Imparate a vestirvi se soffrite di IBS, compresi gli stili e i materiali di abbigliamento.
Ma molte condizioni che causano gonfiore influenzano ciò che si può indossare. Questi cambiamenti fanno sentire a disagio e possono influenzare il modo in cui ci si vuole presentare. Quindi, cosa si può fare?
IBS e gonfiore
L'IBS, o sindrome dell'intestino irritabile, è una condizione gastrointestinale comune. Può provocare gonfiore e altri disturbi gastrointestinali, come crampi e dolori addominali.
La sindrome dell'intestino irritabile è una condizione a lungo termine, indipendentemente dalla sua gravità. Influisce sul modo in cui si svolge la vita quotidiana, compreso ciò che si indossa.?
Gonfiore. Il gonfiore può far sentire a disagio i vestiti. Quando l'intestino si riempie di gas, cibo o feci, lo stomaco e il girovita si ingrossano.
Il gonfiore provoca già dolore e disagio. Ma con il gonfiore, i vestiti possono causare ulteriori disagi se non si allungano per adattarsi alla situazione.
Prevenire le riacutizzazioni della sindrome dell'intestino irritabile. Molte persone gestiscono la sindrome dell'intestino irritabile modificando lo stile di vita, ma alcune necessitano di un trattamento farmacologico. Le cause più comuni delle riacutizzazioni dell'IBS sono alcuni tipi di cibo e lo stress.
In alcune situazioni, lo stress può essere inevitabile. È essenziale prepararsi a queste circostanze mettendosi il più possibile a proprio agio.
Ciò che si indossa è importante
È possibile evitare i fastidi del gonfiore indossando indumenti larghi, come i pantaloni della tuta. È così facile, no?
Anche se possono essere comodi, i pantaloni della tuta e l'abbigliamento sportivo non sono in genere appropriati per gli ambienti professionali. Tuttavia, non è necessario indossare pantaloni attillati e camicie aderenti per essere considerati professionali.
Inoltre, gli abiti che non sono comodi o che danno l'impressione di essere sciatti alterano l'immagine di sé. L'equilibrio che cercate è un abbigliamento che vi faccia sentire a vostro agio e che vi rappresenti.
Cambiare drasticamente il proprio guardaroba è una sfida per chiunque. Per le persone affette da sindrome dell'intestino irritabile, ci sono ulteriori criteri da considerare quando si scelgono i vestiti?
Evitare gli indumenti stretti
Gli indumenti stretti diventano restrittivi quando si è gonfi. Se i vestiti sono troppo stretti, le cuciture e le fasce in vita possono causare dolore. L'aderenza generale può anche rendere il gonfiore più fastidioso e doloroso.
Gli indumenti stretti e restrittivi possono rendere stressanti i viaggi in bagno. Gli indumenti difficili da togliere possono causare gravi complicazioni in bagno?
Gli abiti stretti possono addirittura causare gonfiore. Questo perché limitano il movimento dei gas e ne provocano l'accumulo.
In generale, se i vestiti lasciano segni sulla pelle, significa che sono troppo stretti. Se ciò accade solo quando siete gonfie, valutate i materiali di cui sono fatti i vostri vestiti per adattarli al gonfiore.
Trovate il girovita che fa per voi
I pantaloni hanno in genere una vita alta, media o bassa. Il tipo di vita dipende dal vostro girovita, dalla pancia e dal gonfiore. In definitiva, il tipo di rialzo è quello più comodo, non quello più elegante.
Dovrete provare diversi tipi di vita per capire qual è il più comodo per voi. Assicuratevi soprattutto che i pantaloni siano comodi quando siete seduti e vi muovete. I pantaloni devono essere comodi in ogni momento.
Scegliete materiali flessibili
Oltre a un girovita e a un rialzo di dimensioni adeguate, scegliete una cintura elastica. Una parte centrale flessibile dei pantaloni si adatterà più facilmente in caso di riacutizzazione della sindrome dell'intestino irritabile e di gonfiore.
Anche il materiale dei pantaloni dovrebbe avere una certa elasticità. Considerate di acquistare pantaloni con circa il 3% di elastan per garantire una certa flessibilità. Per qualcosa di meno casual ma comunque comodo, pantaloni come i jeggings (jeans elasticizzati) sono un ottimo articolo da avere.?
Le camicie aderenti possono funzionare
La maggior parte delle persone che soffrono di gonfiore regolare pensano di poter indossare solo camicie oversize e fluide. Ma alcuni modelli di camicie hanno forma e contorno pur essendo fluide. Una camicia adatta al vostro stile può migliorare la vostra sicurezza e il vostro comfort.
Le camicie più strette in alto e più larghe in basso (una forma ad A) offrono uno spazio confortevole. Questa forma crea anche un aspetto affusolato, dando forma al corpo e mantenendo il comfort.
In alternativa, si può indossare una camicia più aderente sul petto e più fluida sulla pancia. Questo stile mantiene i contorni del petto e delle spalle senza accentuare il gonfiore della pancia.
E per le occasioni speciali?
Potete utilizzare le linee guida di cui sopra anche per l'abbigliamento formale. Cercate modelli che si adattino alla vostra corporatura e che siano in grado di gestire il gonfiore extra.
Le tute e gli abiti da cerimonia possono essere poco pratici quando si tratta di andare in bagno. Prendete invece in considerazione modelli che siano poco impegnativi per l'uso del bagno. Gli eventi formali possono essere stressanti e non si vuole che i vestiti siano un problema durante un'infiammazione.
