Il PTSD, o disturbo post-traumatico da stress, può capitare a chiunque abbia vissuto o assistito a un evento terrificante. Scoprite i sintomi del disturbo da stress post traumatico presso il medico, in modo da poterli individuare nei vostri cari o in voi stessi.
A differenza di un'eruzione cutanea o di un braccio rotto, il disturbo da stress post traumatico può essere difficile da identificare, soprattutto quando si manifesta nella propria mente. Anche se può assomigliare alla depressione o alla rabbia, il PTSD è diverso. E può influire su tutto, dal modo in cui dormite alle vostre relazioni a casa e al lavoro.
Se vi riconoscete in uno di questi sintomi, consultate il vostro medico per una diagnosi.
Ricordi
Che ci si pensi o meno, i ricordi dell'evento traumatico possono tornare a disturbare. Possono essere vissuti nel sonno come incubi o durante il giorno come flashback. Ciò significa che si rivive l'evento come se stesse accadendo per la prima volta.
Entrambe le cose possono causare ansia, paura, senso di colpa o sospetto. Queste emozioni possono manifestarsi fisicamente sotto forma di brividi, tremori, mal di testa, palpitazioni e attacchi di panico.
Evitamento
Non si vuole pensare a questo problema. Non si vuole parlarne. Si sta alla larga da tutti e da tutto ciò che ricorda l'evento, compresi luoghi e attività.
Evitare può anche significare stare lontano dalle persone in generale, non solo da quelle legate all'evento. Questo può farvi sentire distaccati e soli.
Cambiamenti di comportamento
I medici li chiamano sintomi di eccitazione. Possono rendere le emozioni più intense o farvi reagire in modo diverso dal solito. Per esempio, se siete guidatori prudenti, potreste iniziare a guidare troppo velocemente o essere super-aggressivi sulla strada. Gli scatti d'ira e di rabbia sono molto comuni.
Molti hanno difficoltà a concentrarsi. La sensazione di pericolo e di essere sotto attacco può rovinare la concentrazione e impedire di portare a termine le attività quotidiane. Questo può anche portare a problemi di sonno, che si tratti di incubi o meno.
Sbalzi d'umore
Il disturbo da stress post-traumatico non è sempre accompagnato da indizi come incubi e flashback. A volte sembra un cambiamento d'umore non correlato all'evento traumatico.
Lo riconoscerete dalla sua negatività. Ci si può sentire senza speranza, intorpiditi, o male con se stessi o con gli altri. I pensieri di suicidio possono andare e venire. Sono comuni anche i profondi sensi di colpa e di vergogna.
Le attività che normalmente vi piacciono possono non interessarvi più. La motivazione a mantenere i rapporti con gli amici più stretti e la famiglia potrebbe essere bassa.
