Pancia grassa, peli sulla schiena, sudore abbondante, naso rosso vivo: questi sono i primi problemi del corpo che affliggono gli uomini. Le immagini aiutano a spiegare le cause e le soluzioni.
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A metà dei 20 anni, gli uomini conoscono il destino dei loro peli sulla schiena: appena presenti, con qualche ciuffo, o folti e spessi. I vostri sono una calamita per le donne? O un ritorno all'età della pietra? Se volete domare la barba, la depilazione laser può ridurre i peli della schiena o eliminarli del tutto, e i risultati sono quasi permanenti. Le opzioni più economiche includono ceretta, creme depilatorie e rasoi, con risultati che durano fino a poche settimane.
Pancia da birra
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Non è necessario bere birra per avere la pancia da birra. Gli uomini sono più inclini ad ingrassare intorno alla vita, quindi tutto ciò che fa ingrassare può far crescere la pancia. Purtroppo, il grasso della pancia aumenta il rischio di malattie cardiache, soprattutto se il girovita supera i 40 centimetri. Ma c'è una buona notizia: se si segue un piano di dimagrimento, il grasso della pancia è di solito il primo a scomparire.
Sudorazione eccessiva
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Gli uomini hanno una "produzione di sudore" superiore a quella delle donne. Questo è un dato di fatto. Ma se avete sempre bisogno di pulirvi le mani o sudate spesso attraverso i vestiti, potrebbe trattarsi di qualcosa di più di una cosa "da uomini". Potrebbe trattarsi di sudorazione eccessiva, chiamata iperidrosi. Le emozioni o il calore - o niente del genere - possono scatenare l'acquazzone. Di solito colpisce le ascelle, i palmi delle mani o le piante dei piedi. Un trattamento efficace è disponibile presso un professionista della salute.
Unibrow
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Ecco un problema di capelli che colpisce gli uomini di tutte le età. Gli stessi ormoni che fanno crescere la barba possono rendere le sopracciglia così spesse e folte da incontrarsi al centro. Il "monociglio" è il motivo più comune per cui i giovani uomini si sottopongono all'elettrolisi. Questa procedura utilizza piccole scosse elettriche per distruggere in modo permanente i follicoli piliferi. La ceretta è un altro modo per modellare le sopracciglia, ma deve essere ripetuta ogni quattro-sei settimane.
Urti da rasoio
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Avete lavorato duramente per ottenere una rasatura accurata. Quindi può essere esasperante quando piccole protuberanze rovinano una pelle altrimenti liscia. Le protuberanze da rasoio si formano quando i peli si arricciano su se stessi e crescono nella pelle. Sono più comuni negli afroamericani e negli uomini con i capelli ricci. Per tenere a bada i bernoccoli, fate una doccia calda prima di radervi. Applicare un gel denso e radersi sempre nella direzione in cui cresce la barba.
Rosacea
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Forse non è l'imbarazzo a causare tutto quel rossore. La rosacea è una patologia che provoca l'arrossamento del viso e i sintomi tendono ad essere peggiori negli uomini. Il naso può diventare spesso, rosso o bulboso. Sulle guance possono comparire brufoli e piccole linee rosse. L'alcol può scatenare una riacutizzazione, ma il caratteristico naso rosso della rosacea può manifestarsi anche in un astemio. I farmaci possono prevenire il peggioramento della rosacea, quindi è bene discutere i sintomi con un dermatologo.
Recessione dell'attaccatura dei capelli
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La dolorosa verità è che la maggior parte degli uomini ha capelli sensibilmente più sottili all'età di 35 anni e una significativa perdita di capelli all'età di 50 anni. Il modello di solito inizia con una stempiatura e può progredire fino alla calvizie sulla parte superiore del cuoio capelluto. La chirurgia di restauro dei capelli offre un modo per ridurre le chiazze calve. Oppure si può parlare con il proprio medico di farmaci da prescrizione per la perdita dei capelli. Ma fate attenzione ad altri prodotti che promettono la luna.
Cecità cromatica
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Il daltonismo di solito non significa vedere il mondo in bianco e nero. La forma più comune rende difficile distinguere il rosso dal verde, un problema che colpisce circa 10 milioni di uomini americani. Il modo in cui la condizione è ereditata la rende molto meno comune nelle donne. Non esiste una cura, ma la maggior parte delle persone può imparare a gestire la confusione dei colori.
Russare
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Affrontate la musica: Il russare è un modo infallibile per disturbare il sonno della vostra compagna di letto, e gli uomini hanno maggiori probabilità di esserne i responsabili. Nella maggior parte dei casi, il russare non è dannoso. Ma russare regolarmente può compromettere la qualità del proprio sonno. Può anche essere il segno di un problema più grave, l'apnea notturna. Se pensate che il russare disturbi il vostro sonno o quello del vostro partner, consultate un medico.
Rutto
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Il rutto potrebbe non essere l'immagine della cortesia nella società americana, ma in alcune culture un rutto abbondante dimostra l'apprezzamento per un buon pasto. In ogni caso, ruttare qualche volta dopo aver mangiato è normale. È il modo in cui il corpo libera l'aria che ha ingerito. Un rutto frequente associato ad altri sintomi, come nausea o dolore alla pancia, potrebbe essere il segno di un disturbo digestivo. Se il problema persiste, consultate il vostro medico.
