal di testa non è dovuta a una condizione di emergenza, come un vaso sanguigno gonfio nel cervello (aneurisma). Ma chiamate il 911 se avvertite un mal di testa improvviso, senza cause evidenti, e molto intenso. Potrebbe essere un segno che l'aneurisma sta perdendo o è scoppiato (chiamato ictus emorragico). Se si pensa che possa trattarsi di un ictus, ricordarsi di ricordare VELOCEMENTE: Viso cadente, debolezza delle braccia, problemi di linguaggio? È ora di chiamare il 911. È necessario rivolgersi al pronto soccorso anche se:
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Se il mal di testa è accompagnato da un torcicollo.
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Hanno subito un trauma cranico
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Svenire
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Visione offuscata
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Senso di vertigine, confusione o nausea
