Cura della pelle: non solo per le donne

Gli esperti spiegano come la pelle degli uomini possa mantenersi più sana con l'aiuto di una serie di prodotti e regimi.

Per molti uomini la "cura della pelle" è qualcosa che fanno le mogli o le fidanzate. Prendendo la crema da barba, rovesciano i flaconi di idratanti e creme e si chiedono se tutte quelle pozioni costose e i loro ingredienti esotici valgano la plastica in cui sono confezionate.

Non sorprende quindi che molti uomini reagiscano alle nuove linee di prodotti per la cura della pelle orientate al sesso maschile pensando che si tratti di semplici stratagemmi di marketing volti a separare gli uomini egocentrici dai loro soldi.

Tuttavia, la cura della pelle non è solo per i crescenti ranghi dei "metrosexuals" urbani. I dermatologi di tutto il Paese dicono al medico che un numero crescente di uomini anziani chiede consigli su come mantenere un aspetto più giovane più a lungo.

"Non importa quanto bene vi vestiate, quanto sia bello il vostro taglio di capelli e quanto siate in salute, se avete una pelle spenta, lentigginosa e a chiazze non avrete un aspetto migliore", dice Jeffrey Dover, MD, professore clinico associato di dermatologia alla Yale School of Medicine.

Una corretta cura della pelle non riguarda solo l'aspetto giovanile, ma può anche prevenire tumori cutanei mortali. Secondo l'Accademia Americana di Dermatologia, ogni anno si registrano più di 1 milione di nuovi casi di cancro della pelle. Quasi 8.000 di questi casi sono fatali.

Fortunatamente, per gli uomini esistono semplici opzioni per la cura della pelle che richiedono un investimento minimo di tempo e denaro. In effetti, gli uomini hanno un vantaggio rispetto alle donne nella cura della pelle. Tuttavia, ci sono alcuni prodotti che possono aiutare la pelle degli uomini ad apparire al meglio a qualsiasi età.

Il vantaggio maschile nella cura della pelle

Se avete mai maledetto la necessità di radervi il viso ogni giorno, considerate il lato positivo: tutti quei follicoli piliferi vi aiuteranno a mantenere il viso libero dalle rughe.

I peli facciali degli uomini agiscono come una sorta di struttura di sostegno per il viso, spiega Rebecca Tung, medico, chirurgo dermatologo presso la Cleveland Clinic. Gli uomini hanno anche più fibre di collagene ed elastina - il tessuto connettivo che conferisce alla pelle forza ed elasticità - e una rete più fitta di tessuto adiposo direttamente sotto la pelle.

Di conseguenza, la pelle degli uomini è in media più spessa del 20%-30% rispetto a quella delle donne, dice Tung. E la pelle più spessa resiste meglio alle rughe.

Anche le ghiandole pilifere producono olio, il che significa che il viso degli uomini è naturalmente più oleoso di quello delle donne, osserva Seth Yellin, medico, primario di chirurgia plastica facciale presso l'Emory Healthcare di Atlanta. L'olio trattiene l'umidità, mantenendo la pelle idratata e conferendole un aspetto più turgido e giovane.

Infine, la rasatura offre agli uomini un vantaggio nella cura della pelle. "La rasatura è un'esfoliazione drastica degli strati esterni della pelle, che porta a un aspetto più giovane", dice Yellin.

Tuttavia, il viso degli uomini invecchia. Gli uomini sono altrettanto vulnerabili al cancro della pelle. Inoltre, una pelle più grassa rende gli uomini più inclini a problemi cutanei come acne e punti neri. Ma ci sono misure che gli uomini possono adottare per proteggersi.

Un piano semplice: Usare la protezione solare

Gli uomini vogliono che la cura della pelle sia semplice, dice Tung. E per gli uomini che non hanno il tempo o il temperamento per fare altro, Tung ha un consiglio: Usare la protezione solare.

"Un buon regime cutaneo che includa un programma di protezione solare totale va oltre il mantenimento di un aspetto sano e attraente", spiega Tung al medico. "Potrebbe salvarvi la vita, visto che il 90% di tutti i tumori della pelle mortali sono causati dalla luce ultravioletta del sole".

La luce solare genera particelle ad alta energia chiamate radicali liberi che attaccano le cellule della pelle, dice Yellin. L'attacco distrugge il collagene e danneggia il DNA cellulare, il che può portare al cancro.

Assicuratevi che la vostra crema solare offra una protezione a spettro completo, cioè sia dai raggi UVA che dai raggi UVB. La classificazione SPF delle creme solari misura la protezione contro i raggi UVB, che causano scottature e cancro della pelle. (Le creme solari dovrebbero avere un SPF di almeno 15 per tutti i tipi di pelle).

