Scoprite cosa fa un terapeuta familiare e come la terapia familiare può aiutare voi e la vostra famiglia a comunicare meglio e a risolvere i conflitti.
Le sedute sono condotte da uno specialista chiamato terapeuta familiare. Può trattarsi di uno psicologo, di un assistente sociale o di un terapeuta che ha seguito una formazione specifica in terapia familiare.
Come può aiutare la terapia familiare?
I problemi in famiglia possono riguardare tutte le aree della vita dei membri della famiglia. Voi e i vostri cari potreste notare l'insorgere di problemi al lavoro, a scuola o nelle interazioni quotidiane con altre persone.
Quando vi sembra che i problemi in famiglia siano troppo grandi per essere gestiti e non migliorano, potrebbe essere il momento di rivolgersi a un terapeuta familiare. Questi può aiutarvi a trovare nuovi modi per gestire lotte, conflitti e sfide.
Alcune delle cose che i terapisti familiari possono aiutare sono:
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Conflitti tra membri della famiglia
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Abuso o dipendenza da sostanze
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Malattia mentale di un familiare
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Problemi finanziari o disaccordi sul denaro
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Problemi scolastici
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Difficoltà tra fratelli e sorelle
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Problemi di comportamento dei bambini
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Prendersi cura di un membro della famiglia con esigenze speciali
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Problemi con i membri della famiglia allargata
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Malattia di un familiare o decesso in famiglia
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Infedeltà
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Separazione o divorzio
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Come pianificare l'affidamento condiviso dei figli
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Cosa succede durante la terapia familiare?
In primo luogo, il terapeuta parlerà con tutti i membri della famiglia per aiutarli a capire cosa sta succedendo. Farà domande su come ciascuno vede i problemi, su quando sono iniziati i problemi e su come la famiglia ha cercato di gestire le cose finora.
Successivamente, il terapeuta elaborerà un piano di trattamento. L'obiettivo è quello di migliorare i conflitti in famiglia, non di incolpare qualcuno per i problemi.
Il terapeuta aiuterà i membri della famiglia a comunicare meglio, a risolvere i problemi e a trovare nuovi modi per lavorare insieme. La terapia familiare non può sempre far scomparire un problema. Ma può dare ai membri della famiglia nuove competenze per superare le situazioni difficili in modo più sano.
La terapia familiare non deve richiedere molto tempo. La media è di circa 12 sedute. La frequenza degli incontri con il terapeuta familiare e il numero di sedute necessarie dipendono dalle questioni specifiche su cui ci si concentra durante la terapia.
Come trovare un terapeuta familiare
Provate questi modi per trovare un terapeuta familiare:
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Chiedete al vostro medico di base un riferimento.
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Chiedete agli amici di consigliarvi un terapeuta familiare.
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Contattate la vostra assicurazione sanitaria e chiedete un elenco di terapeuti. È possibile trovare l'elenco online.
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Consultate il sito web dell'American Association for Marriage and Family Therapy e cercate un terapeuta matrimoniale e familiare vicino a voi.
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Cercate su Internet un terapeuta familiare nella vostra zona.
Per capire se un terapeuta familiare è adatto a voi, ponetegli queste domande:
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Ha una formazione in terapia familiare?
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Ha esperienza con i problemi specifici della nostra famiglia?
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Dove si trova il suo ufficio? Quali sono gli orari?
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Quanto dura ogni sessione?
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Di quante sessioni pensate che avremo bisogno?
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Accettate la mia assicurazione sanitaria?
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Quanto costa ogni seduta? Devo pagare in anticipo o pago a seduta?
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