I problemi di infertilità sono dovuti in egual misura a condizioni maschili e femminili. Ecco alcune cause e consigli sull'infertilità maschile.
Boxer o slip: Miti e fatti sull'infertilità maschile
Di Deb Levine, MA Dagli archivi del medico
Quando a una coppia viene diagnosticata la sterilità, il primo pensiero va spesso alle donne. Sono sterili. Non riescono a concepire. Non sono donne "complete" perché non riescono a rimanere incinte. Come vuole la natura, i problemi di infertilità sono dovuti in egual misura a condizioni maschili e femminili.
L'infertilità è l'incapacità di rimanere incinta dopo un anno di rapporti sessuali non protetti. Le statistiche indicano che il 35-40% dei problemi è causato da condizioni maschili, un altro 35-40% da condizioni femminili e l'ultimo 20-30% da una combinazione dei due, più una piccola percentuale di cause sconosciute.
Il ruolo degli uomini nella fecondazione è piuttosto sorprendente. Circa 200 milioni di spermatozoi si mescolano allo sperma per formare l'eiaculato. Nella maggior parte degli uomini, da 15 a 45 milioni di questi spermatozoi sono abbastanza sani da fecondare un ovulo, anche se solo 400 sopravvivono dopo l'eiaculazione. Solo 40 di questi 400 raggiungono le vicinanze dell'ovulo, sopravvivendo all'ambiente tossico dello sperma e a quello ostile della vagina. Dopo un altro processo chiamato capacitazione (un'esplosione che permette agli spermatozoi rimasti di fare un buco attraverso il duro strato esterno dell'ovulo), solo un unico spermatozoo raggiunge l'ovulo per la fecondazione e il concepimento.
Le principali cause di infertilità maschile
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Basso numero di spermatozoi
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Lenta motilità (movimento) degli spermatozoi
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Morfologia anomala (forma e dimensione degli spermatozoi)
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Problemi con lo sperma
Anche se gli specialisti conoscono le cause dell'infertilità maschile, ciò che non sempre è noto è la causa che sta dietro alla causa. Ci sono molti fattori - stile di vita, genetica, fisiologia - che possono spiegare il basso numero di spermatozoi, la lenta mobilità degli spermatozoi, la forma anomala degli spermatozoi e così via.
I recenti sviluppi terapeutici hanno reso possibile la fertilità per molti uomini. Ma prima di sottoporsi a procedure complicate, ci sono alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita che possono migliorare le probabilità di successo del concepimento. (Questi consigli sono utili per tutte le coppie che cercano di concepire, indipendentemente dal fatto che sia stata diagnosticata o meno l'infertilità).
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Smettere di fumare sigarette o marijuana. Il fumo di tabacco è stato collegato a un basso numero di spermatozoi e a una motilità lenta. L'uso prolungato di marijuana può provocare un basso numero di spermatozoi e uno sviluppo anomalo degli stessi.
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Ridurre il consumo di alcol. L'alcol può ridurre la produzione di spermatozoi normalmente formati, necessari per il successo della gravidanza.
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Attenzione al peso. Sia gli uomini in sovrappeso che quelli sottopeso possono avere problemi di fertilità. Se il peso è eccessivo, si possono verificare disturbi ormonali, mentre se l'uomo è troppo magro può avere una diminuzione del numero e della funzionalità degli spermatozoi.
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Esercizio fisico con moderazione. Un esercizio fisico eccessivo potrebbe ridurre il numero di spermatozoi indirettamente, abbassando la quantità di testosterone nel corpo. E, come avrete capito, evitate gli steroidi: possono causare un restringimento dei testicoli, con conseguente infertilità.
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Valorizzate le vitamine. Bassi livelli di vitamina C e zinco possono causare l'agglomerazione degli spermatozoi, quindi teneteli alti. La vitamina E può contrastare l'eccesso di radicali liberi dell'ossigeno, che possono influire sulla qualità dello sperma.
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Voltate le spalle alle tossine. I paesaggisti, gli appaltatori, i lavoratori del settore manifatturiero e gli uomini che hanno contatti regolari con tossine o veleni ambientali (pesticidi, insetticidi, piombo, radiazioni o metalli pesanti) sono tutti a rischio di infertilità.
Avete mai sentito il dibattito se gli uomini dovrebbero indossare boxer o slip? Il discorso è più o meno questo: Gli slip sono più stretti, quindi è possibile che aumentino la temperatura corporea oltre la norma per la sopravvivenza degli spermatozoi. Quindi, se un uomo vuole essere davvero fertile, i boxer sono la soluzione migliore. La verità è che questo non è ancora stato provato scientificamente. Ma se state cercando di rimanere incinte, non c'è niente di male a indossare abiti larghi e a stare lontane da vasche idromassaggio e saune.
Poiché l'infertilità colpisce oggi un uomo su 25, mantenere uno stile di vita sano e un atteggiamento positivo è la strada da percorrere se si sta pensando di diventare padre.
Altri fattori che possono inibire la fertilità maschile
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Alcuni antibiotici
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Stupefacenti (cocaina, speed, ecc.)
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Astinenza dal sesso (per più di qualche giorno)
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Variococeli (vene varicose nei testicoli)
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Infezioni non trattate (a trasmissione sessuale o di altro tipo)
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Trattamenti di radioterapia e chemioterapia
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Febbre
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Esposizione al DES durante la gravidanza della madre
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Stress eccessivo
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Carenza di testosterone
