Il disturbo ossessivo compulsivo non può essere curato, ma può essere controllato con farmaci, terapia e sostegno.
Il primo passo è quello di rivolgersi al proprio medico. Un esame mostrerà se i sintomi sono il risultato di un problema fisico. Se non lo sono, il medico può raccomandare uno specialista in malattie mentali, come uno psicologo, un terapeuta o un assistente sociale, che può creare un piano per voi. Se state prendendo in considerazione l'assunzione di farmaci, può anche indirizzarvi a uno psichiatra.
Per molte persone la combinazione di terapia e farmaci è la soluzione migliore.
Terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Il disturbo ossessivo compulsivo ha un ciclo: ossessioni, ansia, compulsioni e sollievo. La CBT, un tipo di psicoterapia, fornisce gli strumenti per pensare, agire e reagire ai pensieri e alle abitudini malsane. L'obiettivo è sostituire i pensieri negativi con quelli produttivi.
Prevenzione dell'esposizione e della risposta (ERP). È una forma specifica di CBT. Come suggerisce il nome, sarete esposti alle cose che scatenano la vostra ansia, un po' alla volta. Imparerete nuovi modi di reagire al posto dei vostri rituali ripetitivi. L'ERP è un processo che si può fare da soli con il proprio professionista della salute mentale o in una terapia di gruppo, da soli o con la propria famiglia.
Farmaci. Gli antidepressivi sono spesso i primi farmaci prescritti per il disturbo ossessivo compulsivo. Questo non significa necessariamente che siate depressi, ma solo che gli antidepressivi curano anche il disturbo ossessivo compulsivo. Il medico potrebbe farvi provare la clomipramina (Anafranil), la fluoxetina (Prozac), la fluvoxamina (Luvox), la paroxetina (Paxil), la sertralina (Zoloft) o un altro antidepressivo, a seconda dell'età, della salute e dei sintomi.
I farmaci per il disturbo ossessivo compulsivo possono impiegare un paio di mesi per iniziare a funzionare. Inoltre, possono provocare effetti collaterali, come secchezza delle fauci, nausea e pensieri di suicidio. Chiamate subito il medico o il 911 se pensate di uccidervi.
Assumete regolarmente i farmaci secondo gli orari previsti. Se gli effetti collaterali non sono graditi o se ci si sente meglio e si desidera interrompere l'assunzione del farmaco, chiedere al medico come ridurre la dose in modo sicuro. Se si saltano alcune dosi o si smette di colpo, si possono avere effetti collaterali o una ricaduta.
Altri trattamenti. A volte il disturbo ossessivo compulsivo non risponde bene ai farmaci o alla terapia. I trattamenti sperimentali per i casi gravi di disturbo ossessivo compulsivo comprendono:
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Studi clinici. Potreste partecipare a studi di ricerca per testare terapie non ancora sperimentate.
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Stimolazione cerebrale profonda, in cui vengono impiantati chirurgicamente degli elettrodi nel cervello.
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Terapia elettroconvulsivante. Gli elettrodi attaccati alla testa provocano scosse elettriche per dare inizio alle convulsioni, che fanno rilasciare al cervello ormoni come la serotonina.
Gli obiettivi del trattamento del disturbo ossessivo compulsivo sono la riqualificazione del cervello e il controllo dei sintomi con la minor quantità possibile di farmaci. Preparatevi al successo fisico mangiando cibi sani, facendo attività fisica e dormendo a sufficienza. Anche il supporto emotivo è importante: Circondatevi di familiari, amici e persone che capiscono il disturbo ossessivo compulsivo.
