Siete in menopausa o oltre? Fate questo quiz medico per vedere se siete a maggior rischio di malattie cardiache.
Rispondete sì o no alle seguenti domande.
1) Soffre di pressione alta?
Sì o No
L'ipertensione arteriosa può affaticare il cuore e aumentare l'usura dei vasi sanguigni, rendendo più probabile l'ostruzione.
2) Siete afroamericani?
Sì o No
Le donne di colore hanno maggiori probabilità rispetto alle donne bianche di sviluppare un'ipertensione arteriosa grave, oltre a malattie cardiovascolari, perché sviluppano più spesso la pressione alta (ipertensione). Il rischio di malattie cardiache è più elevato anche tra i messicani-americani, gli indiani d'America, i nativi hawaiani e alcuni asiatici-americani. Ciò è in parte dovuto ai tassi più elevati di obesità e diabete.
3) Sei un maschio?
Sì o No
Gli uomini hanno un rischio maggiore di CHD rispetto alle donne. Tuttavia, il rischio di CHD nelle donne in postmenopausa aumenta con l'età, diventando simile a quello degli uomini.
4) I vostri genitori o altri familiari soffrono di malattie cardiache?
Sì o No
Il patrimonio genetico di alcuni individui aumenta le probabilità di sviluppare la CHD.
5) Avete più di 40 anni?
Sì o No
Più si invecchia, più è probabile che si sviluppi la CHD.
6) Avete il colesterolo alto?
Sì o No
Il colesterolo alto può contribuire all'accumulo di placche che possono ostruire i vasi sanguigni che portano al cuore e al cervello. Questa placca può rompersi e causare la formazione di un coagulo, bloccando il flusso di sangue e causando un infarto o un ictus.
7) Fuma sigarette?
Sì o No
I fumatori hanno una probabilità da 2 a 4 volte maggiore di sviluppare malattie cardiache rispetto ai non fumatori. La nicotina contenuta nelle sigarette accelera il cuore e restringe le arterie, rendendo più difficile il passaggio di una quantità sufficiente di sangue.
8) Soffrite di diabete?
Sì o No
Circa tre quarti delle persone con diabete muoiono a causa di una qualche forma di malattia cardiaca o dei vasi sanguigni. Anche quando i livelli di zucchero nel sangue sono sotto controllo, il diabete aumenta il rischio di malattie cardiache, ma i rischi sono ancora maggiori se la glicemia non è ben controllata.
9) Siete fisicamente inattivi, in sovrappeso o obesi?
Sì o No
Uno stile di vita inattivo è un fattore di rischio per la CHD. Un'attività fisica regolare aiuta a prevenire le malattie del cuore e dei vasi sanguigni. Le persone che hanno un eccesso di grasso corporeo, soprattutto intorno alla vita, hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie cardiache anche se non hanno altri fattori di rischio. L'esercizio fisico può aiutare a controllare i livelli di colesterolo, il diabete e l'obesità, oltre a ridurre la pressione sanguigna in molte persone.
Anche altri fattori possono contribuire ad aumentare il rischio di malattie cardiache. Tra questi, il livello di stress e il consumo di alcolici. Parlate con il vostro medico della vostra situazione specifica, prendendo in considerazione tutti i fattori.
