Quando si è affetti da leucemia linfocitica cronica (LLC), può capitare che la malattia sia in remissione. Ecco cosa sapere.
Tuttavia, le remissioni nella LLC possono durare a lungo. E quando il cancro si ripresenta, si può scegliere di sottoporsi a ulteriori trattamenti. Spesso questo può portare a un'altra remissione. Con trattamenti ripetuti e uno stile di vita sano, la maggior parte delle persone convive con la LLC per molti anni.
Cronologia della remissione
È difficile dire quanto durerà la remissione. Dipende dal trattamento, dall'età e dallo stato di salute generale. La remissione può durare anche 3-5 anni dopo il primo trattamento. Poiché i trattamenti successivi di solito non funzionano come il primo, le remissioni successive potrebbero essere più brevi.
Collaborare con il medico
Voi e il vostro medico oncologo siete partner nella vostra cura, prima, durante e dopo la remissione. Insieme elaborerete un piano per aiutarvi a rimanere in salute. Il piano potrebbe includere
Un programma di visite ed esami di controllo, come gli esami del sangue e del midollo osseo.
Un piano per verificare la presenza di altri tumori. Le persone affette da LLC possono ammalarsi di altri tumori, soprattutto alla pelle, ai polmoni o al colon. Questi possono essere dovuti alla LLC stessa o al trattamento. Un secondo tumore può insorgere in qualsiasi momento, anche quando la LLC è in remissione. Informate subito il vostro medico in caso di nuovi sintomi o problemi. Potrebbero essere dovuti alla LLC o a un nuovo tumore. Se fumate, prendete provvedimenti per smettere. Il fumo non sembra essere la causa della LLC, ma è una delle principali cause di altri tumori e di molte altre patologie.
Imparare a conoscere gli effetti collaterali a lungo termine del trattamento del cancro. Si tratta dei cosiddetti effetti tardivi, che possono manifestarsi a distanza di mesi o anni. Gli effetti tardivi possono includere condizioni come malattie cardiache, insufficienza polmonare, perdita dell'udito e fragilità ossea. Possono anche causare problemi di memoria e di concentrazione.
Prendetevi cura di voi stessi
Non esiste un modo sicuro per rimanere in remissione, ma uno stile di vita sano aiuta a prendersi cura di tutto il corpo. Ciò include l'attività fisica durante la giornata, che può aiutare a mantenersi in forze e aumenta l'energia e l'umore. Cercate di fare almeno 30 minuti di attività aerobica di intensità moderata (come camminare a passo svelto a 2,5 miglia all'ora o più velocemente, lavorare in giardino o andare in bicicletta a meno di 10 miglia all'ora) nella maggior parte dei giorni. Se non siete ancora attivi, lavorate per raggiungere questo obiettivo. Inoltre, assicuratevi di muovervi durante la giornata invece di stare molto seduti. Essere attivi non significa solo allenarsi, e non è necessario andare in palestra per farlo.
Inoltre, è bene mangiare molta verdura, frutta, noci, cereali integrali e proteine magre, limitando i grassi saturi, gli zuccheri aggiunti e il sodio. Molti studi hanno collegato questo modo di mangiare a un minor rischio di patologie come malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro. E può aiutare a sentirsi e a vivere meglio in generale.
Anche la gestione dello stress e il supporto sociale sono una buona cura di sé. Se siete in remissione e temete che il cancro si ripresenti, può essere utile esprimere i vostri sentimenti alla famiglia, agli amici e all'équipe di cura e chiedere il loro sostegno. Potreste anche unirvi a un gruppo di sostegno o parlare con un consulente. Il vostro medico o organizzazioni come l'American Cancer Society e la Leukemia & Lymphoma Society possono aiutarvi a trovarne uno.