Gas
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Forse nessuna funzione corporea ha ispirato tante battute come il gas. Anche se il suono e l'odore possono essere imbarazzanti, il passaggio di gas è innocuo. Non è altro che aria che si muove attraverso il tratto digestivo o gas proveniente dalla scomposizione del cibo da parte dei batteri dell'intestino che fuoriesce... beh, sappiamo tutti dove. Fatti sul gas:
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La maggior parte delle persone emette gas 6-20 volte al giorno.
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Birra, soda, fagioli e molti tipi di frutta e verdura possono generare gas.
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Gli alimenti che causano gas sono diversi per ogni persona.
Odore del corpo
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Sia che si lavori duramente sia che si giochi duramente, qualsiasi attività faticosa può provocare un forte odore corporeo. Il colpevole non è il sudore in sé, ma i batteri che usano la pelle sudata come terreno di coltura. Potete combattere i batteri facendo regolarmente la doccia con il sapone e usando un antitraspirante. Assicuratevi anche di lavare spesso gli indumenti da allenamento. Se l'odore del corpo persiste, provate a evitare cibi maleodoranti come aglio e cipolla.
Prurito ai garretti
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Non è necessario essere un atleta professionista per soffrire di prurito ai ferri. Questa infezione fungina si diffonde facilmente in palestra o da un'altra parte del corpo. Le mani, gli asciugamani e il calpestio della biancheria intima sono i comuni responsabili. I sintomi comprendono un'eruzione cutanea a chiazze sull'inguine o sull'interno coscia, oltre al prurito tipico. Si cura con creme antimicotiche non prescritte. Mantenere l'area asciutta ed evitare indumenti stretti aiuta a evitare il ripetersi dell'infezione.
Piede d'atleta
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Quando il fungo che causa il prurito da atleta colpisce i piedi, si ha il piede d'atleta. Camminare a piedi nudi negli spogliatoi o vicino alle piscine è il modo più comune per contrarre questa infezione. I sintomi includono prurito, bruciore, vesciche o crepe sui piedi e sulle dita. Il piede d'atleta viene trattato con una crema antimicotica. Se avete sia il prurito che il piede d'atleta, assicuratevi di trattarli contemporaneamente.
Unghie incarnite
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La cura delle unghie può non essere il momento clou della giornata, ma vale la pena dedicare il proprio tempo a un lavoro fatto bene. Il taglio maldestro delle unghie è la causa principale delle unghie incarnite, che possono causare dolore, gonfiore e infezioni. L'errore più comune è tagliare le unghie troppo corte. Per evitare questo inconveniente, è bene acquistare in farmacia dei "tagliaunghie" che hanno la forma di seguire la curva naturale dell'unghia.
Alito cattivo
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Probabilmente sapete che i cibi maleodoranti e il fumo possono sabotare l'alito. Ma il colpevole più comune sono i batteri. Quando vi lavate i denti, spazzolate anche la lingua per eliminare i batteri che vi prosperano. Se la buona igiene non riesce a migliorare l'alito, rivolgetevi al vostro dentista e al vostro medico. Il problema potrebbe essere costituito da malattie delle gengive, secchezza delle fauci o reflusso gastrico.
Disfunzione sessuale
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Gli uomini possono non essere ansiosi di parlare dei problemi sessuali, ma quasi un terzo degli uomini ha problemi. Questi possono includere un calo della libido, l'eiaculazione precoce o la disfunzione erettile (DE). La DE significa che un uomo non è in grado di sviluppare o mantenere un'erezione. I fattori di rischio per la DE sono il diabete, le malattie cardiache, le patologie neurologiche, il fumo, i problemi di circolazione e alcuni farmaci. Parlate con il vostro medico se avete la DE o altri problemi sessuali per valutare il problema e consigliarvi un trattamento.
Perdita dell'udito
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Gli uomini hanno maggiori probabilità di soffrire di ipoacusia rispetto alle donne e i lavori rumorosi possono contribuire. Si pensi ai minatori, ai carpentieri e ai soldati. Ma qualsiasi rumore forte o continuo può danneggiare le delicate strutture dell'orecchio, compresa la musica trasmessa tramite auricolari. Sul lavoro, utilizzate speciali protezioni per le orecchie. Mantenete i lettori musicali personali a un livello pari o inferiore a 85 decibel (dB). La maggior parte di essi può arrivare a 105 dB, più forte di una motocicletta, di una falegnameria o di una motoslitta.
Prostata ingrossata
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Oltre alle rughe e ai capelli grigi, la prostata ingrossata è una parte inevitabile dell'invecchiamento per molti uomini. Il termine medico è iperplasia prostatica benigna o IPB, un ingrossamento della ghiandola che circonda l'uretra. Questa crescita provoca sintomi in circa la metà degli uomini di età superiore ai 75 anni. La crescita della prostata può comprimere l'uretra, facendo sentire più spesso il richiamo della natura. Esistono strategie e farmaci che aiutano a ridurre i sintomi.
