Sullo schermo interpreta un cattivo, ma l'attore di "Vampire Diaries" Ian Somerhalder affonda i denti in questioni più importanti fuori dal set.
Ian Somerhalder vuole essere di nuovo il cattivo. Nel ruolo del vampiro Damon Salvatore nella serie di successo della CW The Vampire Diaries, il suo ruolo si è evoluto nel corso delle prime quattro stagioni dello show. Nella quinta stagione, che andrà in onda quest'autunno, spera di tornare alle sue origini di cattivo.
"Nella prima stagione, Damon era estremamente pericoloso, volubile e imprevedibile", dice Somerhalder, 34 anni, mentre si prende una pausa dalle riprese degli ultimi episodi della quarta stagione ad Atlanta. "Spero di riportare quel Damon".
Damon affonda le zanne nelle gole in TV, ma nella vita reale Somerhalder vuole salvare il mondo. Nel 2010 ha lanciato la sua omonima Fondazione IS, che si occupa di questioni ambientali, sostiene l'energia verde e lotta contro la crudeltà sugli animali. "Era un'idea che stava maturando da un po'", dice Somerhalder, "ma il vero catalizzatore, quello che ha fatto scattare la molla, è stata la marea nera della BP".
Per Somerhalder, nativo della Louisiana e cresciuto vicino a New Orleans, il disastro del 2010 nel Golfo del Messico è stato molto vicino. Mentre massicce quantità di petrolio inondavano la costa, Somerhalder si è sentito in colpa. "Mi ha fatto sentire impotente e non voglio mai più sentirmi così".
La Fondazione IS
Negli ultimi due anni e mezzo, la fondazione ha sostenuto una campagna di successo per inasprire le leggi sulla crudeltà verso gli animali nella Columbia Britannica; ha collaborato alla produzione di "Blue August", una serie televisiva di una settimana sulla rete Planet Green di Discovery (ora rete Destination America) che celebra la diversità dell'oceano; ha creato un santuario per animali emarginati; e ha aperto i lavori per la costruzione di una fattoria che mostrerà l'agricoltura sostenibile.
Oggi, racconta Somerhalder, la fondazione conta 90 equipaggi, in rappresentanza di 24 Paesi. La maggior parte di questi equipaggi è composta da studenti universitari e di college. Lo scorso autunno, ad esempio, è partita la campagna della fondazione "Green Your Thirst". L'obiettivo è quello di educare gli studenti sull'impatto ambientale dell'acqua in bottiglia e di incoraggiarli a lavorare per un campus senza acqua in bottiglia.
La Fondazione IS ha anche lanciato di recente un comitato consultivo universitario. È composto da 15 studenti di tutto il mondo che aiuteranno a espandere gli sforzi educativi e l'attivismo della fondazione nei college e nelle università di tutto il mondo. "Si tratta di un gruppo di persone davvero interessante e diversificato a livello globale", dice Somerhalder a proposito dei membri del consiglio, ognuno dei quali avrà un mandato di sei mesi. "La nostra missione è quella di mettere i giovani adulti in condizione di prendere posizione sulle questioni globali e di diventare una forza per il cambiamento positivo".
Ian Somerhalder: "La mia salute è estremamente importante per me".
La passione di Somerhalder per il pianeta e per tutte le creature che lo abitano, compreso lui stesso, è profonda. "La mia salute è estremamente importante per me", dice. "Senza una buona salute non avrei la resistenza e l'energia per lavorare 80 ore a settimana". Per tenersi in forma, Somerhalder ama la camminata veloce, lo yoga, la pallacanestro, qualsiasi cosa che non richieda una palestra e che lo porti all'aria aperta. Per rilassarsi legge e medita.
Anche se la sua dieta sullo schermo è basata sul sangue, nella vita reale ha un approccio molto più umano e nutriente. Si riempie il piatto di frutta e verdura, si limita a carni magre e mangia molti cereali integrali, come la quinoa. Mangiare bene non significa solo nutrirsi. In linea con la missione della sua fondazione, cerca alimenti prodotti con metodi sostenibili e allevati in modo umano.
Fare tutto questo bene a se stesso e al pianeta tiene Somerhalder impegnato anche fuori dallo schermo. Nella sua vita sullo schermo, non sa dove gli autori dello show porteranno la storia, ma, dice, "Damon era il cattivo ragazzo, e mi manca quel tipo di ragazzo".
Consigli di salute da Ian Somerhalder
Combattere lo stress con l'esercizio fisico. "Se siete stressati e nervosi, andate a correre per 1, 2 o 3 miglia e vedete cosa succede. Spingete il vostro corpo e il vostro corpo produrrà le sostanze chimiche che vi faranno sentire meglio".
Rimanete concentrati sulla vostra salute. "Bisogna impegnarsi a fondo. Devi pianificare tutto. E devi farlo diventare un'abitudine. Otterrete molto di più dal vostro cervello e dal vostro corpo se vi prenderete cura di entrambi".
Pensare in modo positivo. "Devi stare molto attento a ciò che succede nella tua testa. Se la riempite di cose davvero positive, è questo che manifesterete nella vostra vita. So che sembra banale, ma è vero e sono felice di averlo imparato".
Non smettere di imparare. "Sono entusiasta che le persone imparino di più e tengano maggiormente conto di ciò che accade nel loro mondo, nel loro corpo, di ciò che mettono dentro e di ciò che ottengono".
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