Scoprite quali sono i comuni effetti collaterali a breve e lungo termine della terapia antiretrovirale e ottenete consigli per affrontarli.
Gli effetti collaterali dei farmaci variano da persona a persona. Per alcuni sono lievi. Per altri, invece, ostacolano la vita quotidiana.
Chiedete al vostro medico cosa potete aspettarvi dal vostro trattamento. Alcuni farmaci possono avere effetti collaterali potenzialmente letali, quindi è fondamentale sapere cosa cercare.
La sensazione di "non essere all'altezza" durante il trattamento dell'HIV può essere causata da:
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L'HIV stesso o i farmaci che si stanno assumendo per trattarlo
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Condizioni che si avevano prima di contrarre l'HIV
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Infezioni
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Stress
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Depressione
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Dieta
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Invecchiamento
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Altri farmaci
Collaborate con il vostro medico per capire cosa sta causando i vostri sintomi e per rendere gli effetti collaterali meno problematici.
Continuate a prendere i farmaci per l'HIV, a meno che il medico non vi dica di smettere. È pericoloso cambiare il modo in cui si assumono i farmaci, o smettere di colpo, se non si è soddisfatti di come ci si sente o di come influiscono. In questo modo è più facile che l'HIV smetta di rispondere ai farmaci. (Questo rende il virus più difficile da trattare. Il trattamento continuo può evitare che l'HIV diventi AIDS e aiutare a mantenere uno stile di vita e una durata di vita per lo più normali.
Effetti collaterali a breve termine
Quando si inizia la terapia antiretrovirale (ART) o se il medico cambia i farmaci antiretrovirali, è possibile che si verifichino degli effetti collaterali mentre il corpo si adatta. Di solito migliorano nel giro di qualche settimana. Spesso si può fare o prendere qualcosa per prevenire o alleviare gli effetti collaterali.
Se i sintomi non migliorano, o se sono gravi o insoliti, informate subito il medico. Il medico potrà capire se la colpa è del farmaco o di qualcos'altro.
Gli effetti collaterali più comuni e di breve durata possono essere gestiti modificando il proprio stile di vita o le proprie abitudini. Non fumare. Mangiate cibi sani e cercate di fare esercizio fisico ogni giorno. Se necessario, chiedete supporto.
Il medico può indicarvi come assumere il farmaco contro l'HIV o prescrivervi un farmaco per ridurre gli effetti collaterali. Se necessario, il medico può passare a un altro farmaco per l'HIV.
Questi passaggi possono aiutarvi a gestire alcuni degli effetti collaterali più comuni:
Stanchezza. Provate a fare brevi sonnellini di 20-30 minuti. Se possibile, riducete gli orari di lavoro. Pasti equilibrati forniranno carburante al vostro corpo e un leggero esercizio fisico può aumentare la vostra energia.
Nausea e vomito. Alcuni farmaci per l'HIV devono essere assunti con il cibo. Assicuratevi di sapere quali sono. Evitate di mangiare cose che potrebbero scatenare un mal di stomaco. Lo zenzero, contenuto in ginger ale, tè allo zenzero o biscotti allo zenzero, può aiutare a calmare lo stomaco. Mangiate qualche cracker al mattino. Consumate piccoli pasti e cibi freddi. Bevete molta acqua per rimanere idratati. Non assumete antiacidi o altri prodotti da banco, a meno che il medico non lo ritenga opportuno.
Diarrea. Bevete molti liquidi per non disidratarvi. Parlate con il vostro medico per sapere quali prodotti da banco (OTC) per la diarrea sono sicuri da assumere.
Mal di testa. Un antidolorifico da banco può funzionare. Riposate, bevete molti liquidi e state lontani da rumori e luci forti.
Insonnia. Limitare la caffeina ed evitare pasti abbondanti prima di andare a letto. Può essere una tentazione, ma cercate di non fare sonnellini diurni e di seguire un programma di sonno regolare. Provate ad adottare abitudini rilassanti per andare a letto, come bagni caldi, latte caldo, musica rilassante o massaggi per comunicare al vostro corpo che è ora di dormire.
Eruzioni cutanee. Evitate docce o bagni lunghi e caldi e prodotti per la pelle con alcol o sostanze chimiche aggressive. Usate una protezione solare e lozioni idratanti o vaselina sulle aree secche e pruriginose.
