Il medico offre consigli su cosa aiuta la pelle dolorante a stare meglio dopo un attacco di diarrea.
Per lenire rapidamente l'irritazione, basta seguire alcuni semplici consigli.
Pulire con cura
È importante pulire accuratamente dopo la diarrea. Ma un'eccessiva pulizia può ritorcersi contro. Anche la carta igienica più morbida può essere ruvida sulla pelle e i pezzetti sbriciolati possono rimanere intrappolati nelle pieghe della pelle. Nella vasca da bagno o nella doccia, anche i saponi naturali o delicati che non contengono profumi possono privare la pelle dei suoi oli naturali, peggiorando il problema.
Utilizzate invece acqua tiepida per pulire delicatamente il sedere, invece di strofinare o asciugare. Un flacone spray può aiutarvi a raggiungere la zona. Poi lasciate asciugare all'aria o tamponate delicatamente con un panno pulito e asciutto.
E le salviette?
Si può pensare che le salviette umidificate siano migliori della carta igienica per pulirsi al meglio. Ma se contengono alcoli, profumi o altre sostanze chimiche, possono seccare la pelle e peggiorare l'irritazione. Molti medici sostengono che una pulizia delicata con acqua sia ancora il modo migliore per trattare la pelle irritata.
Lenire la scottatura
Un unguento delicato come la vaselina può fornire una barriera che aiuta a proteggere la pelle. È una scelta migliore rispetto alle creme medicate, che possono causare secchezza e irritazione. Ma usatene poco: un eccesso di pomata può impedire alla pelle di prendere aria, che la aiuterebbe a guarire.
Anche l'immersione in semplice acqua calda può fare miracoli. Riempite la vasca da bagno con pochi centimetri di acqua tiepida e sedetevi per circa 10 minuti, un paio di volte al giorno. (Non rimanete troppo a lungo: un eccessivo ammollo finirà per seccare la pelle). Non avete una vasca da bagno? In farmacia potete acquistare una piccola vasca per immergere solo i fianchi e i glutei.
Se il sedere prude, parlatene con il vostro medico. Potrebbe consigliarvi di usare una crema antinfiammatoria, come il cortisone, per qualche giorno per evitare di grattarvi.
Lasciate respirare
Uno dei modi migliori per mantenere la pelle sana è farle prendere più aria possibile. Evitate gli indumenti stretti e indossate biancheria intima di cotone leggera e traspirante. Se si suda quando si fa attività fisica o perché fuori fa caldo, sciacquarsi con acqua il prima possibile.
Non stare seduti a lungo
Può anche peggiorare l'indolenzimento. Se dovete stare seduti al lavoro o a scuola, potreste trovare più comodo sedervi su un piccolo cuscino a forma di anello o di ciambella.
Naturalmente, fate del vostro meglio per evitare che la diarrea ritorni. Se avete un disturbo dell'apparato digerente, assumete i farmaci che il medico vi ha prescritto e fategli sapere se pensate che non stiano funzionando. Se si presentano nuovi sintomi, come la presenza di sangue nelle feci, chiamare il medico.
