I segnali di abuso domestico possono non essere così chiari come si pensa. Ecco una lista di controllo su come riconoscere i sintomi di allarme di un abuso psicologico e fisico.
Di solito, l'abuso fisico non è la prima cosa da fare. L'abuso può insinuarsi lentamente. Un'offesa qui o là. Una strana scusa per tenervi lontani dalla famiglia o dagli amici. Spesso la violenza aumenta quando si è isolati dagli altri. A quel punto ci si sente in trappola.
Segni di abuso
Se avete paura del vostro partner, questo è un grande segnale di allarme. Potreste avere paura di dire quello che pensate, di sollevare certi argomenti o di dire no al sesso. Indipendentemente dal motivo, la paura non ha posto in una relazione sana.
Se vi sentite maltrattati, è molto probabile che lo siate e vale la pena di chiedere aiuto. Tenetelo a mente mentre pensate a questi segnali:
Il vostro partner vi maltratta, vi minaccia o vi controlla:
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Vi accusa di avere una relazione
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Vi incolpa di abusi
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Vi critica
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Vi dice cosa indossare e come dovete apparire
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Minaccia di uccidere voi o qualcuno a voi vicino
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Lancia oggetti o prende a pugni i muri quando è arrabbiato
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Ti urla contro e ti fa sentire piccolo
Il vostro partner controlla il vostro denaro:
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Vi nasconde contanti e carte di credito
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Vi dà una paghetta e vi fa spiegare ogni dollaro che spendete
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Ruba denaro a voi o ai vostri amici
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Non vi permette di avere soldi per i bisogni primari come cibo e vestiti
Il vostro partner vi esclude dalla famiglia e dagli amici:
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Tiene sotto stretto controllo dove vai e con chi vai
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Vi obbliga a chiedere l'ok per vedere amici e familiari
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Vi mette in imbarazzo di fronte agli altri e vi spinge a evitare le persone
Il vostro partner vi maltratta fisicamente:
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Vi abbandona in un luogo sconosciuto
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Vi attacca con le armi
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Impedisce di mangiare, dormire o ricevere cure mediche
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Vi blocca in casa o fuori casa
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Tira pugni, spinge, prende a calci, morde, tira i capelli
Il partner abusa sessualmente di voi:
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Vi costringe a fare sesso
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Ti fa vestire in modo sessuale
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Vi fa sentire come se foste in debito di sesso
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Cerca di trasmettervi una malattia venerea
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Non usa il preservativo o altri anticoncezionali
Segni che qualcuno che conosci è vittima di abusi
Tenete d'occhio cose come:
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Scuse per gli infortuni
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Cambiamenti di personalità, come bassa autostima in una persona che è sempre stata sicura di sé
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Controllo costante del partner
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Non avere mai denaro a disposizione
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Preoccuparsi eccessivamente di piacere al partner
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Saltare il lavoro, la scuola o le uscite sociali senza un motivo chiaro
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Indossare abiti non adatti alla stagione, come le maniche lunghe in estate per coprire le contusioni
I segni sono diversi per gli uomini?
Spesso sono gli stessi. E questo vale sia che il partner violento sia una donna sia che sia un altro uomo. Può trattarsi di violenza emotiva o verbale, come il ritiro delle chiavi, delle medicine o di altri oggetti essenziali. Oppure, ad esempio, il fatto che vi mettano costantemente in cattiva luce in pubblico o sui social media.
E può essere anche fisico. Per compensare le differenze di forza, i partner violenti possono cercare di aggredirvi nel sonno, di sorpresa o con armi e altri oggetti. Può anche maltrattare i vostri figli o animali domestici.
I segnali sono diversi per la comunità LGBTQ?
Anche in questo caso ci sono molte cose in comune, ma l'abuso può riguardare anche l'orientamento sessuale o l'identità di genere. L'abusante può:
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trovare scuse per l'abuso, ad esempio che gli uomini sono fatti così o che tu hai voluto che accadesse.
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Vi dicono che la polizia o altri non vi aiuteranno a causa del vostro genere o orientamento
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Minacciano di denunciarvi alla famiglia, agli amici e ad altre persone
Cosa fare se si subisce un abuso
Innanzitutto, sappiate che meritate di meglio e che non è colpa vostra. Se vi trovate in una situazione di emergenza, chiamate il 911.
Può essere difficile decidere se restare o andarsene. Per questo motivo può essere utile iniziare con una chiamata al numero verde nazionale per la violenza domestica 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233). Chiamate da casa di amici o da un altro luogo in cui vi sentite al sicuro.
Potete anche rivolgervi ad amici, familiari, vicini di casa, al vostro medico o alla vostra comunità spirituale.
Assicuratevi anche di avere un piano di fuga di emergenza:
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Nascondete un mazzo di chiavi dell'auto.
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Preparate una borsa con chiavi, vestiti extra, documenti importanti, denaro e medicinali. Potreste tenerla a casa di amici.
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Avere un piano per chiamare la polizia in caso di emergenza. Potreste avere una parola in codice per far capire ai vostri figli, alla famiglia, agli amici o ai colleghi di lavoro che siete in pericolo.
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Sapere dove si va e come ci si arriva.
Cosa fare se si pensa che qualcuno stia subendo un abuso
Dite qualcosa. Potreste avere dei dubbi. Ma se ci state pensando, di solito c'è un motivo. La vita di qualcuno potrebbe essere in pericolo.
Quando si parla con la persona, è possibile:
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Chiedere se c'è qualcosa che non va
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Parlate in modo specifico di ciò che vi preoccupa
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Ascoltare attentamente
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Fate sapere alla persona che siete sempre a disposizione per parlare e che le vostre conversazioni sono sempre private
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Offritevi di aiutare
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Sostenere le scelte della persona
