Se avete l'HIV o siete a rischio di contrarlo, troverete molte applicazioni per cellulari progettate per aiutarvi. Scoprite quali app possono aiutarvi a prevenire e gestire l'HIV.
Alcune vi ricordano di prendere i farmaci preventivi PrEP. Alcune spiegano i farmaci e i termini medici, utili per le persone a cui è stato diagnosticato da poco l'HIV. Altre vi aiutano a orientarvi, dagli appuntamenti con i medici ai risparmi sui farmaci.
Ci sono poi le app sociali: dagli appuntamenti con i sieropositivi ai gruppi di sostegno. Con il trattamento, le persone sieropositive possono vivere quanto quelle che non hanno il virus. Quindi queste app potrebbero essere utili in molti momenti della vita.
Prevenzione e test HIV
Se si assumono farmaci per la PrEP (profilassi pre-esposizione), è necessario assumerli ogni giorno. La PrEP viene prescritta alle persone sieronegative ma ad alto rischio di contrarre il virus, di solito attraverso il sesso o l'uso di droghe iniettabili.
Molte app gratuite vi ricorderanno di prendere la PrEP, l'HIV o qualsiasi altro tipo di farmaco, tra cui Mango Health, Medisafe e MyMeds.
Alcune si concentrano specificamente sulla PrEP. L'app myPrEP di Trillium Health vi ricorda quando è il momento di prendere la pillola o di ricaricare la ricetta. È anche possibile aggiungere promemoria per visite mediche ed esami.
HIV Oral PrEP include le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) sui modi migliori per ottenere e utilizzare la PrEP. Contiene informazioni per chi sta assumendo la PrEP e per chi sta pensando di farlo, oltre che per medici, consulenti e farmacisti.
Un'altra applicazione dell'OMS, WHO HTS Info, fornisce informazioni sui servizi di test HIV dell'OMS. Include le linee guida ufficiali dell'OMS su tutto, dall'autotest alla notifica al partner.
Non è un'app che si può scaricare, ma HIV.gov offre uno strumento di localizzazione che consente di trovare rapidamente il test HIV e altri servizi utilizzando il proprio telefono cellulare.
Informazioni sull'HIV
Se cercate informazioni accurate sull'HIV o sull'AIDS, la malattia causata dall'infezione da HIV in fase avanzata, consultate le applicazioni gratuite di AIDSinfo. AIDSinfo è un servizio del Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti. Le app di AIDSinfo offrono contenuti in tre categorie, per dispositivi Android e iOS:
1. AIDSinfo Linee guida sull'HIV/AIDS fornisce le ultime raccomandazioni per trattare e prevenire le infezioni da HIV negli adulti, nei bambini e nei bambini non ancora nati. Troverete anche modi per trattare e prevenire le "infezioni opportunistiche" che derivano da un sistema immunitario più debole. Si tratta di infezioni che si verificano più spesso e sono più gravi nelle persone con HIV.
2. Il database dei farmaci anti-HIV di AIDSinfo elenca più di 160 trattamenti. Questi includono farmaci approvati per il trattamento dell'HIV e alcuni ancora in fase di studio. Per ogni farmaco sono disponibili due riassunti: uno per i consumatori (in inglese e spagnolo) e uno per gli operatori sanitari.
3. Il Glossario HIV/AIDS di AIDSinfo fornisce spiegazioni semplici di oltre 700 termini medici e scientifici. Alcuni sono direttamente collegati all'HIV, come "AIDS-defining condition". Altri termini sono più generali, ma è probabile che li sentiate o li vediate in un contesto medico. Per esempio, "TID" è un'abbreviazione per tre volte al giorno, come "prendi questo farmaco tre volte al giorno".
Trattamento e gestione dell'HIV
Il trattamento dell'HIV può essere complicato. È necessario assumere i farmaci antiretrovirali come prescritto, senza saltare una dose. A volte i farmaci interagiscono con altri medicinali assunti. È inoltre importante recarsi regolarmente dal medico. Queste app possono aiutarvi a gestire questo processo:
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Life4me+ vi ricorda gli appuntamenti e i farmaci. È possibile rimanere in contatto con il proprio medico attraverso l'app e salvare i risultati dei test e la cronologia delle prescrizioni. Inoltre, fornisce notizie sull'HIV e su altre patologie.
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Daily Charge è un'app di supporto quotidiano con articoli educativi, promemoria per le pillole e un tracker dei risultati di laboratorio.
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Liverpool HIV iChart fornisce informazioni sulle interazioni farmacologiche per medici e pazienti. Utilizza un sistema di semafori di facile comprensione (rosso, giallo e verde) per le sue raccomandazioni.
Le ultime linee guida dell'OMS per il trattamento e l'assistenza sono disponibili nell'applicazione OMS HIV Tx.
Il costo elevato dei farmaci può essere una fonte di stress per le persone con HIV. Ma non dovete sempre accontentarvi del prezzo di listino della vostra prescrizione.
Alcune app consentono di cercare i prezzi più bassi nella propria zona. Possono anche offrire consigli per risparmiare e informazioni sui programmi di ricompensa delle farmacie. Eccone alcune che possono aiutarvi a risparmiare:
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GoodRx
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RxSaver
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WellRx
Supporto e incontri
La vita con l'HIV va oltre le visite mediche e i trattamenti. Se volete entrare in contatto con altri sieropositivi per avere supporto, cameratismo o anche romanticismo, ci sono app anche per questo. Eccone alcune.
Supporto:
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myHIVteam, un social network per tutti coloro che vivono con l'HIV
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Positive Peers, una piattaforma di social media destinata ai giovani con HIV
Incontri:
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Positive Singles, un'app di incontri su abbonamento che dal 2001 mette in contatto persone con malattie sessualmente trasmissibili, tra cui l'HIV.
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HIV Dating & Herpes Dating, un'applicazione di incontri gratuiti per uomini e donne affetti da HIV e herpes
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Hzone, un'app di incontri su abbonamento principalmente per relazioni tra persone dello stesso sesso
