Potreste essere preoccupati per il rischio di contrarre l'HIV, ma ci sono molte cose che potete fare per avere il controllo. Ecco cosa c'è da sapere per proteggersi.
A volte il pericolo non è così grande come sembra. Una donna che ha rapporti vaginali non protetti con un uomo sieropositivo, per esempio, ha solo una probabilità di 8 su 10.000 per ogni incontro. Ma se ha rapporti anali non protetti, le probabilità diventano molto più alte. Anche altre cose, come la condivisione di aghi, aumentano il pericolo. Ma se si beve un sorso dallo stesso bicchiere di qualcuno che ha l'HIV, il rischio è praticamente nullo.
Ecco cosa bisogna sapere per proteggersi:
Non preoccupatevi dei contatti occasionali
Se conoscete o vivete con una persona affetta da HIV, non dovete preoccuparvi di contrarre il virus attraverso il contatto quotidiano. Potete abbracciarlo, stringergli la mano, usare lo stesso bagno, bere dallo stesso bicchiere o persino baciarlo sulla bocca senza preoccuparvi. Mentre l'HIV si diffonde attraverso il sangue e i fluidi corporei come lo sperma, ciò non accade con la saliva. Inoltre, non si può contrarre l'HIV se si mangia un pasto preparato da una persona sieropositiva. Anche se piccole quantità di sangue infetto da HIV finissero nel cibo, il virus non può sopravvivere a lungo fuori dal corpo e i succhi gastrici lo distruggerebbero.
È meglio non condividere lo stesso spazzolino da denti o mangiare cibi che sono già stati masticati da qualcuno con l'HIV. Anche se molto rari, sono stati segnalati casi di infezione in entrambi i casi. Questo perché se c'è del sangue nella bocca della persona infetta, può entrare nella vostra se avete una ferita aperta.
Fare sesso sicuro
I preservativi sono il modo migliore per prevenire l'HIV, perché il virus non può passare attraverso la barriera. Ma è necessario usarli correttamente ogni volta che si fa sesso. I preservativi in lattice offrono la migliore protezione. Se siete allergici, usate quelli in poliuretano (plastica) o in poliisoprene (gomma sintetica). Non utilizzate preservativi con una membrana naturale come la pelle d'agnello. Hanno dei piccoli fori, quindi non possono bloccare l'HIV.
Usate un lubrificante a base di acqua o di silicone per ridurre la possibilità che il preservativo si rompa durante il sesso. Non usate lubrificanti a base di olio, come la vaselina o gli oli minerali o per massaggi. Possono indebolire il preservativo e aumentarne la probabilità di rottura.
Non è probabile che si possa contrarre l'HIV praticando sesso orale al partner, a meno che non si abbia una ferita aperta in bocca, come un'ulcera o una gengiva che sanguina. Ma per essere sicuri, chiedete al vostro partner di usare un preservativo o una diga dentale, un pezzo sottile e quadrato di lattice o silicone che viene posto sulla vulva o sull'ano del partner quando fate sesso orale.
State lontani dalle droghe illegali
Il rischio di contrarre l'HIV è elevato se si condividono aghi o siringhe con altre persone. La cosa più sicura da fare è non condividere gli aghi. Usate solo aghi nuovi e sterili. Alcune farmacie li vendono anche senza prescrizione medica. Se non riuscite a procurarvi aghi nuovi, potete pulire quelli usati con la candeggina, ma c'è comunque la possibilità di contrarre l'HIV. Sebbene le droghe illegali iniettate siano le più pericolose, qualsiasi tipo di consumo di droghe ricreative può aumentare il rischio. Questo perché abbassano le inibizioni e rendono più probabile avere rapporti sessuali non protetti. Questo aumenta le probabilità di contrarre l'HIV. Se fate uso di droghe, portate sempre con voi il preservativo.
Proteggersi con la PrEP
Potreste trovarvi in una situazione che vi rende più propensi a contrarre l'HIV. Potreste condividere aghi o avere una relazione con una persona sieropositiva. Se il vostro partner assume farmaci per l'HIV e il virus non è rilevabile, è improbabile che ve lo trasmetta. Ma potreste essere a rischio se il vostro partner non prende i farmaci con costanza o non sa qual è la sua carica virale.
Potete proteggervi prendendo una pillola al giorno per evitare l'infezione. Si chiama profilassi pre-esposizione o PrEP. Ci sono alcune opzioni. La pillola Truvada contiene due farmaci, emtricitabina e tenofovir. Si tratta di antiretrovirali, il che significa che non permettono al virus di attecchire e diffondersi nel corpo.
Se si hanno rapporti sessuali non protetti con una persona sieropositiva, la possibilità di contrarre l'HIV diminuisce di circa il 99% se si assume la PrEP quotidianamente. Non funziona altrettanto bene se ci si inietta droghe, ma riduce comunque le probabilità di almeno il 74%. Perché funzioni così bene, è necessario prenderlo ogni giorno".
Un farmaco simile, Descovy, è approvato per la PrEP, ma non è raccomandato per le donne che fanno sesso vaginale ricettivo.
Il farmaco cabotegravir (Apretude, Vocabria) è di più recente approvazione. Vocabria si assume anche sotto forma di pillola. Apretude viene somministrato prima come due iniezioni iniziali a distanza di un mese l'una dall'altra, e successivamente ogni due mesi. Ha dimostrato un'efficacia del 90%.
Se volete assumere la PrEP, parlatene con il vostro medico. Prima è necessario effettuare un test dell'HIV per assicurarsi di non avere già il virus. Dovrete sottoporvi a test ogni 3 mesi durante la somministrazione del farmaco. Molti piani di assicurazione sanitaria lo coprono. Se non avete un'assicurazione, il vostro medico può aiutarvi a trovare un piano di assistenza ai farmaci.