Ma le radiazioni UVA sono più potenti, dice Yellin. Penetrano nel vetro e penetrano più in profondità nella pelle. Inoltre, sono responsabili delle scottature e del cancro della pelle, oltre che dell'invecchiamento cutaneo.

Gli uomini con la pelle più chiara devono proteggere la loro pelle dal sole in modo più aggressivo rispetto a quelli con la pelle scura per evitare danni solari o cancro della pelle, afferma David Melamed, MD, direttore medico del West LA Medical & Skincare di Los Angeles.

Se non avete ancora inserito la protezione solare nella vostra routine quotidiana, ecco alcuni consigli degli esperti su come renderla semplice:

• Provate un gel o uno spray. Molti uomini non amano la sensazione delle lozioni o delle creme e preferiscono i gel o gli spray per la loro facilità di applicazione, dice Tung.

• Non dimenticate la calvizie. Usate un cappello o mettete molta crema solare.

• Copritevi. Pensate a cappelli, pantaloni lunghi o camicie a maniche lunghe. I tessuti a maglia stretta offrono una maggiore protezione e sono disponibili anche indumenti speciali per la protezione solare.

• Considerate l'acquisto di una "abbronzatura in lattina". Vi manca quel bagliore bronzeo? L'Accademia Americana di Dermatologia definisce le lozioni e gli spray autoabbronzanti "un'alternativa sicura all'abbronzatura". L'ingrediente attivo, noto come DHA, produce un colore abbronzato che non viene lavato via. L'abbronzatura senza sole non protegge dal sole, quindi è necessario utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con un fattore di protezione almeno pari a 15.

• Evitate i lettini abbronzanti. Non sono più sicuri della luce solare; la maggior parte dei saloni utilizza lampade nei loro lettini abbronzanti che emettono una quantità significativa di radiazioni UVA e UVB, afferma l'American Academy of Dermatology.

Il vostro regime di cura della pelle

Dopo la raccomandazione universale di una protezione solare quotidiana, i dermatologi affermano che il regime di cura della pelle deve dipendere dalle caratteristiche individuali.

Nella scelta dei prodotti più adatti a voi, potreste prendere in considerazione le nuove linee orientate al sesso maschile. Gli ingredienti attivi di questi prodotti sono in genere gli stessi per gli uomini e per le donne, dice Dover. Ma le consistenze sono meno cremose, le profumazioni più muschiate e le confezioni più maschili.

Ecco alcuni dei prodotti più comuni:

• Detergenti. Acqua e sapone vanno bene per la maggior parte dei tipi di pelle, dice Yellin, ma gli uomini con la pelle grassa possono prendere in considerazione l'uso di un astringente. Tung raccomanda prodotti senza profumo o senza coloranti per gli uomini con pelle sensibile.

• Rasoi. I nuovi rasoi con lame multiple sono ottimi per una rasatura accurata. E per molti uomini rappresentano una gradita "microdermoabrasione" che rimuove gli strati di pelle morta, osserva Suzan Obagi, direttore del Centro di Chirurgia Cosmetica e Cura della Pelle dell'Università di Pittsburgh. Ma per gli uomini afro-americani e per gli altri uomini con capelli molto ricci, le lame hanno maggiori probabilità di causare dolorosi colpi di rasoio dovuti a peli incarniti. Questi uomini possono preferire un rasoio a lama singola o elettrico. Possono anche cercare creme o gel da barba più lenitivi.

• Dopobarba. Per molti uomini, i dopobarba ricchi di alcol non fanno altro che seccare la pelle, dice Melamed. Considerate invece un balsamo dopobarba che includa un disinfettante e un idratante per prevenire punti neri o peli incarniti.

• Retinoidi. Aiutano a liberare e prevenire i pori ostruiti. I più famosi sono i retinoidi a base di vitamina A, come Retin A o Renova. È stato dimostrato che i retinoidi da prescrizione sono in grado di prevenire o invertire l'invecchiamento cutaneo indotto dal sole, afferma Dover.

• Antiossidanti. La vitamina C per uso topico è un antiossidante molto diffuso. Assicuratevi di assumere la vitamina C in un siero topico piuttosto che in una crema, perché solo i sieri vengono assorbiti dalla pelle, dice Obagi. Altri antiossidanti sono la vitamina E e l'estratto di tè verde.

Vi sentite sopraffatti dalla varietà di prodotti offerti? Dover suggerisce prodotti combinati, come una protezione solare che includa idratanti e antiossidanti.

Avete bisogno di aiuto per definire il regime più adatto a voi? Potreste rivolgervi a un'estetista autorizzata (che di solito lavora nei centri benessere) o a un dermatologo (che può anche indicarvi trattamenti come la depilazione laser o il restauro). Ma non rivolgetevi ai banchi di bellezza dei grandi magazzini, consiglia Melamed. I commessi di questi banchi non hanno una formazione formale e tendono a proporre trattamenti costosi e inefficaci.