Probabilmente sapete che la pressione alta fa male, ma sapevate che anche la pressione bassa può causare problemi? Scoprite cosa la provoca, quando dovrebbe preoccuparvi e cosa fare.
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Il medico può dire che avete la pressione bassa quando i vostri valori sono inferiori a 90 su 60. Il termine medico è "ipotensione". Il termine medico è "ipotensione". Ma non è sempre un problema. A differenza dell'ipertensione, i medici di solito non usano una serie di numeri standard per capire se siete malati. Tuttavia, se si presentano anche sintomi come vertigini e nausea, potrebbe essere un segno che la pressione arteriosa è troppo bassa per una buona salute.
Misurazione della pressione arteriosa
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Un bracciale collegato a un dispositivo speciale si stringe intorno al braccio per ottenere due misurazioni. Il numero superiore, o "sistolico", indica la pressione che il sangue esercita sulle pareti delle arterie quando il cuore batte. Il numero inferiore, o "diastolico", misura la pressione tra un battito e l'altro, mentre il cuore si rilassa e si riempie di sangue. I valori possono essere rilevati nello studio del medico o a casa.
Sintomi
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Il cervello di solito mostra i primi sintomi dell'ipotensione. Oltre alle vertigini e alla nausea, il morale potrebbe essere basso, potrebbe mancare l'energia e avere difficoltà a ragionare. Alcune persone si sentono talmente stordite da svenire o notano pelle fredda e umida, respirazione più rapida, visione offuscata o dolore al petto. Se la pressione bassa è causata dalla disidratazione, si potrebbe avvertire una sete insolita.
Causa: Vasi sanguigni dilatati
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A volte i vasi sanguigni si allargano. Ciò significa che c'è più spazio per il sangue, che esercita una minore pressione sulle pareti dei vasi. Alcuni farmaci, soprattutto quelli chiamati vasodilatatori, possono causare questo fenomeno. Lo stesso vale per le lesioni spinali che danneggiano alcuni nervi, le infezioni batteriche gravi e le reazioni allergiche. Anche problemi ormonali come il morbo di Addison, che indebolisce le ghiandole surrenali, possono causarlo.
Causa: Meno sangue
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Meno sangue significa meno pressione sulle vene e sulle arterie. Una ferita può causare un'emorragia, sia all'esterno del corpo, dove è visibile, sia all'interno. Può accadere anche se non si beve abbastanza, se i vasi sanguigni perdono liquidi o se si soffre di una malattia del sangue chiamata anemia. A volte i reni eliminano troppi liquidi a causa di una malattia o di alcuni farmaci, come i diuretici.
Causa: Problemi cardiaci
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Più il cuore pompa sangue al minuto, più la pressione sanguigna aumenta. Alcuni farmaci, insieme a problemi ormonali, danni al cuore o segnali elettrici errati, possono far battere il cuore troppo lentamente, abbassando la pressione. Oppure il cuore non è più forte come un tempo a causa di un infarto, di un'insufficienza cardiaca o di problemi alle valvole e quindi non pompa più tanto sangue per ogni battito.
Causa: Stare in piedi velocemente
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Normalmente, quando ci si alza all'improvviso, il corpo invia un segnale al cervello che dice: "Ehi! Abbiamo appena fatto scendere un po' di sangue verso le gambe e la pancia e dobbiamo pomparne un po' di più al piano superiore prima che ti vengano le vertigini e svenga!". A volte, però, il cervello non recepisce il messaggio con la dovuta rapidità e si inizia a provare un senso di stordimento. Potreste addirittura svenire. Il medico potrebbe chiamare questo problema "ipotensione ortostatica" o "sincope vasovagale".
Causa: Stare in piedi per lunghi periodi
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Quando si sta in piedi per un po' di tempo, il sangue può iniziare a ristagnare nelle gambe. Se il cervello non dice al cuore di pompare a sufficienza per mantenere alta la pressione sanguigna, questa può scendere tanto da provocare vertigini e nausea. Potreste persino svenire. Il medico potrebbe chiamarla "ipotensione neuronale mediata". Come in una cattiva relazione, il problema è una cattiva comunicazione, in questo caso tra il cuore e il cervello?
Ottenere una diagnosi
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Una volta che il medico conosce i sintomi, gli esami del sangue possono aiutare a diagnosticare la causa della pressione bassa. Un elettrocardiogramma, un'ecografia e altri esami verificano la salute del cuore. La manovra di Valsalva osserva i segnali nervosi che controllano il cuore e i vasi sanguigni, mentre il test del "tavolo basculante" esamina la risposta del corpo ai cambiamenti di posizione.
Trattamento
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Dipende dalla causa. Potrebbe essere necessario trattare le condizioni che causano l'abbassamento della pressione sanguigna. Se il problema sono i farmaci, potrebbe essere necessario cambiarli o ridurne la dose, ma è sempre bene parlarne prima con il medico. Altri farmaci possono aiutare ad aumentare la pressione sanguigna, se necessario, e le calze a compressione possono aiutare a spingere il sangue verso l'alto da dove si raccoglie nelle gambe. Se non avete sintomi fastidiosi, potreste non aver bisogno di un trattamento.
Cambiamenti nello stile di vita
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È possibile ridurre i sintomi della pressione bassa a casa.
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Aumentate un po' il sale nella vostra dieta, ma prima consultate il vostro medico.
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Bevete più acqua (a meno che il medico non vi abbia limitato l'assunzione di liquidi). Mantiene il volume del sangue, che aumenta la pressione sanguigna.
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Riducete l'alcol. Può disidratare e ridurre il volume del sangue e la pressione arteriosa.
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Consumare più pasti piccoli a basso contenuto di carboidrati, invece di tre pasti abbondanti, se la pressione si abbassa dopo aver mangiato.
Quando rivolgersi a un medico
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Se vi sentite confusi o notate una respirazione rapida e superficiale, un polso debole e rapido e la pelle fredda e umida, potreste essere in stato di shock (ipotensione estrema). Recatevi subito al pronto soccorso. Tuttavia, l'abbassamento della pressione arteriosa, soprattutto in assenza di altri sintomi, di solito non è un segno di un problema grave. Rivolgetevi al vostro medico se iniziate ad avere vertigini o giramenti di testa.
