La riabilitazione cardiaca è una parte importante del trattamento e del recupero dell'insufficienza cardiaca. Il medico vi spiega le diverse fasi e cosa aspettarsi da ciascuna di esse.
Gli obiettivi del trattamento
Il trattamento è solitamente suddiviso in fasi che coprono quattro parti principali:
-
Attività fisica
-
Educazione allo stile di vita
-
Salute mentale
-
Supporto emotivo
Il team di trattamento
Chi vi aiuterà nel percorso dipende dalle vostre esigenze. Il vostro gruppo può comprendere:
-
Medici
-
Infermieri
-
Dietisti
-
Esperti di esercizio fisico
-
Terapisti fisici e occupazionali
-
Specialisti della salute mentale
Durata del trattamento
La durata del programma dipende dalle esigenze del paziente. Molti durano circa 3 mesi. Tuttavia, il vostro percorso potrebbe essere diverso. Parlatene con il vostro team.
Preparatevi
Prima di iniziare il programma, dovrete sottoporvi a una valutazione dello stato di salute che potrebbe includere:
-
Condividere la propria storia clinica
-
Esame fisico
-
Un elettrocardiogramma, o ECG, per misurare i segnali elettrici del cuore
-
Esami di laboratorio per controllare la glicemia o il colesterolo
Principali aree di trattamento
Esercizio: Il team creerà un piano sicuro e facile da seguire. Probabilmente comprenderà esercizi aerobici come camminare o andare in bicicletta ed esercizi di rafforzamento come il sollevamento di pesi leggeri. Il piano si evolverà con il miglioramento della forma fisica.
Cambiamenti nello stile di vita: L'équipe vi aiuterà anche a creare un piano alimentare su misura per voi. Imparerete a pianificare i pasti e a fare scelte alimentari sane, a basso contenuto di grassi saturi e trans, colesterolo e sale. Se necessario, vi aiuterà anche a smettere di fumare.
Sostegno: La depressione e l'ansia sono comuni nelle persone affette da malattie cardiache. Il sostegno emotivo e psicologico è una parte importante del trattamento e della guarigione. L'équipe può includere uno specialista della salute mentale, oppure può indirizzarvi a gruppi o corsi di sostegno.
