Se avete appena scoperto di avere l'HIV, potreste non sapere cosa fare. Scoprite cosa fare per iniziare a prendervi cura della vostra salute e proteggere gli altri.
Sottoporsi a un controllo medico approfondito.
Anche se siete affetti da HIV, potreste non sentirvi malati o diversi. Ma è importante sottoporsi a un controllo medico approfondito per notare i cambiamenti nella propria salute. Il medico utilizza queste informazioni anche per decidere quali farmaci funzionano meglio per il paziente e quando deve iniziare a prenderli.
Potete rivolgervi al vostro medico di base, a una clinica pubblica o trovare un medico attraverso l'elenco dei centri per il trattamento dell'HIV del Department of Health and Human Services. Potete anche chiamare il numero verde HIV/AIDS del vostro Stato.
Iniziare a prendere i farmaci
I farmaci contro l'HIV sono chiamati antiretrovirali (terapia antiretrovirale o ART) e devono essere assunti subito. I farmaci che prendete ogni giorno non sono una cura. Ma impediranno all'infezione di peggiorare e ridurranno la quantità di virus nel corpo. Rimarrete in salute e vivrete più a lungo. Avrete anche meno probabilità di trasmettere l'HIV ad altri.
Dire a certe persone
Non è necessario condividere la diagnosi di HIV con tutti. Ma alcune persone possono avere il diritto legale di sapere. Potreste voler dire, di vostra spontanea volontà, ad altre persone.
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Partner sessuali. New York, Georgia, Ohio e altri 16 Stati richiedono che, prima di avere rapporti sessuali con qualcuno, gli si riveli di avere l'HIV. Solo l'Indiana e la Carolina del Nord richiedono la divulgazione ai partner sessuali precedenti. Anche se non è richiesto, prendete in considerazione la possibilità di rivelarlo alle persone la cui sicurezza dipende da esso.
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Persone che condividono i loro aghi. In 12 Stati, le persone con cui si condividono gli aghi per iniettarsi le droghe devono essere informate.
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Professionisti della salute. Oltre al medico che si occupa di HIV, è raro che altri medici, dentisti, infermieri o altri specialisti della salute siano tenuti alla condivisione. Ma possono essere in grado di occuparsi meglio della vostra salute se dispongono della vostra cartella clinica completa.
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Famiglia e amici. In generale, la decisione spetta a voi. Ma essere aperti sull'HIV può fornire un sostegno emotivo e di altro tipo, oltre ad aiutare durante il trattamento o in caso di emergenze mediche.
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Datore di lavoro. Il vostro capo e l'azienda non hanno il diritto di sapere che avete l'HIV, a meno che non ci sia una preoccupazione valida per l'esposizione accidentale al sangue o per altri problemi di sicurezza. E se siete preoccupati per la potenziale discriminazione, forse è meglio non parlarne.
Proteggere se stessi e gli altri
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Usate sempre il preservativo o il profilattico quando fate sesso. Gli antiretrovirali possono mantenere la carica virale così bassa da ridurre le possibilità di trasmettere l'HIV ad altri. Tuttavia, non affidatevi esclusivamente ai farmaci. I preservativi proteggono voi e il vostro partner anche da altre malattie sessualmente trasmissibili, come la clamidia, la sifilide, la gonorrea e l'herpes.
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Non condividere gli aghi.
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Non allattare il bambino. Può trasmettere l'HIV attraverso il latte materno.
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Per una maggiore protezione dall'HIV, i partner sessuali che non hanno il virus possono assumere una pillola giornaliera chiamata PrEP (profilassi pre-esposizione).
Informazioni sull'HIV
Capire cosa è e cosa non è l'HIV. Avere le informazioni giuste vi aiuterà a prendere decisioni corrette sul trattamento dell'HIV, e vi aiuterà anche ad affrontare meglio le paure e le incertezze che potreste avere.
Una buona risorsa per iniziare è la pagina HIV/AIDS: le basi sul sito web infoAIDS del Department of Health and Human Services.
Eseguire esami di laboratorio
Rispettare tutti gli appuntamenti con il medico. Il sangue verrà prelevato più volte, soprattutto nel primo anno. Questi test misurano la carica virale dell'HIV, che indica la capacità di azione dei farmaci anti-HIV, e la conta delle cellule CD4, che indica la capacità del sistema immunitario di rispondere al trattamento. Gli appuntamenti vi daranno anche la possibilità di porre domande al vostro medico.
Attenzione alle complicazioni
Senza trattamento, l'HIV indebolisce il sistema immunitario, per cui ci si può ammalare più spesso o in modo più grave rispetto alle persone senza HIV. Le malattie polmonari, la diarrea e la tubercolosi sono alcune delle infezioni opportunistiche che possono colpire?
È bene tenere presente i sintomi da segnalare al medico, tra cui:
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rivestimento bianco in bocca (infezione fungina o mughetto)
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problemi respiratori o tosse persistente
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macchie viola, rosa o marroni sulla pelle
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eruzioni cutanee, che possono essere una reazione al farmaco
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problemi agli occhi, sensibilità alla luce o dolore agli occhi
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intorpidimento, formicolio o dolore alle mani e ai piedi.
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tortolici
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crampi o dolore nella regione addominale inferiore
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diarrea grave
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gonfiore delle ghiandole linfatiche, soprattutto su un lato del corpo
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confusione nel ragionamento
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problemi di equilibrio
Cercare aiuto
Cercate gruppi di sostegno o persone che capiscano quello che state passando. Chiedete informazioni al vostro dipartimento o clinica sanitaria locale o statale. Cercate informazioni sui gruppi di sostegno senza scopo di lucro. Se vi unite a gruppi di chat o messaggi di gruppo, sappiate che le informazioni che ricevete potrebbero non essere sempre accurate.
Accettare la situazione attuale
Avere l'HIV segna una nuova tappa nella vostra vita. Ma se si assumono correttamente i farmaci contro l'HIV, si può vivere una vita piena, attiva e sana come prima. Date priorità alla vostra salute fisica e alla vostra salute mentale. Se siete depressi, cercate aiuto. Inoltre, rimanete in contatto con le persone che vi amano e vi sostengono.
