Perché le persone mentono e come si può riconoscere una bugia? Scoprite quali sono le cause della menzogna patologica, quali sono i segnali e come si può convivere con la menzogna patologica.
Tutti mentono di tanto in tanto. Tuttavia, alcune persone mentono più frequentemente di altre e possono mentire senza motivo. Se l'abitudine di mentire influisce negativamente sulla vita di una persona, o se questa si sente incapace di smettere di mentire, allora potrebbe trattarsi di una condizione nota come menzogna patologica.
La menzogna patologica è ancora oggetto di studio, ma la sua causa sembra essere una serie di condizioni. La menzogna patologica è un sintomo di vari disturbi di personalità, tra cui il disturbo antisociale, narcisistico e istrionico. Anche altre condizioni, come il disturbo borderline di personalità, possono portare a bugie frequenti, ma le bugie in sé non sono considerate patologiche. Infine, alcune persone mentono semplicemente in modo patologico, ma non presentano altre condizioni.
Indipendentemente dal motivo della menzogna, è spiacevole scoprire che qualcuno ci ha mentito. Se una persona cara vi mente spesso, potete imparare a riconoscere le sue bugie. Potete anche sostenerlo, se decide di farsi curare.
Tipi di bugie
Le persone mentono per molte ragioni. La maggior parte delle persone dice bugie occasionalmente per evitare di ferire i sentimenti di qualcuno o per uscire da situazioni sociali scomode. Queste sono generalmente note come bugie bianche, perché hanno lo scopo di evitare un danno e riguardano generalmente questioni banali. Molte bugie bianche sono solo parzialmente false o esagerano la verità.
A volte le persone mentono anche per evitare di finire nei guai o per proteggersi da una minaccia. In genere si tratta di bugie completamente inventate. Inoltre, tendono a riguardare questioni serie o di interesse personale. Questo tipo di bugia è noto come bugia grigia, poiché è meno probabile che sia socialmente accettabile di una bugia bianca.
Infine, alcune persone mentono per motivi dolosi. Queste bugie spesso comportano gravi conseguenze per gli altri e possono portare a situazioni che le persone considerano inique o ingiuste. Qualsiasi menzogna maliziosa è generalmente considerata una vera e propria bugia, del tutto inaccettabile dal punto di vista sociale. Le persone che mentono in modo patologico hanno maggiori probabilità di dire bugie grigie o vere e proprie rispetto alle altre persone.
Segni di menzogna
Quando si mente, molte persone hanno dei segnali che possono aiutare a identificare quando non stanno dicendo la verità. Tuttavia, non esiste un metodo unico per capire quando qualcuno non è sincero. Bisogna invece prestare attenzione a quella persona in modo specifico. Se una persona cara vi mente spesso, cercate alcuni di questi segnali.
Storie contraddittorie
Quando una persona non dice la verità, è più difficile mantenere i dettagli della sua storia. Chi mente spesso finisce per perdere il conto delle bugie precedenti e inizia a contraddirsi. Se notate che la persona amata si contraddice, è probabile che stia mentendo?
Dettagli inverificabili
Molte persone che mentono spesso possono aggiungere dettagli alle loro bugie per farle sembrare più realistiche. Gli studi dimostrano che le persone tendono a includere meno dettagli verificabili quando mentono rispetto a quando dicono la verità, e un numero simile di dettagli che non possono essere verificati. Quindi, se qualcuno vi racconta una storia con molti dettagli che sapete non essere provati o smentiti, la storia potrebbe essere più sospetta.
Storie troppo drammatiche o lunghe
Soprattutto nei bugiardi patologici, è più probabile che una bugia sia drammatica e lunga della verità. Se una storia sembra troppo drammatica per essere vera, è possibile che sia così. Se la persona amata racconta spesso aneddoti su situazioni troppo drammatiche o intense, è possibile che vi stia mentendo.
Convivere con le bugie frequenti
Vivere con una persona che mente spesso può essere stressante e scomodo. Se volete mantenere una relazione con una persona che vi mente, ci sono alcune tattiche che potete usare per gestire le conversazioni e la vita quotidiana.
Mantenere la calma
Molte persone che mentono spesso reagiscono male alla rabbia che viene loro rivolta. Se credete che vi stiano mentendo, mantenete la calma.
Non accettare le bugie
Se sapete che qualcosa non è vero, non c'è motivo di comportarsi come se lo fosse. Sostenere le bugie della persona amata non farà altro che rafforzare il suo comportamento. Invece, fategli sapere che sapete che sta mentendo e interrompete la conversazione.
Suggerite un trattamento medico
Se il vostro caro sembra angosciato dalle sue bugie, potete consigliargli di sottoporsi a un trattamento medico. La terapia può aiutarlo ad affrontare la radice della sua abitudine a mentire e a ridurre il numero di bugie in futuro.
