Scoprite di più sulla tendenza ad agire senza pensare e sulle condizioni a cui può essere collegata se si verifica molto spesso.
In un certo senso, questo tipo di comportamento è comune, soprattutto nei bambini o negli adolescenti, e non è necessariamente un segno di difficoltà. È tipico che agiscano in modo impulsivo perché il loro cervello si sta ancora sviluppando. In alcuni casi, però, può far parte di determinate condizioni.
Quando l'impulsività va troppo oltre
È nella natura umana dire o fare a volte qualcosa che si vorrebbe non fare. Ma alcune persone sono impulsive spesso, magari più volte al giorno. Agire in questo modo può portare a problemi e rimpianti.
Se notate uno schema regolare dei seguenti comportamenti, potrebbe trattarsi di un problema:
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Comportamento aggressivo
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Irrequietezza
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Interrompere gli altri
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Distrarsi facilmente
Condizioni legate all'impulsività
Il comportamento impulsivo può essere sintomo di diverse patologie. Può essere riscontrato anche in pazienti con disturbi d'ansia e dello spettro autistico, oltre che in caso di abuso di sostanze stupefacenti:
Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Esempi di impulsività in questo caso sono l'interruzione di altri discorsi, l'urlare le risposte alle domande o il non riuscire ad aspettare il proprio turno quando si è in fila.
Disturbo bipolare. Questo disturbo cerebrale influisce sull'umore, sul livello di energia e sulla capacità di svolgere le attività quotidiane. L'impulsività può manifestarsi in comportamenti come spese eccessive o abuso di sostanze.
Disturbi antisociali di personalità. Con questi disturbi si presta poca o nessuna attenzione a ciò che è giusto o sbagliato e si tende a trattare male le persone senza pensare alle conseguenze. I comportamenti impulsivi ad essi collegati possono includere l'abuso di sostanze o altre azioni dannose e la difficoltà nelle relazioni personali.
Disturbi del controllo degli impulsi
Questi disturbi sono meno comuni. Le persone che ne soffrono agiscono in base all'impulso di fare cose che danneggiano loro stessi o gli altri, o che non sono socialmente accettabili o che sono contro la legge. Possono assumere diverse forme, come ad esempio:
Disturbo esplosivo intermittente. Si tratta della tendenza a perdere spesso le staffe, di solito con brevi sfoghi. Anche il più piccolo dei problemi può scatenarlo.
Tricotillomania. Conosciuto anche come disturbo da strappo di capelli, si verifica quando non si riesce a smettere di strappare i capelli C sulla sommità del capo, sulle sopracciglia, sulle palpebre o in qualsiasi altra parte del corpo.
Kleptomania. È il caso in cui non si riesce a resistere all'impulso di rubare e si prova un senso di sollievo quando lo si fa, anche se è possibile che non si tenga ciò che si ruba.
Piromania. È l'impulso ad appiccare il fuoco o l'ossessione di farlo. È rara: solo il 3% circa dei pazienti psichiatrici è affetto da piromania.
Gioco d'azzardo patologico. Mentre molte persone fanno una piccola scommessa con una stretta di mano o giocano occasionalmente al biliardo in ufficio, le persone che soffrono di questo disturbo possono esserne coinvolte al punto da influenzare il loro lavoro o le loro relazioni e lo stress si ripercuote sulla loro salute.
Trattamento
Se l'impulsività fa parte di una condizione, il trattamento dipende dalla causa. Un approccio generale è l'analisi comportamentale applicata, in cui si impara a superare o a gestire meglio le situazioni che tendono a scatenare il comportamento impulsivo.
Il medico potrebbe anche consigliare dei farmaci. Gli antidepressivi, come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), possono aiutare a contrastare i disturbi del controllo degli impulsi.
Se il comportamento fa parte dell'ADHD, i farmaci prescritti per questa patologia possono aiutare. Tra questi, l'anfetamina e la destroamfetamina (Adderall) o il metilfenidato (Concerta, Daytrana, Methylin, Ritalin). A volte, anche farmaci non stimolanti come la clonidina e la guanfacina possono aiutare a controllare gli impulsi.
Anche essere pronti ad affrontare le situazioni che possono provocare impulsività è utile. Ad esempio, si può portare con sé un quaderno per scarabocchiare e distrarsi o per scrivere qualcosa prima di dirlo ad alta voce. L'idea è quella di fare una pausa prima di agire impulsivamente, in modo da avere la possibilità di pensare se quello che si sta per fare è una buona idea e quali potrebbero essere le conseguenze.
