Un aborto spontaneo è impegnativo sia fisicamente che mentalmente. Scoprite cosa aspettarvi durante la prima mestruazione dopo un aborto spontaneo e come alleviare i sintomi.
Il lutto associato all'aborto spontaneo può durare diversi mesi. Dal punto di vista fisico, la prima mestruazione dopo un aborto spontaneo può essere diversa da quella che si ha di solito. Può essere insolitamente pesante e causare più disagio di una mestruazione tipica o essere insolitamente leggera ma con un forte disagio emotivo.
Preoccupazioni comuni
Sintomi mestruali insoliti dopo un aborto spontaneo possono essere allarmanti per chi non sa cosa aspettarsi. Anche se questi problemi variano da una persona all'altra, le seguenti preoccupazioni sono particolarmente comuni:
Ritardo delle mestruazioni. Molte donne riprendono il loro ciclo regolare quattro settimane dopo un aborto spontaneo, ma per alcune le mestruazioni possono ritardare ancora di più.
Il momento della prima mestruazione dopo un aborto spontaneo dipende in gran parte dal momento in cui l'aborto si completa. Un aborto spontaneo è completo quando l'utero ha eliminato tutti i tessuti della gravidanza. Questo processo può avvenire naturalmente, ma può essere necessaria una procedura di dilatazione e curettage (D&C). In un D&C, il tessuto viene rimosso chirurgicamente dall'utero.
Dopo un aborto spontaneo, i frammenti di tessuto possono rimanere nell'utero per giorni o addirittura settimane. Il tessuto residuo può provocare una ripresa dell'emorragia dopo che questa sembra essersi attenuata. Prima viene eliminato tutto il tessuto placentare (fonte di nutrimento e ossigeno per il bambino nell'utero), prima i cicli mestruali torneranno alla normalità.
Le donne che al momento dell'aborto erano vicine alla fine del primo trimestre o già nel secondo trimestre possono impiegare più tempo per tornare alle mestruazioni tipiche, a causa dei livelli elevati di un ormone della gravidanza chiamato gonadotropina corionica umana (hCG).
Flusso abbondante. Indipendentemente dal momento in cui si verifica la prima mestruazione dopo un aborto spontaneo, è probabile che il flusso sia più pesante del solito. Il corpo non ha ovulato durante il ciclo precedente, quindi il rivestimento endometriale (la parete dell'utero) può essere più spesso. Questo comporta un flusso più abbondante e può anche far durare le mestruazioni più a lungo del solito.
Alcune donne sperimentano per la prima volta la coagulazione mestruale durante il primo periodo post-matrimonio. Questo è normale e non è detto che continui anche nei periodi successivi. Anche il dolore e altri sintomi mestruali, come l'acne, la voglia di cibo e la stanchezza, possono essere più significativi nei primi periodi post-mestruali.
Data la gravità delle mestruazioni post-mestruazioni, alcune donne scelgono di prendersi qualche giorno di pausa dal lavoro per riposare e recuperare.
I crampi gravi possono essere gestiti con l'aiuto di farmaci da banco come l'ibuprofene o l'acetaminofene. Si può anche usare un cuscinetto riscaldante o una borsa dell'acqua calda per alleviare i crampi dolorosi?
Flusso leggero. Sebbene molte donne sperimentino un flusso più pesante del solito dopo un aborto spontaneo, altre scoprono che le mestruazioni sono in realtà più leggere. Nonostante ciò, altri sintomi mestruali possono essere più gravi del solito.
Se il flusso è anormalmente leggero dopo un aborto spontaneo, monitorate attentamente il vostro ciclo per un mese o due. Contattare il medico se dopo questo periodo le mestruazioni sembrano ancora insolitamente leggere.
Sebbene le mestruazioni leggere siano generalmente innocue dopo un aborto spontaneo, a volte possono essere un segno della sindrome di Ashermans. Questa condizione si verifica occasionalmente dopo un'interruzione di gravidanza e può comportare una cicatrice dell'utero.
Fluttuazioni ormonali. Molte donne hanno importanti fluttuazioni ormonali durante la prima mestruazione dopo un aborto spontaneo. Queste fluttuazioni possono provocare un forte disagio emotivo e sintomi che a volte assomigliano alla depressione post-partum.
I cambiamenti ormonali del primo periodo post aborto possono contribuire a creare problemi di salute mentale. Quasi una donna su cinque può sviluppare sintomi di depressione maggiore o ansia dopo un aborto spontaneo.
Sebbene molte donne trovino che il loro disagio emotivo si attenui significativamente dopo il primo ciclo mestruale post-matrimonio, per alcune donne i sintomi di depressione e ansia durano molto più a lungo? Se questi sintomi si protraggono per più di un mese o due dopo un aborto spontaneo, potrebbero essere il segno di un problema più grave e dovrebbero essere affrontati il prima possibile.
Se siete preoccupate per la vostra salute mentale dopo un aborto spontaneo, prendete in considerazione la possibilità di seguire i cambiamenti emotivi e fisici e di incontrare un medico sei-otto settimane dopo la perdita.
Prontezza fisica a concepire. La prima vera mestruazione dopo un aborto spontaneo indica che siete fisicamente in grado di rimanere incinte di nuovo. Se non vi sentite pronte, emotivamente o fisicamente, a cercare di avere un bambino così presto dopo l'aborto, potreste chiedere al vostro medico un controllo delle nascite.
A seconda della gravità dell'aborto spontaneo, può essere preferibile aspettare qualche ciclo prima di riprovare a rimanere incinta. In questo modo si ha più tempo per il recupero fisico ed emotivo e l'opportunità di monitorare l'ovulazione. Tenete presente che una mestruazione precoce dopo un aborto spontaneo non significa necessariamente che abbiate già ovulato.
