Se vi è stato diagnosticato un tumore al polmone, è importante pensare alle misure da adottare per mantenere uno stile di vita sano, in modo da poter vivere bene il più a lungo possibile. Le applicazioni mobili possono aiutare.
Grazie alla diagnosi precoce, ai test genetici e ai nuovi trattamenti, le persone affette da tumore al polmone vivono più a lungo e in modo più sano. Secondo uno studio pubblicato nell'agosto del 2020, i decessi per il tipo più comune di cancro ai polmoni sono diminuiti del 6,3% ogni anno dal 2013 al 2016.
Se vi è stato diagnosticato un tumore al polmone, è importante pensare alle misure che potete adottare, in collaborazione con il vostro medico, per gestire le vostre cure e mantenere uno stile di vita sano in modo da poter vivere bene il più a lungo possibile. Un tipo di strumento che può aiutare: le applicazioni mobili.
Le app sono come una mini cartella clinica personale, afferma Cedric Jamie Rutland, medico di medicina polmonare e critica in California e portavoce nazionale dell'American Lung Association. Possono raccogliere tutte le informazioni su di voi, sulla vostra condizione, sul vostro trattamento e su altri argomenti importanti e organizzarle in modo che siano facilmente accessibili.
Le app possono anche offrire un'educazione sulla malattia e, in alcuni casi, mettervi in contatto con l'équipe medica o con una comunità di sostegno composta da altre persone che convivono con la malattia.
Tipi di app per il cancro al polmone
Esistono tre categorie di base di app da prendere in considerazione: quelle rivolte specificamente alle persone affette da tumore al polmone; le app progettate per le persone affette da diversi tipi di tumore, compreso il tumore al polmone; le app più generali per la salute e il supporto.
Quando pensate a quale tipo di app potreste voler usare, considerate cosa volete che faccia l'app, dice Susan Peterson, PhD, MPH, professore del Dipartimento di Scienze Comportamentali dell'University of Texas MD Anderson Cancer Center. Se avete ricevuto una nuova diagnosi, potreste volere un aiuto per gestire gli appuntamenti, monitorare gli effetti collaterali dei trattamenti e mantenere i promemoria dei farmaci. Quando si procede verso la sopravvivenza a lungo termine, si può essere più interessati a preoccupazioni sociali, psicologiche ed emotive, oltre che agli effetti collaterali a lungo termine e ad aspetti che possono essere specifici del tipo di trattamento ricevuto, come i problemi di fertilità. Probabilmente non esiste un'unica applicazione in grado di affrontare tutti questi aspetti, quindi è consigliabile utilizzarne più di una.
App per il cancro ai polmoni
Diverse applicazioni sono in fase di ricerca e sviluppo, dice Peterson. Ma al momento esiste solo un'applicazione mobile completamente sviluppata e progettata specificamente per le esigenze delle persone affette da tumore al polmone: Lung Cancer Navigator, creata dalla fondazione no-profit LUNGevity.
Questa applicazione gratuita aiuta a svolgere compiti pratici come il monitoraggio dei farmaci, dei sintomi e degli appuntamenti; fornisce una guida al cancro del polmone 101 per comprendere la malattia, la diagnosi e il trattamento; e suggerisce suggerimenti utili come le domande da porre al medico.
È inoltre possibile consentire a familiari e amici di far parte della propria cerchia e vedere quando si ha un appuntamento o un esame imminente, nonché chattare direttamente con loro nell'app, afferma Katie Brown, vicepresidente dei programmi di supporto e di sopravvivenza della LUNGevity Foundation. Inoltre, consente di connettersi direttamente alla nostra grande comunità di supporto online per i pazienti.
Lung Cancer Navigator è disponibile per dispositivi iOS e Android.
Applicazioni legate al cancro
Diverse organizzazioni oncologiche nazionali hanno creato applicazioni per aiutare le persone affette da diverse forme di malattia. Queste includono:
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Cancer.net Mobile, un'applicazione premiata dall'American Society for Clinical Oncology. Consente agli utenti di tenere traccia dei sintomi, di registrare i farmaci (comprese le foto di etichette e flaconi), di tenere il passo con gli appuntamenti e di esportare e condividere i dati con i medici scelti con My Health Report. (Disponibile per iOS e Android).