Reazioni cutanee alle iniezioni. Se dovete fare delle iniezioni, consultate il vostro medico per assicurarvi che la vostra tecnica sia corretta. Cambiare il sito di iniezione per dare alla pelle e ai tessuti la possibilità di guarire. Riscaldare il farmaco nelle mani prima di iniettarlo e applicare un impacco freddo sulla zona dopo.
Dolore, formicolio o intorpidimento dei piedi o delle mani. Massaggiateli delicatamente. Indossare scarpe o gioielli poco aderenti. Gli antidolorifici da banco, come l'ibuprofene o il naprossene, possono essere utili.
Secchezza delle fauci. Succhiate caramelle o pastiglie senza zucchero o masticate una gomma senza zucchero. Bevete molti liquidi. Evitare cibi zuccherati o appiccicosi e la caffeina.
Ricordate che tutti questi sintomi possono anche essere il segno di un problema di salute non legato al trattamento dell'HIV. Chiamate sempre il vostro medico se pensate di interrompere un farmaco a causa degli effetti collaterali. In caso di sintomi gravi, siano essi legati o meno ai farmaci, chiamate il medico. Se sono molto gravi, chiamate il 911.
Effetti collaterali a lungo termine
Alcuni effetti collaterali possono non scomparire o causare problemi gravi. Spesso, però, è possibile gestirli in modo da non compromettere la propria vita:
Ridistribuzione del grasso. Il corpo può cambiare il modo in cui produce, utilizza e immagazzina il grasso. Il medico chiamerà questo fenomeno lipodistrofia. Potreste perdere grasso sul viso e sulle gambe, mentre ne guadagnate sulla pancia e sulla nuca. La sostituzione dei farmaci può evitare che i sintomi peggiorino, ma ci sono poche altre opzioni per affrontare il problema.
Livelli più elevati di colesterolo o trigliceridi. Questi possono aumentare il rischio di problemi come le malattie cardiache. La dieta e altri cambiamenti nello stile di vita sono un primo passo. Il medico potrebbe anche prescrivere l'assunzione di farmaci come le statine o i fibrati.
Glicemia elevata. L'esercizio fisico regolare, il controllo del peso e altri cambiamenti nello stile di vita sono un buon punto di partenza. Il medico può anche suggerire un farmaco per controllare la glicemia.
Danno epatico (epatotossicità). È più probabile se si è affetti da epatite B o C, se si fa uso di alcol, se si assumono altri farmaci che possono danneggiare il fegato o se si hanno già problemi epatici. I sintomi includono eruzione cutanea, dolore allo stomaco, affaticamento, ittero, perdita di appetito, urine scure e movimenti intestinali di colore chiaro. Una volta iniziato il trattamento dell'HIV, il medico terrà sotto controllo l'eventuale presenza di danni al fegato e potrebbe modificare i farmaci in caso di sintomi.
Perdita di densità ossea. Si potrebbe avere una maggiore probabilità di fratture ossee, soprattutto con l'avanzare dell'età. Provate a fare esercizi di sostegno del peso, come camminare o sollevare pesi. Chiedere al medico di assumere integratori di calcio e vitamina D. Potrebbero essere necessari farmaci per trattare o prevenire l'osteoporosi.
Aumento di peso. Questo fenomeno è stato collegato alla nuova classe di farmaci contro l'HIV (inibitori dell'integrasi), ma la relazione non è chiara. Questa è la classe di farmaci preferiti per l'HIV, quindi non è chiaro cosa fare per l'aumento di peso in questo contesto.
Problemi ai mitocondri (tossicità mitocondriale). I mitocondri sono le parti delle cellule fondamentali per la produzione di energia. Alcuni farmaci per l'HIV possono influenzare il loro funzionamento, causando problemi in tutto il corpo, compresi cuore, pancreas, muscoli e nervi. Se si manifestano segni di queste condizioni, il medico probabilmente cambierà i farmaci.
Un accumulo di un prodotto di scarto cellulare (acidosi lattica). È poco comune, ma può causare un'ampia gamma di problemi, dai dolori muscolari all'insufficienza epatica. Potrebbe trattarsi di un danno ai mitocondri. Potrebbe essere necessario cambiare farmaco.
