Non lasciate che la disfunzione erettile faccia deragliare la vostra vita di coppia. Imparate a gestire la vostra DE e a parlarne con un nuovo partner.
Non lasciate che la disfunzione erettile faccia deragliare la vostra vita di coppia. Imparate a gestire la DE e a parlarne con un nuovo partner.
Quando parlare
Non appena si pensa all'intimità, è bene parlarne con Keith Lloyd, professore di urologia presso la University of Alabama at Birmingham School of Medicine. Se non vi comportate bene a letto, dice Lloyd, fatelo sapere subito al vostro accompagnatore e spiegategli il motivo medico.
La terapista sessuale Jane Brown, LPC, che esercita privatamente a Birmingham, AL, suggerisce ai pazienti di acquistare una copia del libro The New Male Sexuality, di Bernie Zilbergeld, PhD. Lasciatela sul tavolino come spunto di conversazione per quando il vostro potenziale partner viene a trovarvi, dice. Quando lui o lei lo guarderà, sarà l'occasione per dire: "Sai, ho questo problema e ho letto questo libro per vedere se può aiutarmi".
Lo scenario migliore: La persona si offre di aiutarvi a risolvere il problema. Lo scenario peggiore? Non lo fa. E si va avanti.
Se il vostro accompagnatore non è sensibile a questi problemi, volete davvero continuare a frequentarlo? Chiede Brown.
Vincere l'ansia da prestazione
Quando si soffre di DE, a volte si può essere ossessionati dall'erezione e perdere di vista il quadro generale. Inoltre, i problemi di DE possono andare e venire, il che può rendere ancora più ansiosi.
Secondo Brown, una volta che ci si chiede se si avrà un problema di prestazione, è quasi certo che non si riuscirà ad avere un'erezione. Anche se la condizione medica è sotto controllo, quella psicologica può prevalere.
Brown afferma che tra i suoi pazienti la cui DE è causata da fattori psicologici, il 90% migliora quando si distoglie l'attenzione dall'erezione e la si concentra sul piacere della partner.
Far credere loro che questo funziona, tuttavia, è un'impresa monumentale. Ma una volta che lo fanno, si dimenticano del pene e si ritrovano improvvisamente con un'erezione.
Brown suggerisce che, oltre al sesso orale, le coppie esplorino le zone erogene dell'altro, come le orecchie, il collo, le braccia e i capezzoli.
Chiedo loro di scoprire cosa piace a loro e al loro partner. Voi e il vostro partner non siete dei lettori della mente, né dovreste esserlo", dice l'autrice.
Farmaci e tempi di somministrazione
Secondo Lloyd, se si assumono farmaci orali per la DE, il Cialis (che si assume quotidianamente) può consentire una maggiore spontaneità. Inoltre, la sua lunga durata d'azione lo rende una buona scelta per gli uomini che escono insieme. Tuttavia, il Viagra e il Levitra possono essere usati con discrezione, assumendoli una o due ore prima dell'attività programmata.
L'uso di prodotti e iniezioni per provocare l'erezione potrebbe essere più impegnativo. Il sistema uretrale medicato per l'erezione (MUSE), una piccola pallina inserita nel pene, può causare un lieve prurito e bruciore vaginale nelle partner femminili. Lloyd dice di informare la propria partner se si intende utilizzarlo.
Se i trattamenti orali non funzionano, secondo Lloyd le iniezioni nel pene possono essere la soluzione successiva più semplice. Per i pazienti con DE significativa, che escono insieme, la soluzione migliore è probabilmente l'impianto penieno.
Non è una questione personale
Se avete problemi ad avere o mantenere l'erezione con una ragazza, assicuratele che siete attratti.
Falle capire che non è lei e che vuoi che questo accada, dice Brown.