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Pocket Cancer Care Guide della National Coalition for Cancer Survivorship. È possibile utilizzare questa guida per sfogliare centinaia di domande suddivise in categorie per ogni fase della diagnosi di cancro, creare elenchi di domande da porre al medico, registrare e riprodurre le risposte del medico e collegare gli appuntamenti medici agli elenchi e aggiungerli automaticamente al calendario. (Solo per iOS).
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Le guide per i pazienti del National Comprehensive Cancer Networks (NCCN) per il cancro offrono versioni per i pazienti delle linee guida standard del NCCN per gli operatori sanitari. In questa app troverete guide passo-passo alle opzioni di trattamento del cancro, domande da porre ai vostri medici e illustrazioni di facile comprensione. (iOS e Android).
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Risorsa NCCN per i rimborsi. Con il continuo aumento dei costi delle cure oncologiche, l'applicazione NCCN vi aiuta a cercare risorse e programmi di assistenza ai pazienti. (iOS e Android).
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BELONG Cancer. Raccomandata dalla National Foundation for Cancer Research (NCFR), questa app vi aiuta a trovare gruppi di supporto per il vostro specifico tipo di tumore, oltre a offrirvi l'accesso a importanti ricercatori che possono rispondere alle vostre domande in sezioni come Chiedi all'esperto di imaging e Chiedi all'oncologo. È possibile utilizzarla anche per organizzare i propri file e documenti, trovare gruppi di supporto e sperimentazioni cliniche. (iOS e Android).
Molti dei principali centri oncologici, come MD Anderson o Memorial Sloan-Kettering, offrono le proprie app appositamente studiate per i pazienti, consentendo loro di connettersi direttamente e in modo sicuro alle informazioni mediche e di comunicare con i propri fornitori. Chiedete al vostro medico se ci sono app disponibili presso il loro ospedale o sistema sanitario.
Applicazioni mediche e per la salute in generale
Tra le migliaia di applicazioni mediche e sanitarie generali oggi disponibili, alcune potrebbero essere particolarmente utili per le persone affette da tumore al polmone:
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CaringBridge, un sito di social networking per la comunicazione sul percorso di salute utilizzato da oltre 300.000 persone al giorno, ha un'app che consente di condividere diagnosi, aggiornamenti sulle terapie e tappe fondamentali con un gruppo selezionato di familiari e amici, anziché postare sui social media pubblici o cercare di tenere il passo con molti messaggi e chiamate individuali. (iOS e Android).
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Guida ai farmaci di Drugs.com. Questa app consente di consultare informazioni sui farmaci, identificare le pillole, controllare le interazioni e impostare un registro personale dei farmaci. (iOS e Android).
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Moodfit. Il cancro può influire anche sulla salute mentale. L'NCFR raccomanda questa applicazione di fitness per la salute mentale che mira a prendersi cura del proprio benessere mentale. Permette di fissare obiettivi giornalieri di benessere mentale e fornisce informazioni utili su ciò che ci fa stare bene o male. Offre inoltre strumenti per migliorare l'umore, tra cui la mindfulness, la respirazione, il journaling della gratitudine e la terapia cognitivo-comportamentale interattiva. (iOS e Android).
Tutte queste applicazioni sono scaricabili gratuitamente, anche se alcune possono prevedere acquisti in-app.
Prima di scaricare e utilizzare qualsiasi app relativa alla salute, Peterson consiglia di assicurarsi che provenga da una fonte affidabile. Ci sono molte fonti che forniscono consigli sull'alimentazione, sul benessere e su altri aspetti per le persone che devono affrontare malattie gravi come il cancro, ma i loro consigli possono essere appropriati o meno, dice Peterson. Per essere sicuri che le informazioni contenute nell'app siano accurate e basate su dati concreti, è bene verificare che siano state vagliate da autorità competenti, come le principali organizzazioni o centri medici che si occupano di cancro. Inoltre, è sempre una buona idea valutare app come queste con il proprio medico.
