Come altre gravi condizioni mediche, anche il lupus ha un effetto che cambia la vita di una persona. Imparate a costruire la vostra vita intorno ad esso.
Il 76% delle persone affette da lupus afferma di dover ridurre le proprie attività sociali a causa della stanchezza che ne deriva. L'89% delle persone non è in grado di lavorare a tempo pieno a causa delle complicazioni che si presentano a causa del lupus?
Tuttavia, è possibile fare alcune cose per costruire la propria vita quotidiana intorno al lupus, in modo da renderla più facile da affrontare:?
-
Dormire almeno sette ore di sonno ristoratore al giorno?
-
Fare delle pause di recupero durante il giorno?
-
Modificare la propria routine quotidiana a seconda di come ci si sente quel giorno?
-
Non esitate a chiedere aiuto?
-
Se dovete cancellare dei piani, cercate di non preoccuparvi?
-
Cercate di concentrarvi su un solo compito per affrontare la sensazione di perdita di memoria e di confusione?
